Kandungan
Jangka hayat merujuk kepada jumlah tahun rata-rata seseorang dijangka hidup.Ia boleh dipengaruhi oleh keluarga dan sejarah kesihatan orang itu, genetik, persekitaran, faktor gaya hidup seperti diet, dan juga usia dan jantina.Jangka hayat juga boleh merujuk kepada jumlah tahun yang dijangkakan oleh sekumpulan orang atau populasi tertentu. Sama ada merujuk kepada individu atau kumpulan, ukuran jangka hayat yang paling biasa adalah jangka hayat semasa lahir, iaitu usia di mana bayi yang baru lahir diharapkan dapat hidup dengan kadar kematian khusus usia pada masa kelahiran mereka.
Sebagai contoh, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), jangka hayat semasa kelahiran seseorang yang dilahirkan pada tahun 2017 adalah 78.6 tahun. Namun, seperti yang disebutkan, jangka hayat dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor tertentu. Ambil hubungan seks, sebagai contoh: Jangka hayat kelahiran bayi lelaki yang dilahirkan pada tahun 2017 adalah 76.1 tahun, sementara bayi perempuan yang baru lahir adalah 81.1 tahun.
Negara Terbaik dan Terburuk dari segi jangka hayatPerubahan dalam jangka hayat
Jangka hayat boleh berubah. Kematian pada usia muda memberi kesan pada jangka hayat lebih tinggi daripada kematian pada usia yang lebih tua. Kematian muda mempengaruhi jangka hayat pada statistik kelahiran.
Setiap tahun seseorang hidup bererti mereka telah bertahan dari banyak kemungkinan penyebab kematian. Ini bermakna jangka hayat boleh meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Sebagai contoh, pada tahun 2006 jangka hayat kelahiran seseorang yang dilahirkan pada tahun 1942 adalah sekitar 68 tahun. Sekiranya orang itu bertahan hingga 65 tahun, mereka boleh mengharapkan hidup 18.4 tahun lagi, yang bermaksud jangka hayat mereka tidak lagi sama seperti ketika lahir-itu 5.9 tahun lebih lama daripada jangka hayat orang yang dilahirkan pada tahun 2006-83.4 tahun.
Sekiranya orang itu hidup hingga 75 tahun, jangka hayat mereka meningkat menjadi 86.8-9.3 tahun lebih lama daripada rata-rata anak yang dilahirkan pada tahun 2006.
Mengalahkan Kemungkinan
Semua statistik di dunia akhirnya tidak dapat meramalkan dengan tepat berapa lama seseorang akan hidup. Walaupun terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada jangka hayat yang tidak dapat diubah-sekali lagi, seks, bangsa, genetik-ada banyak perkara yang dapat mereka lakukan. Umur panjang boleh dipengaruhi oleh langkah-langkah untuk menjaga kesihatan, misalnya makan makanan berkhasiat, menjaga berat badan yang sihat, tidak merokok, tetap aktif secara fizikal dan mental, dan terlibat dalam peluang sosial. Setakat minum alkohol, data tersebut bercampur-campur. Sudah jelas bahawa minum berlebihan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan, tetapi minum sederhana mungkin melindungi.
Mengambil langkah-langkah untuk tetap selamat juga dapat memainkan peranan sebagai tali pinggang keledar di dalam kereta, misalnya, atau topi keledar dan alat keselamatan lain ketika terlibat dalam sukan.
Lelaki dan Wanita: Penuaan Berbeza