Kandungan
- Menstruasi Membuat Kekacauan tetapi Tidak Kotor
- Faraj Anda Membersihkan Diri
- Vulva Anda Tidak Membersihkan Diri
- Kerosakan cagaran
Menstruasi Membuat Kekacauan tetapi Tidak Kotor
Terdapat perbezaan yang sangat halus tetapi penting di sini:
- Adakah haid anda berantakan? Ya.
- Adakah anda kotor dalam tempoh anda? Tidak.
Ini mungkin menimbulkan kekacauan besar tetapi tidak ada yang “kotor” secara semula jadi mengenai haid anda. Ingat mengapa anda berdarah setiap bulan. Anda berdarah kerana anda tidak hamil. Kitaran haid normal anda adalah mengenai kesuburan anda.
Banyak budaya dan agama mempunyai sikap negatif terhadap haid yang memberi kesan bahawa wanita haid kotor. Secara perubatan perkara ini tidak benar.
Aliran haid anda terdiri daripada darah dan lapisan rahim anda. Bahagian badan anda ini tidak kotor. Aliran haid anda keluar dari rahim dan keluar melalui faraj anda.
Faraj Anda Membersihkan Diri
Sebilangan wanita merasakan bahawa mereka perlu membersihkan darah haid dari faraj mereka. Mereka melakukan ini dengan menggunakan douche. Di sinilah konsep perasaan "kotor" sebenarnya boleh menyakitkan hati anda.
Douching berasal dari perkataan Perancis yang bermaksud "mencuci" atau "mandi". Semasa mencuci, anda menyemburkan air atau larutan lain ke dalam vagina untuk membilasnya dan menjadikannya "bersih." Masalahnya, faraj anda tidak kotor.
Cara faraj anda tetap sihat adalah dengan menjaga keseimbangan atau pH persekitaran tertentu. Fikirkan seperti mencari suhu optimum di bilik mandi anda, tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk. Untuk faraj, ia perlu lebih berasid daripada asas. Vagina anda mempunyai populasi bakteria normal yang bersama dengan hormon membantu mengekalkan keseimbangan pH normal vagina yang sihat.
Badan anda tahu bagaimana membuat penyesuaian untuk menjaga keseimbangan ini semasa dan selepas haid anda. Semasa anda membersihkan vagina anda sebenarnya mengganggu keseimbangan halus ini dengan mengubah pH. Apabila pH berubah menyebabkan perubahan pada jenis bakteria di dalam vagina. Apabila ini berlaku, anda boleh menghidap jangkitan faraj seperti jangkitan yis atau vaginosis bakteria.
Douching juga boleh meningkatkan risiko jangkitan serius seperti penyakit radang panggul yang boleh mempengaruhi kesuburan anda. Pasti, anda mungkin merasa segar dan mempunyai aroma wangi setelah mencuci dengan mencuci feminin tetapi itu tidak akan bertahan lama dan kemungkinan akan menyebabkan anda mengalami masalah dengan faraj anda. Intinya, ketika menghadapi kekacauan haid anda, tinggalkan faraj anda sendiri. Ia boleh dan akan mengurus dirinya sendiri.
Vulva Anda Tidak Membersihkan Diri
Darah yang dilumurkan pada vulva anda (bahagian luar faraj anda) dan di paha dalaman anda adalah cerita yang berbeza.
Sekali lagi, anda mungkin tergoda untuk menggunakan produk kebersihan feminin khas. Cuci wap atau lap pra-bungkus yang menjanjikan untuk menjadikan anda segar dan bersih.
Anda boleh menggunakannya di paha anda tetapi berhati-hati menggunakan produk wangi pada vulva anda. Sekali lagi, perasaan segar dan bersih akan sementara dan anda menghadapi risiko menjengkelkan tisu sensitif pada vulva anda.
Produk wangi ini dapat menyebabkan ruam atau radang yang disebut vulvitis yang boleh menyebabkan gatal-gatal atau terbakar dan bahkan sakit ketika berhubungan seks. Pilihan terbaik untuk membersihkan vulva anda adalah air tua biasa. Sekiranya anda benar-benar merasa seperti perlu menambahkan sesuatu ke dalam air, cubalah sabun tanpa wangi yang sangat lembut.
Kerosakan cagaran
Bagaimana dengan seluar dalam, pakaian, dan sprei anda? Untuk menghilangkan noda darah haid, ikuti nasihat yang sama untuk menghilangkan noda darah biasa dari pakaian anda. Bilas barang di bawah air mengalir sejuk untuk menghilangkan sebahagian besar noda. Kemudian rawat dengan sedikit sabun.