Kandungan
- "Bercakap tentang kematian akan menyebabkan kesal."
- "Bercakap tentang kematian akan memburukkan keadaan."
- "Bercakap tentang perkara-perkara sehari-hari sangat menyakitkan."
- "Diam tidak memberi tekanan kepada semua orang."
Anda mungkin tertanya-tanya "Apa yang saya katakan?" dan "Bagaimana saya akan tahu bila saya sudah cukup mengatakannya?" Terdapat beberapa kepercayaan umum mengenai berbicara dengan kematian yang berpotensi untuk menghalang kita daripada bercakap sama sekali. Berikut adalah beberapa gambaran salah mengenai bercakap dengan orang yang dikasihi.
"Bercakap tentang kematian akan menyebabkan kesal."
Adalah kepercayaan umum bahawa membicarakan penyakit seseorang atau kematian yang akan berlaku hanya akan mengganggu mereka. Ramai orang terkejut apabila mengetahui bahawa orang yang sedang mati ingin membicarakan apa yang berlaku kepada mereka. Sebenarnya, banyak orang yang mati berfikir perkara yang sama: bahawa bercakap tentang apa yang berlaku kepada mereka hanya akan mengganggu rakan atau orang tersayang.
Bercakap mengenai kematian memungkinkan orang yang dikasihi untuk menyatakan ketakutan dan kebimbangan yang tidak dapat diucapkan. Sering kali, berkongsi perasaan ini dengan seseorang yang mendengar sepenuhnya dan tanpa kesusahan dapat membantu mengurangkan kegelisahan yang terpendam.
Mengatasi Kemarahan Orang Yang Disayangi
"Bercakap tentang kematian akan memburukkan keadaan."
Sebilangan orang percaya bahawa bercakap tentang kematian sebenarnya akan mewujudkannya lebih cepat. Mereka mungkin berfikir bahawa membincangkan kematian akan memberi tekanan kepada orang yang mati dan boleh menyebabkan serangan jantung atau strok. Mereka juga mungkin takut sekiranya orang yang mati menerima kematian mereka sendiri, mereka akan menyerah dan mati lebih cepat.
Kepercayaan ini sama sekali tidak berasas. Ini terjadi pada masa-masa ketika doktor biasa memberitahu ahli keluarga untuk tidak mendedahkan diagnosis akhir kepada ibu bapa, pasangan, atau datuk nenek yang sudah tua. ("Mengetahui akan membunuh mereka!")
Walaupun bercakap tentang kematian boleh menjadi stres, ia juga boleh menjadi terapi dan penyembuhan bagi semua orang yang terlibat. Sudah tentu, tidak semua orang mahu bercakap mengenai kematian atau kematian. Tidak apa-apa juga.
Biarkan belas kasihan membimbing perbualan, ingat bahawa ini bukan mengenai anda. Ini tidak bermaksud anda tidak dapat berkongsi perasaan anda; pastikan bahawa perasaan itu tidak menambah beban orang yang disayangi (seperti adakah anda akan dapat menanggungnya setelah mereka mati).
Mengatasi Kesedihan Bersangka
"Bercakap tentang perkara-perkara sehari-hari sangat menyakitkan."
Kepercayaan ini menghalang banyak orang untuk membincangkan aspek kehidupan sehari-hari dalam kehidupan kita. Kita mungkin berfikir bahawa bercakap tentang permainan playoff atau rancangan televisyen kegemaran kita akan kelihatan seperti kita tidak peduli dengan apa yang berlaku kepada orang yang kita sayangi. Kita mungkin berfikir bahawa dia tidak mungkin berminat dengan berita atau apa yang berlaku kepada kita di tempat kerja hari ini.
Sebenarnya, kebanyakan orang yang mati masih berminat dengan perkara yang sama yang mereka minati sebelum mereka tahu bahawa mereka akan mati. Sekiranya mereka peminat sukan yang gemar, itu tidak semestinya akan hilang. Ada kemungkinan bahawa orang yang anda sayangi ingin mendengar tentang apa yang berlaku dalam hidup anda, seperti yang dia lakukan sebelumnya.
Bercakap tentang perkara sehari-hari membantu menegaskan bahawa, walaupun hidup mungkin terhad, orang yang anda sayangi masih hidup dan sebahagian daripada hidup anda.
"Diam tidak memberi tekanan kepada semua orang."
Kemungkinannya, jika anda percaya ini, anda hanya akan bercakap dan bercakap untuk mengelakkan kesunyian, membuang udara dengan kata-kata yang tidak bermaksud apa-apa. Sebilangan orang malah akan menggunakan rasa takut untuk tidak melihat rakan yang mati. ("Saya tidak tahu harus berkata apa.")
Apa yang lebih penting dalam kejadian ini adalah tidak berusaha mencari sesuatu yang mendalam atau bergerak untuk dikatakan (yang biasanya akan terdengar palsu) tetapi hanya berada di sana. Sebenarnya, satu perkara yang lebih baik daripada menjadi pembicara adalah menjadi pendengar.
Ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mendorong perbualan. Duduklah di tahap yang sama dengan orang yang anda sayangi tanpa halangan antara anda. Bersandar ke hadapan dan beri perhatian sepenuhnya kepada mereka tanpa melipat lengan atau gelisah. Pendek kata, berada di sana.
Penting juga untuk mengetahui bahawa tidak semua kesunyian perlu janggal. Kehadiran fizikal yang menenangkan sering kali semua orang perlukan atau inginkan.
Cara Menjaga Orang yang Disayangi yang Mati