Kandungan
Sebagai tambahan kepada cabaran yang diharapkan dari remaja, remaja dengan diabetes jenis 1 juga harus menghadapi kesan hormon turun naik pada tahap glukosa. Lebih-lebih lagi, beberapa remaja mungkin merasa memeriksa gula darah mereka adalah kerumitan, ketidakselesaan, atau membuat mereka merasa berbeza dari rakan sebaya mereka, dan oleh itu mereka mungkin tidak melakukannya secara konsisten-atau sama sekali.Atas sebab-sebab ini, tidak hairanlah sehingga 70% remaja yang menghidap diabetes tidak mempunyai kawalan penyakit mereka secara optimum. Walau bagaimanapun, pengurusan diabetes yang berwaspada dan konsisten sangat penting untuk mencegah komplikasi serius. Bagi remaja, ini bermaksud belajar mengimbangi rawatan diri dengan jadual sekolah, sukan, pekerjaan pertama, komitmen sosial, belajar memandu, dan peristiwa hidup yang lain.
Bersenjata dengan pemahaman mengapa tempoh tertentu dalam hidup mereka dapat memberi kesan yang sangat besar terhadap penyakit mereka, kebanyakan remaja, dengan bantuan orang dewasa yang dipercayai dan alat yang tepat, dapat melalui masa remaja dan memasuki usia dewasa dengan sihat dan bersedia untuk menguruskan diabetes mereka untuk sepanjang hayat mereka.
Memahami Komplikasi Diabetes Jenis 1
Kesan Hormonal
Sepanjang akil baligh, ketika mereka tumbuh dan hormon mereka berubah-ubah, tubuh remaja cenderung menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Akibatnya, mereka cenderung mengalami kadar glukosa tinggi dan perubahan gula darah yang akan berterusan sehingga mereka mencapai pertumbuhan penuh mereka.
Bagi remaja yang sedang haid, hormon yang bertanggungjawab untuk haid boleh menyebabkan kenaikan gula dalam darah. Remaja menstruasi yang mengambil insulin mungkin memerlukan lebih banyak insulin dalam tempoh mereka. Menjejaki kitaran haid boleh membantu untuk mengira kapan ini mungkin berlaku.
Cara Mendorong Pengurusan Diri yang Baik
Diabetes yang tidak terkawal mungkin mempunyai kesan negatif jangka pendek dan jangka panjang terhadap kesihatan: Kesan jangka pendek merangkumi episod gula darah rendah (hipoglikemia) dan gula darah tinggi (hiperglikemia), yang, jika dibiarkan tidak terkawal, mungkin mengancam nyawa.
Kesan jangka panjang kawalan glisemik yang buruk termasuk kerosakan buah pinggang (nefropati), kerosakan saraf (neuropati), kerosakan mata (retinopati), dan penyakit jantung. Inilah sebabnya mengapa usia remaja adalah masa yang penting untuk menanamkan kemahiran pengurusan diabetes yang baik.
Tetapkan Jadual
Oleh kerana kanak-kanak dengan diabetes jenis 1 memasuki usia remaja, mereka perlu secara beransur-ansur mengambil alih pengurusan keadaan mereka setiap hari. Matlamat ibu bapa selama ini adalah untuk membimbing dan menyokong mereka.
Salah satu cara untuk melakukan ini adalah membiarkan mereka menjadi bagian dari proses pengambilan keputusan karena berlaku untuk menyeimbangkan gaya hidup dengan terapi insulin, ujian glukosa, makan, dan olahraga. Perbincangan harus difokuskan bila (tidak sama ada) mereka melakukan perkara-perkara ini.
Untuk itu, bekerjasama dengan remaja anda untuk membuat jadual dan untuk menunjukkan kesan yang jelas untuk apa yang akan berlaku jika mereka tidak mematuhinya - dari segi bagaimana ia boleh mempengaruhi kesihatan mereka dan juga hukuman yang mungkin berlaku jika, katakan , mereka keluar lebih awal daripada yang disepakati atau dilangkau menguji glukosa mereka atau mengambil insulin mereka.
Untuk membantu memastikan keadaan sentiasa berjalan lancar:
- Tetapkan peringatan telefon.
- Simpan kalendar digital yang anda berdua kongsi, seperti Kalendar Google atau Kalendar Outlook.
- Simpan senarai semak bekalan di telefon mereka dan langgan secara automatik ke perkhidmatan penghantaran supaya tidak habis.
Perkenalkan Insulin Pump atau Patch
Terapi pam insulin melibatkan alat yang memberikan insulin basal berterusan sepanjang hari dan malam. Pam insulin lebih diskrit daripada jarum dan jarum suntik yang diperlukan untuk pentadbiran insulin tradisional dan ia memungkinkan lebih banyak kebebasan.
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang menggunakan pam insulin pada amnya mempunyai tahap hemoglobin A1C yang lebih rendah, kadar hipoglikemia yang lebih rendah, dan peningkatan kualiti hidup, terutama jika digabungkan dengan pemantauan glukosa berterusan (CGM).
Apakah Kebaikan dan Keburukan Terapi Pam Insulin?Beri Sokongan
Semua remaja cenderung mengalami perubahan mood, tetapi bagi mereka yang menghidap diabetes tipe 1 apa yang kelihatan seperti kemarahan atau kemarahan remaja jenis kebun mungkin merupakan gejala gula darah rendah. Adalah sukar untuk membezakan antara kejadian hipoglikemik dan pertengkaran kerana konflik dengan rakan. Biarkan anak anda tahu bahawa mereka boleh datang kepada anda untuk sokongan emosi dan tidak menghakimi pada masa-masa seperti itu.
Sekiranya mereka tidak selesa dengan perkara itu atau bercakap dengan ahli keluarga lain atau rakan yang dipercayai, bantu mereka mencari forum di mana mereka dapat menyatakan emosi mereka mengenai cabaran yang mereka hadapi.
Kumpulan sokongan boleh menjadi sumber yang sangat berguna, kerana mereka menghubungkan remaja yang mengalami masalah yang serupa dan memberikan ruang yang tidak menghakimi untuk perbincangan terbuka - terutamanya dalam talian, di mana remaja boleh membuat nama samaran dan menyiarkan secara anonim mengenai isu sensitif atau tidak selesa yang mungkin mereka tidak selesa untuk berkongsi orang.
Berhati-hati dengan Kemurungan
Remaja yang menghidap diabetes lebih cenderung mengalami kemurungan daripada mereka yang tidak hidup dengan keadaan kronik. Namun, menurut Institut Kesihatan Mental Nasional, kemurungan boleh kelihatan berbeza pada remaja daripada pada kanak-kanak atau orang dewasa. Sekiranya anda melihat gejala seperti kerengsaan, merajuk, kegelisahan, makan tidak teratur:
- Bincangkan mereka dengan doktor remaja anda.
- Minta remaja anda berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental yang memahami diabetes jenis 1. Doktor anda harus dapat mengesyorkan seseorang di kawasan anda.
- Cadangkan remaja anda membincangkan cabaran yang berkaitan dengan sekolah dengan kaunselor bimbingan sekolah.
Bercakap Tentang Seks, Minum, dan Penggunaan Dadah
Penting agar remaja anda dimaklumkan oleh orang dewasa yang dipercayai tentang bagaimana tingkah laku ini dapat mempengaruhi kawalan gula darah, sama ada anda, ahli keluarga yang lain, ahli terapi, atau doktor.
Ketahuilah juga bahawa remaja mungkin memerlukan alat, ubat, dan alat yang berbeza yang sesuai dengan gaya hidup khusus mereka, dan penting untuk memahami tentang menolong mereka mengurus perawatan mereka sendiri dengan sebaik-baiknya. Sebagai contoh, kerana kontraseptif oral dapat mempengaruhi tahap gula dalam darah, penting bagi wanita yang aktif secara seksual dengan diabetes bekerja dengan pakar sakit puan dan ahli endokrinologi mereka untuk mencari alat kawalan kelahiran hormon yang berfungsi di samping alat diabetes yang sudah ada.
Selain itu, kerana alkohol dan ubat-ubatan lain dapat menurunkan gula darah hingga 12 jam, remaja harus mengetahui tanda-tanda dan gejala hipoglikemia dan mengetahui cara menguruskannya.
Cara Menikmati Alkohol Dengan Selamat Dengan Diabetes Jenis 2Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Penting untuk memperkasakan remaja anda dengan diabetes jenis 1 dengan alat dan pengetahuan yang mereka perlukan untuk menguruskan keadaan mereka. Ketahui sumber yang ada untuk anda, termasuk pasukan penjagaan kesihatan anak anda, dan pastikan mereka memahami bahawa anda adalah sumber dan sokongan yang penyayang dan tidak menghakimi. Membantu remaja anda membangun kepemilikan pengurusan diabetes mereka adalah kemahiran berharga yang mereka perlukan sepanjang hayat mereka.
Orang Terkenal Dengan Diabetes Jenis 1