Kandungan
Myalgia adalah sakit otot secara umum. Myalgia boleh menjadi gejala hepatitis virus serta penyakit lain yang menular dan autoimun. Dadah, termasuk interferon (kadang-kadang digunakan untuk mengubati hepatitis virus), juga boleh menyebabkan myalgias. Hepatitis adalah jangkitan yang disebabkan oleh virus yang menyerang hati dan menyebabkan keradangan.Yang menarik bagi pencinta kata, myalgia terdiri daripada bahagian kata yang sangat umum. Banyak kata perubatan mengandungi beberapa variasi myo, yang merupakan awalan untuk otot, atau algia, yang merupakan perkataan yang berakhir dengan kesakitan. Contoh perubatan adalah myokardial yang merupakan otot jantung dan sarafalgia iaitu sakit yang mengalir di sepanjang saraf.
Myalgia boleh berkisar dari ringan hingga menyakitkan, dan boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa bulan. Myalgia boleh berkembang hampir di mana sahaja di badan anda, termasuk leher, punggung, kaki, dan juga tangan anda. Kesakitan otot juga boleh melibatkan ligamen, tendon, dan fasia. Fascia adalah tisu lembut yang menghubungkan otot, tulang, dan organ.
Penjagaan Rumah untuk Myalgia
Sakit otot tertentu bertindak balas dengan baik semasa mengurut. Senaman regangan lembut selepas waktu rehat yang panjang juga dapat membantu.
Berjalan kaki, berbasikal dan berenang adalah aktiviti aerobik yang baik untuk membantu memulihkan nada otot yang betul. Ahli terapi fizikal boleh mengajar anda senaman regangan, toning, dan aerobik untuk membantu anda berasa lebih baik dan kekal bebas dari rasa sakit. Mulakan dengan perlahan dan tingkatkan latihan secara beransur-ansur. Elakkan aktiviti aerobik berimpak tinggi dan angkat berat semasa dalam kesakitan.
Pastikan anda banyak tidur dan cuba mengurangkan tekanan.
Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, doktor anda mungkin menetapkan ubat atau terapi fizikal, atau merujuk anda ke klinik sakit khusus.
Sekiranya sakit otot anda disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti hepatitis, ikuti arahan penyedia anda untuk merawat penyakit utama.
Apa yang Diharapkan Dari Ujian Fizikal untuk Sakit Otot
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mengemukakan soalan mengenai sakit otot anda, seperti:
- Bilakah ia bermula? Berapa lama ia bertahan?
- Di mana sebenarnya? Adakah semuanya selesai atau hanya di kawasan tertentu?
- Adakah selalu di lokasi yang sama?
- Apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk?
- Adakah gejala lain berlaku pada masa yang sama, seperti sakit sendi, demam, muntah, kelemahan, malaise (perasaan tidak selesa atau kelemahan umum), atau kesukaran menggunakan otot yang terjejas?
- Adakah terdapat corak sakit otot?
- Adakah permulaan tiba-tiba atau beransur-ansur?
- Adakah lebih teruk pada waktu pagi?
- Adakah trauma?
- Adakah anda mengambil ubat baru akhir-akhir ini?
Ujian yang mungkin dilakukan merangkumi:
- Kiraan darah lengkap (PJK)
- Ujian darah lain untuk melihat enzim otot (kreatin kinase) dan mungkin ujian untuk penyakit Lyme atau gangguan tisu penghubung
- Ujian fungsi tiroid
- Ujian untuk penyakit reumatik
Terapi fizikal mungkin bermanfaat.