Kandungan
- Galakkan
- Peguambela
- Susun
- Bertindak Biasa
- Jujurlah
- Minta Bantuan Rakan
- Jangkakan Reaksi
- Berdoa / Berzikir
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Rawatan untuk barah payudara menyebabkan kebanyakan pesakit merasa letih dan lebih memerlukan sokongan daripada sebelumnya. Sekiranya anda meluangkan masa untuk memikirkan bagaimana perasaan anda ketika anda kelelahan, kemudian tambahkan rawatan ini ke dalam campuran, itulah sedikit yang dirasakan oleh pasangan anda. Sebelum kita melakukan cara untuk menyokong pasangan anda, penting untuk menyebutkan kesabaran. Kerana dia memerlukan kesabaran anda.
Pada masa yang sama ketika pasangan anda menjalani semua perubahan ini, anda mungkin merasakan apa yang dirasakan oleh banyak pasangan: tidak berdaya. Sekiranya anda seorang yang terbiasa menjadi "do-er" anda mungkin tidak tahu dari mana harus bermula. Mari kita lihat beberapa cara yang boleh anda berikan untuk menyokong pasangan anda dengan baik berdasarkan apa yang ditemui dan juga penyelidik.
Namun, sebagai catatan ringkas terakhir, jangan sekali-kali memandang rendah peranan anda. Bukan sahaja penting untuk kesejahteraan emosi pasangan anda, tetapi kajian menunjukkan bahawa kelangsungan hidup mungkin lebih baik bagi mereka yang mempunyai sokongan sosial yang baik. Jadi mari kita mulakan. Bagaimana anda dapat menyokong orang yang anda sayangi dengan barah payudara?
Galakkan
Pasti ada masanya anda berdua ingin menangis. Teruskan. Tetapi pastikan anda yang membagikan hankies, bukan pesakit anda. Dia memerlukan sauh emosi, dan anda sama ada anda suka atau tidak. Kadang-kadang tidak mengatakan apa-apa lebih baik daripada mengatakan perkara yang salah. Tetapi jika anda berada di sana, menganjurkan dan mengatur, tindakan anda akan memberitahunya bahawa anda peduli, walaupun anda tidak mempunyai kata-kata untuk mengatakannya.
Kadang-kadang bermanfaat untuk menjaga sikap positif. Tetapi mereka yang membuat komen tidak sensitif seperti "anda perlu tetap positif untuk bertahan hidup dalam barah," belum membaca penyelidikannya. Lebih-lebih lagi orang yang anda sayangi dapat meluahkan emosi negatif dengan barah. Dan sebagai pasangannya, itulah tempat terbaik.
Peguambela
Walaupun dia memang seorang pejuang secara semula jadi, seorang wanita dengan barah payudara sering tidak berperang melawan birokrasi hospital, doktor yang tidak peka, perawat yang tidak peduli, atau orang lain, terutama anda. Tanggungjawab anda adalah untuk memihaknya dan mengajukan soalan yang sukar, menumbuk meja penyambut tetamu ketika anda tidak diendahkan, dan bertindak demi kepentingan terbaiknya. Malah kakitangan rawatan perubatan yang terbaik terlalu sibuk atau sibuk. Dan apabila itu berlaku, anda perlu bertindak untuk memastikan pesakit anda mendapat rawatan yang dia perlukan.
Dalam peranan anda sebagai pasangan, anda juga dapat mendorongnya (atau dia) untuk menjadi penyokongnya sendiri dalam rawatan barahnya. Ia membuat perbezaan.
Susun
Mungkin anda bukan penganjur yang lahir. Tetapi anda boleh mengawasi janji doktor, ubat-ubatan, preskripsi, bil hospital, laporan ujian, dan ratusan kepingan kertas lain yang dihasilkan oleh urutan rawatan khas untuk barah payudara. Tidak semua makalah ini penting, tetapi anda tidak mahu kehilangan yang ada. Dan pesakit anda akan lega kerana tidak perlu memantau mereka sendiri (atau dirinya sendiri).
Bertindak Biasa
Bertindak "normal" seboleh mungkin. Kanser tidak bermaksud dunia harus berhenti. Sekiranya anda dan pasangan anda mempunyai rutinitas biasa dan perkara yang anda gemari, cubalah menjaganya semaksimum mungkin. Tetapi sentiasa peka terhadap keletihan fizikal, tekanan emosi, atau sebab lain untuk tidak melakukan perkara yang biasa anda lakukan.
Jujurlah
Kebanyakan orang hari ini lebih suka mendengar kebenaran mengenai keadaan perubatan mereka daripada pembohongan yang manis. Ini tidak bermaksud menjadi kejam. Apabila anda berdua menghadapi fakta yang sama, apa pun itu, anda boleh bertindak bersama dan terus bersama-sama menjalani rawatan.
Minta Bantuan Rakan
Anda berdua tidak perlu melakukan semuanya sendiri. Rakan, jiran, dan saudara mara ada di sana untuk meminta pertolongan. Tidak semua akan melakukannya, tetapi anda akan terkejut dengan apa yang akan dilakukan oleh beberapa orang jika anda hanya bertanya kepada mereka. Dapatkan pertolongan mereka dalam membuat janji temu, tinggal bersama pasangan anda semasa anda bekerja, atau melakukan tugas yang biasa anda lakukan tetapi tidak mempunyai masa lagi.
Jangkakan Reaksi
Setiap orang mempunyai sikap yang berbeza terhadap barah. Sebilangan orang akan bangun dan melarikan diri jika anda cuba memberitahu mereka apa yang salah dengan pasangan anda. Orang lain akan menangis, marah, atau mengabaikan keseluruhan keadaan. Anda tidak dapat mengawal reaksi mereka, tetapi anda boleh mengawal reaksi anda terhadap mereka.
Jangan menawarkan maklumat bahawa pasangan anda menghidap barah tanpa alasan yang baik. Di sisi lain, jangan cuba menjadikannya rahsia gelap yang mendalam. Dan biarkan orang yang anda ceritakan menanganinya dengan syarat mereka sendiri.
Berdoa / Berzikir
Apa pun kepercayaan rohani anda, fahami bahawa kepercayaan itu juga merupakan sebahagian daripada keadaan. Anda dan pasangan anda memerlukan banyak sumber untuk menang, lebih banyak daripada yang anda dapat sendiri. Jangan mengabaikan kerohanian anda dalam perjuangan ini. Ini dapat menghubungkan anda dengan sumber kekuatan terbesar anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Peranan anda sebagai pasangan atau pasangan tidak boleh diremehkan. Beberapa rakan lelaki memberi komen bahawa mereka tidak merasa sama pentingnya dengan teman wanita berlari ke tempat kejadian. Tetapi jangan memperkecilkan peranan anda. Sebagai pasangan, peranan anda sangat penting dalam pemulihan orang yang anda sayangi.
Pada masa yang sama, jangan lupa menjaga diri sendiri. Ingat apa yang diberitahu oleh pramugari ketika menaiki penerbangan? Pakai topeng oksigen anda sendiri sebelum menolong orang lain.