Kandungan
- Manfaat Kesihatan
- Kesan sampingan yang berpotensi
- Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan
- Soalan Lain
Suma dianggap sebagai anggur merambat; ia tumbuh sistem akar yang kompleks dan berasal dari kawasan tropika seperti Peru, Venezuela, Brazil, Ecuador dan negara-negara lain di hutan hujan Amazon.
Nama lain untuk suma termasuk ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia, dan Pfaffia paniculata. Walaupun suma biasanya disebut sebagai ginseng Brazil, keluarga tanaman yang dimilikinya (keluarga Amaranthaceae) berbeza daripada jenis ginseng lain (milik keluarga Araliaceae).
Manfaat Kesihatan
Suma adalah salah satu daripada banyak ramuan perubatan yang sebilangannya disebut sebagai adaptogen. Pengamal perubatan alternatif berpendapat bahawa adaptogen dapat membantu tubuh mengatasi tekanan dengan menyesuaikan diri untuk menyokong ketidakseimbangan tubuh, apa pun keadaannya. Namun, tidak jelas dari kajian bahawa bahan sebenarnya bertindak sedemikian, dan kebanyakan doktor tradisional tidak menerima konsep tersebut.
Walau demikian, pengamal perubatan alternatif percaya bahawa adaptogen dapat membantu dalam membantu tubuh mengatasi keadaan yang berkaitan dengan penuaan, seperti:
- Keradangan kronik
- Tahap kortisol yang tinggi (hormon tekanan)
- Fungsi kognitif terjejas
Adaptogen juga dikatakan dapat membantu meningkatkan sistem imun dan boleh mendorong penuaan otak yang sihat.
Suma telah menarik minat para penyelidik untuk potensinya untuk merawat barah. Mungkin yang paling penting dari kemungkinan penggunaan ubat suma adalah penanaman dan penggunaan akar tanaman secara komersial untuk aktiviti anti-tumornya.
Akar Suma secara tradisional telah digunakan untuk pelbagai keadaan, banyak di antaranya TIDAK disokong sepenuhnya oleh penyelidikan klinikal, (lebih banyak kajian diperlukan untuk membuktikan keberkesanan dan keselamatan) termasuk:
- Merangsang selera makan
- Meningkatkan tahap hormon (seperti estrogen)
- Mengimbangkan tahap gula dalam darah
- Meningkatkan ingatan
- Meningkatkan sistem imun
- Merangsang peredaran darah
- Meningkatkan prestasi sukan
Keadaan yang biasa dirawat dengan suma termasuk:
- Keletihan kronik
- Gangguan pencernaan
- Bronkitis
- Rawatan kulit dan luka
- Anemia
- Gangguan hormon (seperti gejala menopaus)
- Diabetes
- Hipertensi (tekanan darah tinggi)
- Disfungsi seksual (seperti mati pucuk)
- Arteriosklerosis (pengerasan arteri)
- Rheumatisme
- Ketumbuhan
- Kanser
Pengajian
Suma sebagai Ejen Anti-Tumor
Kajian haiwan pada tahun 2006 mengkaji kesan suplemen suma pada keradangan dan kawalan tumor pada beberapa penyakit pada 200 tikus. Kajian ini menyimpulkan bahawa akar suma mengurangkan pengumpulan cecair dan meningkatkan kemampuan sel untuk melancarkan sel-sel tumor (aktiviti makrofag) -sebuah kaedah biasa untuk mengawal jenis pertumbuhan tumor tertentu (disebut tumor Ehrlich) pada tikus.
"Peningkatan aktiviti makrofag mungkin merupakan salah satu kesan yang menyumbang kepada penghambatan pertumbuhan tumor ascitic Ehrlich pada tikus," jelas penulis kajian.
Suma untuk Penyakit Usus Radang (IBD)
IBD adalah keadaan jangka panjang yang melibatkan keradangan saluran gastrousus. IBD mungkin merangkumi keadaan seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Keadaan ini disebabkan oleh banyak faktor, termasuk, genetik, sistem imun, dan faktor persekitaran (seperti diet dan tekanan).
Oleh kerana suma dianggap sebagai adaptogen, untuk mengatasi tekanan, ia dikaji untuk kesannya pada IBD dalam kajian haiwan 2015. Kajian mendapati bahawa pemberian 200 miligram per kilogram (mg / kg) ginseng Brazil (suma) mengurangkan sitokin pro-radang (terlibat dalam proses keradangan).
Penulis kajian menyimpulkan bahawa P. paniculate (suma) dikaitkan dengan penurunan tekanan oksidatif, disebabkan oleh aktiviti imunomodulatorinya. Imunomodulasi adalah kaedah yang biasa digunakan untuk mengawal pertumbuhan tumor.
Suma untuk Keadaan Hormonal
Satu kajian pada tahun 2003 haiwan mengkaji kesan dan keselamatan pentadbiran akar P. paniculate (suma) pada tahap progesteron, estrogen, dan testosteron pada tikus betina dan lelaki.
Hasil kajian menunjukkan bahawa suma meningkatkan kadar hormon estrogen, progesteron, dan testosteron dalam darah pada tikus yang meminum air yang diperkaya dengan akar suma. Tiada kesan sampingan yang diamati dalam masa 30 hari selepas pemberian suma. Penulis kajian menyimpulkan, "Penggunaan P. paniculate [suma] untuk jangka masa yang panjang nampaknya selamat."
Bagaimanakah ia berfungsi?
Walaupun terdapat kajian yang terbatas, banyak saintis percaya bahawa akar tanaman suma memiliki bahan kimia yang mengurangkan keradangan, melegakan kesakitan dan membantu mencegah jenis barah daripada berkembang.
Fitokimia (sebatian aktif biologi yang terdapat di dalam tumbuhan) yang difikirkan dapat mempromosikan sifat penyembuhan suma termasuk:
- Saponin (pfaffosides): Berfikir untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melindungi tubuh dari beberapa jenis barah, menurunkan kadar kolesterol, dan menurunkan respons glukosa darah (membantu memerangi diabetes).
- Beta-ecdysterone: Berfikir untuk membina jisim badan tanpa lemak
- Glikosida: Flavonoid didapati mempunyai aktiviti antioksidan, antikanker, anti-tumor, dan anti-diabetes yang kuat; berfungsi melindungi hati dan menurunkan keradangan. Juga antivirus, antibakteria, dan antijamur
Kesan sampingan yang berpotensi
Apabila diminum untuk jangka masa pendek, suma dianggap selamat bagi kebanyakan orang. Tidak ada kajian perubatan yang mencukupi untuk menunjukkan keselamatan suma apabila digunakan secara topikal (pada kulit).
Serbuk akar tidak boleh disedut, kerana boleh menyebabkan gejala asma, dan merumitkan gejala bagi mereka yang sudah menghidap asma.
Kontraindikasi
Dalam istilah perubatan, sesuatu yang dikontraindikasikan melibatkan keadaan atau keadaan tertentu (seperti rawatan, ubat, atau suplemen semula jadi) yang tidak boleh digunakan. Suma dikontraindikasikan untuk:
- Wanita yang sedang hamil atau menyusu: Tidak ada kajian klinikal yang cukup untuk membuktikan keselamatan penggunaan semasa kehamilan atau penyusuan.
- Mereka yang mempunyai penyakit hati atau buah pinggang yang teruk: Keselamatan penggunaan suma belum terbukti dengan baik bagi mereka yang menghidap penyakit ginjal atau hati.
Walaupun banyak jenis ginseng didakwa sebagai kontraindikasi dengan penggunaan Lanoxin (digoxin), ubat yang melambatkan dan menguatkan degup jantung, satu kajian tahun 2005 mendapati bahawa ginseng Brazil (suma) tidak mengganggu tahap digoxin serum.
Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan
Walaupun tidak ada hasil kajian penyelidikan klinikal yang mencukupi untuk menyokong cadangan dos suma yang selamat, menurut beberapa pakar, penggunaan tradisional melibatkan satu cawan teh yang terbuat dari suma, diminum dua kali sehari, atau 500 mg kapsul serbuk akar suma yang diambil dua kali sehari.
Sentiasa ikuti arahan label semasa mengambil suma (atau ramuan ubat lain) dan berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan profesional mengenai dos yang disyorkan.
Apa yang Perlu Dicari
Perlu diingat bahawa sediaan herba tidak diatur secara ketat oleh agensi pemerintah, tidak seperti ubat komersial dan ubat bebas, yang diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA). Ini bermaksud bahawa beban mencari produk yang selamat dan berkesan ada pada pengguna.
Cari herba organik semulajadi yang dituai secara liar yang diperakui oleh agensi pihak ketiga seperti Pharmacopeia A.S., NSF International atau ConsumerLab.com. Organisasi ini menilai dan melaporkan tahap keselamatan, kemurnian, dan potensi produk.
Persediaan herba harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering, di bawah cahaya matahari langsung.
Soalan Lain
Adakah suma selamat untuk digunakan oleh kanak-kanak?
Tidak, keselamatan suma untuk digunakan pada bayi dan kanak-kanak belum dapat ditentukan.
Mengapa suma disebut sebagai ginseng Brazil jika bukan jenis ginseng?
Suma mendapat nama umum, ginseng Brazil, kerana akarnya serupa dengan ginseng Korea (Panax ginseng) Dan kerana penggunaannya yang luas sebagai adaptogen. Tetapi suma dan ginseng berasal dari keluarga tumbuhan yang berbeza dan berbeza dalam susunan bahan kimia dan juga manfaat kesihatan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun suma menunjukkan janji yang baik untuk rawatan banyak keadaan, seperti yang disebabkan oleh keradangan dan jenis tumor tertentu, banyak data penyelidikan perubatan berasal dari kajian haiwan, dan bukan manusia. Ini tidak semestinya bermaksud bahawa suma tidak berkesan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk membuktikan keselamatan dan keberkesanannya untuk penggunaan manusia.