Kandungan
Fraktur tekanan adalah kecederaan berlebihan yang sering berlaku pada atlet. Ia berbeza dengan patah tulang yang biasa disebabkan oleh kejadian akut, seperti kemalangan kereta atau jatuh. Dalam kes tersebut, tulang mengalami daya yang sangat tinggi yang menyebabkan patah tulang.Fraktur tekanan berlaku apabila daya jauh lebih rendah, tetapi berlaku berulang-ulang untuk jangka masa yang panjang; kecederaan ini juga dikenali sebagai patah keletihan. Fraktur tekanan biasanya dilihat pada atlet yang berlari dan melompat di permukaan keras, seperti pelari jarak jauh, pemain bola keranjang, dan penari balet.
Fraktur tekanan boleh berlaku pada tulang mana pun tetapi biasanya terlihat pada tulang kaki, tulang kering, dan pinggul. Mereka jarang berlaku di bahagian atas kaki kerana berat badan anda tidak disokong oleh lengan anda seperti di kaki anda.
Tanda-tanda Fraktur Tekanan
Tanda patah tekanan yang paling biasa adalah kesakitan yang berkaitan dengan aktiviti. Kesakitan patah tekanan biasanya dapat diramalkan. Ini bermaksud bahawa atlet biasanya tahu dengan tepat berapa lama masa berlari atau bersenam sehingga rasa sakit itu berkembang, dan rasa sakit biasanya hilang sebaik sahaja bahagian badan diistirahatkan.
Mana-mana atlet dengan kesakitan berterusan yang tidak dapat diselesaikan harus dinilai untuk memastikan tidak ada tanda-tanda patah tekanan.
Kerana kecederaan yang berlebihan ini mempunyai kaedah yang biasa dan penemuan fizikal yang biasa, sejarah dan pemeriksaan boleh menjadi penting dalam penilaian diagnostik. X-ray mungkin tidak menunjukkan patah tekanan, tetapi mungkin menunjukkan bukti tulang yang cuba sembuh di sekitar kawasan patah tekanan. Kajian lebih lanjut, termasuk MRI atau imbasan tulang mungkin diperlukan jika diagnosisnya tidak jelas atau jika masalahnya tidak dapat diselesaikan dengan rawatan.
Bagaimana Keretakan Stres
Tulang sentiasa mengalami perubahan untuk menyesuaikan diri dengan persekitarannya. Ketika angkasawan masuk ke angkasa lepas, mereka diketahui mengalami penipisan tulang yang serupa dengan osteoporosis. Sebabnya adalah bahawa kerangka mereka tidak berada di bawah daya graviti yang berterusan, dan tulang menyesuaikan diri dengan persekitaran itu.
Fraktur tekanan biasanya dilihat pada atlet yang meningkatkan tahap aktiviti mereka dalam jangka masa yang singkat. Permintaan yang meningkat pada tulang menyebabkan tulang merombak dan menjadi lebih kuat di kawasan yang mengalami tekanan yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, jika tindak balas tulang tidak dapat mempertahankan kecepatan tuntutan yang berulang, patah tekanan dapat terjadi. Fraktur tekanan hampir selalu disebabkan oleh peningkatan jangka masa atau intensiti aktiviti yang terlalu cepat agar badan dapat menyesuaikan diri.
Faktor lain yang boleh menyumbang kepada perkembangan fraktur tekanan adalah kelainan diet dan ketidakteraturan haid. Oleh kerana kedua-dua faktor tersebut menyumbang kepada kesihatan tulang, sebarang masalah dengan diet (mis. Pemakanan yang buruk, anoreksia, bulimia) atau haid (amenorea) boleh menyebabkan seseorang berisiko tinggi mengalami patah tekanan. Ini adalah sebab bahawa atlet wanita remaja berisiko tinggi untuk mengalami patah tulang.
Rawatan Fraktur Tekanan
Rawatan terbaik untuk patah tekanan adalah merehatkan bahagian badan yang cedera. Sekiranya tidak ada bukti bahawa fraktur tekanan dapat menggantikan (pergeseran tidak sejajar), maka mengelakkan aktiviti yang berlebihan mungkin merupakan rawatan yang mencukupi. Namun, jika ada kekhawatiran perpindahan fraktur tekanan, maka berat badan harus dielakkan (yaitu menggunakan tongkat). Tekanan tulang pinggul sangat memprihatinkan, kerana jika patah tulang ini berubah, pembedahan adalah wajib, dan komplikasi jangka panjang menjadi perhatian utama.
Rawatan fraktur tekanan umum yang lain termasuk:
- Ice kawasan yang cedera
- Pakai peralatan yang betul, terutamanya kasut
- Tingkatkan aktiviti secara beransur-ansur