Kandungan
Umcka (Pelargonium sidoides) adalah tanaman geranium yang berasal dari Afrika Selatan. Lama digunakan dalam perubatan tradisional Afrika, umcka (kependekan dari "umckaloabo") baru-baru ini menjadi popular di bahagian lain di dunia, terutama sebagai ubat untuk selesema dan batuk.Bolehkah Umcka Membantu?
Sehingga kini, beberapa kajian telah mengkaji keberkesanan umcka dalam menangani masalah kesihatan. Penyelidikan yang ada menunjukkan bahawa umcka dapat membantu menguruskan keadaan berikut:
- Selsema: Untuk laporan yang diterbitkan di Pangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik pada tahun 2013, para penyelidik mempunyai 10 ujian klinikal yang diterbitkan sebelumnya yang membandingkan kesan umcka dengan plasebo dalam rawatan jangkitan saluran pernafasan akut. Dalam tinjauan mereka, penulis laporan menyimpulkan bahawa umcka "mungkin berkesan dalam mengurangkan gejala rhinosinusitis akut dan selesema biasa pada orang dewasa". Walau bagaimanapun, terdapat keraguan kerana kualiti keseluruhan kajian yang rendah, menjadikannya sukar untuk membuat kesimpulan yang tegas. Kajian tahun 2015 terhadap kajian mengenai ubat-ubatan herba untuk batuk yang telah diterbitkan pada tahun 2015 menyimpulkan bahawa terdapat "bukti sederhana untuk P. sidoides yang sangat unggul untuk plasebo dalam mengurangkan kekerapan dan keparahan gejala batuk pesakit ".
- Rhinosinusitis: Untuk kajian yang diterbitkan pada tahun 2009, para penyelidik menugaskan 103 orang dengan rhinosinusitis akut untuk mengambil ekstrak akar umcka atau plasebo selama maksimum 22 hari. (Biasanya disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria, rhinosinusitis akut ditandai dengan keradangan mukosa saluran hidung dan sekurang-kurangnya salah satu sinus paranasal.) Hasil kajian menunjukkan bahawa umcka lebih berkesan daripada plasebo dalam rawatan keadaan Dalam tinjauan kajian yang diterbitkan tahun sebelumnya, para saintis menyimpulkan bahawa keraguan wujud sama ada umcka berkesan dalam mengurangkan gejala rhinosinusitis akut.
- Bronkitis: Umcka nampaknya lebih berkesan daripada plasebo untuk pesakit dengan bronkitis akut, menurut tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2008. Para penyelidik mengukur empat ujian klinikal yang dikendalikan plasebo, mendapati bahawa umcka mengurangkan gejala bronkitis dengan ketara pada hari ke-7 rawatan. ulasan yang diterbitkan diPangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik pada tahun 2013 mendapati bahawa umcka "mungkin berkesan untuk melegakan gejala bronkitis akut pada orang dewasa dan kanak-kanak", tetapi kualiti keseluruhan bukti dianggap rendah.
Kemungkinan kesan sampingan dan kebimbangan keselamatan
Menurut laporan, penggunaan umcka dikaitkan dengan kecederaan hati dan kesan buruk yang lain. Sebagai contoh, satu kajian mendapati bahawa makanan tambahan dengan tindak balas buruk tertinggi adalah Pelargonium sidoides root, dan kajian lain mendapati bahawa Pelargonium sidoides mungkin berkaitan dengan kes kecederaan hati. Sebilangan penyelidik, bagaimanapun, menunjukkan bahawa keadaan kesihatan dan ubat-ubatan lain mungkin terlibat.
Penggunaan ramuan boleh mencetuskan reaksi alergi atau gangguan gastrousus dalam beberapa kes.
Umcka secara teorinya dapat berinteraksi dengan ubat antiplatelet dan antikoagulan (juga dikenali sebagai "pengencer darah") dan makanan tambahan, seperti warfarin dan aspirin.
Perlu diingat bahawa keselamatan makanan tambahan pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum dapat dipastikan. Anda boleh mendapatkan petua untuk menggunakan makanan tambahan, tetapi jika anda mempertimbangkan penggunaan ramuan apa pun, berbincanglah dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu. Dalam beberapa kes, merawat diri dengan jangkitan pernafasan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.
The Takeaway
Walaupun terdapat beberapa bukti bahawa umcka dapat membantu meringankan demam selsema dan jangkitan pernafasan yang lain, jika anda mempertimbangkan untuk mencubanya, pastikan anda bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mempertimbangkan kebaikan dan keburukan dan membincangkan sama ada ia sesuai untuk anda.
Sekiranya anda demam, tidur yang banyak, berkumur dengan air garam suam, dan minum banyak air dan teh juga dapat menenangkan gejala anda, menurut National Institutes of Health.