Kandungan
- Kilat Panas dalam Menopaus
- Punca Gejala Vasomotor
- Rawatan Hormonal untuk Gejala Vasomotor
- Rawatan Bukan Hormonal untuk Panas
Kilatan panas biasanya bermula secara tiba-tiba, dengan rasa panas yang bermula di bahagian atas dada dan muka, dan kemudian merebak. Rasa panas, disertai dengan berpeluh berat dan kadang-kadang berdebar-debar, berlangsung selama sekitar satu hingga lima minit. Selepas itu, beberapa wanita merasa menggigil, menggigil, dan perasaan cemas.
Walaupun normal, kilat panas boleh mengganggu wanita yang mengalaminya. Walaupun sesetengah wanita rata-rata satu kilat panas sehari, yang lain mempunyai satu jam setiap hari sepanjang malam dan malam. Selain tidak selesa dan tidak selesa, kilat panas boleh mengganggu tidur ketika berlaku pada waktu malam.
Kilat Panas dalam Menopaus
Sehingga 80 peratus wanita dalam menopaus mengalami kilat panas. Mereka lebih biasa berlaku pada peralihan menopaus, sebelum wanita itu memasuki awal menopaus.
Walaupun pernah dikira bahawa kilat panas berhenti dalam beberapa tahun, ada penyelidikan yang semakin meningkat bahawa ia dapat bertahan lebih lama daripada yang diyakini sebelumnya. Menurut Persatuan Menopaus Amerika Utara, bagi kebanyakan wanita, kilat panas berlangsung selama lima hingga tujuh tahun, tetapi bagi yang lain, mereka boleh bertahan selama 10 hingga 15 tahun. Sebilangan wanita bahkan mungkin mengalami kilatan panas selama lebih dari 20 tahun.
Punca Gejala Vasomotor
Semasa peralihan menopaus, tahap hormon estrogen mula menurun. Kehilangan estrogen mengganggu kemampuan tubuh mengatur haba dengan betul, menyebabkan tindak balas berpeluh pada suhu badan teras yang lebih rendah daripada biasa.
Perasaan panas semasa kilat panas disebabkan oleh pembukaan saluran darah secara tiba-tiba dekat dengan kulit, diikuti dengan peningkatan aliran darah. Berpeluh menurunkan suhu badan inti dan kemudian boleh menggigil untuk meningkatkan suhu kembali normal.
Rawatan Hormonal untuk Gejala Vasomotor
Terapi hormon menopaus (MHT) sangat berkesan untuk merawat gejala vasomotor yang sederhana hingga sangat teruk. Wanita yang pernah menjalani histerektomi (pembuangan rahim) boleh mengambil estrogen sahaja. Seorang wanita yang masih mempunyai rahimnya akan diberi kombinasi estrogen dan progestin. Progestin diperlukan untuk mengurangkan risiko barah rahim.
Namun, kerana MHT dikaitkan dengan serangan jantung, barah payudara, gumpalan darah, dan strok pada wanita pascamenopause yang lebih tua, wanita disarankan untuk menggunakan dos terkecil untuk jangka waktu sesingkat mungkin (tidak lebih dari lima tahun).
Wanita usia tertentu dengan riwayat keadaan tertentu, termasuk barah payudara, penyakit jantung koroner, pembekuan darah, serangan jantung, dan strok harus mempertimbangkan alternatif untuk terapi hormon. Wanita yang berisiko tinggi untuk komplikasi ini juga harus mempertimbangkan alternatif.
Rawatan Bukan Hormonal untuk Panas
Wanita yang tidak boleh menggunakan hormon, atau yang memilih untuk tidak, mempunyai banyak alternatif lain. Persatuan Menopaus Amerika Utara mengesyorkan pelbagai rawatan bukan hormon yang berbeza:
- Terapi tingkah laku kognitif
- Hipnosis klinikal
- Garam paroxetine
- Inhibitor serotonin reuptake / norepinefrin reuptake selective, juga dikenali sebagai SSRI
- Clonidine
Sudah tentu, rawatan terbaik untuk anda adalah yang sesuai untuk anda. Ramai wanita dengan kilat panas mengatakan mereka merasa lega dengan strategi seperti menurunkan suhu bilik, menggunakan kipas, berpakaian lapisan yang mudah ditumpahkan, dan mengelakkan pencetus seperti makanan pedas.