Kandungan
- Apakah ligamen cagaran ulnar?
- Bagaimana kecederaan UCL berlaku?
- Apa simptom kecederaan UCL?
- Bagaimana kecederaan UCL didiagnosis?
- Bagaimana kecederaan UCL dirawat?
- Berapa lama pemulihan selepas kecederaan UCL?
Apakah ligamen cagaran ulnar?
Ligamen adalah jalur tisu yang kuat yang menyatukan tulang dan membantu mengawal pergerakan sendi. Ligamen berfungsi sebagai penambat antara tulang. Apabila ligamen terkoyak, tether terlalu panjang dan tulang bergerak terlalu banyak. Ini boleh menyebabkan kesakitan, rasa ketidakstabilan atau kelonggaran, dan ketidakupayaan untuk bekerja atau bermain sukan.
Kompleks ligamen cagaran ulnar terletak di bahagian dalam siku (sisi pinky atau medial). Ia melekat pada satu sisi ke humerus (tulang lengan atas) dan di sebelah yang lain ke ulna (tulang di lengan bawah). UCL terdiri daripada tiga jalur atau bahagian: jalur anterior (depan), posterior (belakang) dan melintang (melintang). Jalur anterior adalah yang paling penting untuk kestabilan siku siku.
Bagaimana kecederaan UCL berlaku?
Air mata UCL Kerana Terlalu Banyak
UCL boleh cedera dengan beberapa cara. Selalunya, terdapat permulaan sakit siku secara beransur-ansur kerana tekanan berulang pada ligamen. Ini biasa berlaku pada atlet yang bermain sukan yang memerlukan penggunaan lengan atas atau lemparan.
Kecederaan UCL pada Kanak-kanak
Kanak-kanak, terutama pitcher baseball di bawah usia 15 tahun, boleh mengalami air mata UCL akibat tekanan berulang. Penting untuk diingat bahawa kesakitan ketika membuang tidak normal bagi anak kecil. Ia harus segera diatasi untuk mengelakkan kecederaan selanjutnya.
Air mata UCL tidak boleh dikelirukan dengan siku Little League - kecederaan berlebihan yang biasa berlaku pada pemain baseball muda. Ini adalah kecederaan pada plat pertumbuhan pada hujung tulang yang membentuk sendi siku.
Kecederaan UCL traumatik
Ligamen cagaran ulnar juga mungkin cedera jika anda jatuh pada lengan yang terbentang. Dalam kes ini, UCL boleh pecah atau ditarik keluar dari humerus, mencincang sepotong kecil tulang. Ini dipanggil fraktur avulsi, dan jarang berlaku. Trauma jenis ini kadang-kadang disertai dengan dislokasi siku atau patah siku.
Apa simptom kecederaan UCL?
- "Muncul" atau sakit yang tiba-tiba di bahagian dalam siku, menyebabkan ketidakupayaan untuk terus membuang.
- Sakit di bahagian dalam siku selepas tempoh membuang berat atau aktiviti overhead yang lain.
- Sakit ketika mempercepat lengan ke depan, sebelum melepaskan bola.
- Kesemutan atau kebas pada jari kelingking dan jari manis.
Ketidakstabilan yang disebabkan oleh air mata UCL boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk menyertai sukan yang memerlukan lontaran. Walau bagaimanapun, tidak mungkin mempengaruhi aktiviti kehidupan seharian anda, seperti membawa beg runcit. Air mata UCL jarang menghalang orang untuk bersenam, mengangkat beban, berlari atau melakukan aktiviti lain yang tidak digugurkan.
Apa yang Menyebabkan Sakit Siku? | Soal Jawab dengan Dr. John Ingari
Kecederaan siku, siku tenis, terowongan kubital dan artritis adalah kemungkinan penyebab sakit siku. Tonton pakar siku John Ingari, MD, menjawab soalan umum mengenai sakit siku, asal usulnya, kaedah diagnostik dan pilihan rawatan.
Bagaimana kecederaan UCL didiagnosis?
Diagnosis selalunya lebih sukar daripada rawatan kecederaan UCL. Jenis kecederaan ini biasanya didiagnosis dan dirawat oleh pakar ortopedik atau pakar perubatan sukan. Air mata UCL dapat didiagnosis melalui sejarah dan pemeriksaan fizikal. Ujian tekanan valgus, di mana doktor menguji siku anda untuk ketidakstabilan, adalah kaedah terbaik untuk menilai keadaan UCL.
Imbasan MRI dan sinar-X juga dapat digunakan untuk melihat perubahan pada ligamen cagaran ulnar yang berkaitan dengan tekanan. Walau bagaimanapun, ujian ini jarang digunakan sebagai satu-satunya asas untuk diagnosis. Walaupun imbasan MRI mungkin menunjukkan koyakan UCL, mungkin tidak 100 peratus tepat. Menyuntik pewarna (gadolinium) ke dalam sendi sebelum MRI kadang-kadang meningkatkan ketepatannya.
Bagaimana kecederaan UCL dirawat?
Pilihan rawatan untuk kecederaan UCL bergantung pada tujuan anda. Sekiranya anda ingin kembali melakukan aktiviti overhead atau membuang yang teruk dan rawatan yang tidak dijalankan tidak membantu, maka doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan UCL yang koyak.
Rawatan UCL bukan pembedahan
Pendekatan ini bertujuan untuk menstabilkan siku dan menawarkan rasa sakit. Ia mungkin merangkumi:
- Tempoh rehat awal.
- Ubat anti-radang nonsteroid seperti aspirin, ibuprofen, naproxen, dll.
- Sapukan ais ke siku setiap hari sehingga rasa sakit dan bengkak hilang.
- Setelah keradangan berkurang, anda mungkin memulakan terapi fizikal untuk menguatkan otot di sekitar siku untuk mengimbangi ligamen yang koyak.
Pembinaan Semula UCL (Pembedahan Tommy John)
Tommy John Surgery menggunakan tendon yang diambil dari tempat lain di badan, atau dari penderma, untuk berfungsi sebagai UCL baru. Terowong digerudi di ulna dan humerus untuk mendapatkan tendon baru (cantuman). Sisa-sisa ligamen asal boleh dilekatkan pada cantuman untuk menguatkannya.
Air Mata UCL | Kisah Michael
Setelah Michael Perry cedera parah pada otot dan ligamen di sikunya sebagai penyerang yang tidak senonoh untuk University of Chicago, dia kembali ke kampung halamannya untuk dirawat oleh pakar siku Jack Ingari, M.D.
Ketahui lebih lanjut mengenai penjagaan Michael di Johns Hopkins.
Berapa lama pemulihan selepas kecederaan UCL?
Sekiranya air mata UCL anda dapat dirawat tanpa pembedahan, pemulihan mungkin berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Ia bergantung pada jarak gerakan yang ingin anda capai di siku. Doktor dan ahli terapi fizikal anda akan bekerjasama untuk memantau kemajuan anda.
Sekiranya Tommy John Surgery disarankan, pemulihan boleh memakan masa sembilan bulan hingga setahun, dan kadang-kadang lebih lama. Siku anda akan diletakkan pada pendakap berengsel untuk meningkatkan jarak gerakan secara beransur-ansur sehingga anda dapat memanjangkannya sepenuhnya. Sekiranya anda merancang untuk kembali melakukan lemparan dan bersaing, anda memerlukan terapi fizikal yang lebih ketat untuk menguatkan siku anda untuk mengatasi tekanan. Semua orang pulih dengan kelajuan yang berbeza, tetapi kembali ke sukan anda tidak boleh tergesa-gesa. Terlalu banyak tekanan pada cantuman sebelum sembuh meningkatkan risiko kegagalan.