Kandungan
- Ujian yang Anda Tidak Perlu Langkau Semasa Pandemik Coronavirus
- Jaga kesihatan anda semasa wabak koronavirus
Pakar Pilihan:
Berendena Vander Tuig, M.D., M.P.H.
Ujian dan pemeriksaan rutin seperti mamogram, kolonoskopi, dan Pap, ujian kolesterol dan tekanan darah adalah kaedah berkesan untuk mengesan penyakit sebelum ia menjadi lebih teruk.
Tetapi pandemi coronavirus telah menimbulkan kebimbangan mengenai penjagaan pencegahan rutin. Adakah OK untuk melangkau penyaringan ini sementara coronavirus yang menyebabkan COVID-19 masih tersebar?
Secara amnya, sangat penting untuk mematuhi jadual anda untuk ujian ini, yang membantu memberi amaran awal kepada doktor sekiranya kesihatan anda berubah. Penyedia perkhidmatan kesihatan mengambil banyak langkah berjaga-jaga tambahan untuk mencegah penyebaran virus.
Di Johns Hopkins Medicine, langkah keselamatan tambahan kami meliputi pemeriksaan dan pengujian COVID-19, memakai topeng, berlatih menjauhkan fizikal, mengubah proses untuk meminimumkan hubungan dan mengambil langkah pembersihan tambahan. Kami juga menguji pesakit untuk COVID-19 terlebih dahulu mengenai prosedur dan pembedahan. Ini membantu memastikan bahawa mereka yang dijangkiti tetapi tidak bergejala (tidak menunjukkan gejala) tidak masuk ke kemudahan penjagaan kami.
Berendena Vander Tuig, M.D., M.P.H., dari Johns Hopkins Community Physicians, menawarkan beberapa perspektif untuk kekal sihat sambil mengelakkan COVID-19.
Ujian yang Anda Tidak Perlu Langkau Semasa Pandemik Coronavirus
Bercakap dengan doktor anda mengenai pemeriksaan apa yang terbaik untuk anda, dan ikuti cadangannya, terutamanya jika anda hidup dengan keadaan yang membuat anda lebih berisiko untuk penyakit tertentu.
Secara umum, berikut adalah beberapa ujian dan pemeriksaan yang mungkin tidak boleh ditangguhkan kerana ia penting untuk kesihatan keseluruhan anda:
Untuk kanak kanak
Pemeriksaan pediatrik dan lawatan anak dengan baik: Menjaga anak-anak anda sihat dan terkini mengenai vaksin mereka sangat mustahak. Bekerja dengan pakar pediatrik atau pusat jagaan anda untuk memastikan anak-anak anda tidak terlepas lawatan penting ini.
Untuk para wanita
Ujian pap—dengan atau tanpa human papillomavirus (HPV) saringan: Ujian ini dapat mengesan barah serviks tertentu, serta keadaan virus yang membuat wanita berisiko lebih tinggi terkena barah serviks. Sekiranya ujian Pap baru-baru ini adalah normal, anda mesti menjalani ujian Pap setiap tiga hingga lima tahun. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sejarah ujian Pap yang tidak normal, anda mungkin lebih kerap memerlukannya.
Mamogram: Mamogram tahunan (atau lebih atau kurang kerap, seperti yang disarankan oleh doktor anda) adalah langkah penting dalam pengesanan awal kanser payudara.
Ujian ketumpatan mineral tulang: Seiring bertambahnya usia wanita, penipisan tulang dapat meningkatkan risiko patah tulang. Ujian ini menilai risiko anda dan membantu doktor anda memutuskan sama ada anda memerlukan suplemen kalsium atau rawatan lain untuk kehilangan mineral tulang.
Ketahui lebih lanjut mengenai penjagaan kesihatan pencegahan wanita pada setiap peringkat kehidupan.
Untuk lelaki
Pemeriksaan barah prostat: Lelaki harus mengikuti arahan doktor mereka untuk menjalani ujian kanser prostat secara berkala.
Untuk Wanita dan Lelaki
Kolonoskopi: Wanita dan lelaki harus mendapatkan kolonoskopi bermula pada usia 45 tahun, menurut cadangan yang dikemas kini baru-baru ini. Kolonoskopi dapat mengesan barah usus besar, yang apabila dirawat lebih awal, dapat diatasi dengan berkesan.
Ujian untuk kesihatan jantung dan vaskular: Untuk kesihatan jantung, orang dewasa harus mengawasi tekanan darah dan indeks jisim badan (BMI) mereka.
Anda harus mengikuti panduan doktor anda untuk mendapatkan ujian darah secara berkala untuk faktor-faktor yang berkaitan dengan risiko penyakit jantung, seperti:
- Gula darah
- Kolesterol
- Kalsium arteri koronari
- Protein C-reaktif
- Faktor lain seperti yang dicadangkan oleh doktor anda
Klik di sini untuk lima nombor kesihatan jantung yang harus anda ketahui.
Telemedicine dan Telehealth Semasa Pandemik COVID-19
Imbasan, peperiksaan dan prosedur perlu dilakukan sendiri. Tetapi untuk perundingan, perbincangan hasil ujian anda, pertanyaan kesihatan umum dan janji temu susulan, lawatan video mungkin merupakan pilihan yang baik. Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika latihan mereka disediakan untuk telemedicine.
Jaga kesihatan anda semasa wabak koronavirus
Dengan banyak perhatian yang difokuskan pada COVID-19, mudah untuk melupakan masalah kesihatan lain seperti barah atau penyakit jantung, tetapi ancaman ini masih ada. Berita baiknya ialah dengan penyaringan, dalam banyak kes, anda dapat mencegahnya atau menghadapi masalah lebih awal sehingga rawatan lebih efektif.
Langkah pencegahan seperti mamogram, ujian Pap, kolonoskopi dan ujian dan pemeriksaan lain sangat penting untuk kesihatan yang baik. Dan sama pentingnya: Sekiranya anda mengalami gejala atau tanda penyakit, jangan tunggu. Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda dan biarkan mereka membantu.
Diterbitkan pada 6 Ogos 2020