Sukan untuk Kanak-kanak Dengan Autisme

Kandungan

• Kelebihan Sukan untuk Kanak-kanak Dengan Autisme
• Cari Sukan untuk Kanak-kanak Dengan Autisme
• Liga, Program Sukan, dan Sumber Lain

Kecergasan dan sukan, untuk kanak-kanak dengan autisme, boleh menjadi penting dan mencabar. Kira-kira dua pertiga remaja dengan gangguan spektrum autisme mempunyai berat badan berlebihan atau obes, menurut penyelidikan yang dilaporkan di Mencari Keseimbangan: Obesiti dan Kanak-kanak Berkeperluan Khas, diterbitkan oleh AbilityPath.org. Penulis laporan itu menganalisis data dari National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) dan juga menemu ramah profesional perubatan dan ibu bapa kanak-kanak dan remaja dengan keperluan khas. Penyelidikan lain menunjukkan bahawa remaja dengan autisme dan sindrom Down adalah dua hingga tiga kali lebih mungkin gemuk daripada rakan sebaya mereka.

Kenapa? Kanak-kanak dengan autisme mungkin tidak menyukai tekstur, rasa, dan warna makanan tertentu, yang membatasi diet mereka. Satu kajian mendapati bahawa kanak-kanak di spektrum autisme menolak makanan lebih daripada dua kali lebih kerap daripada kanak-kanak neurotipikal dan bahawa kanak-kanak dengan autisme lebih banyak minum minuman dan makanan ringan manis daripada kanak-kanak tanpa autisme. Ubat yang digunakan untuk merawat gejala autisme juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan.

Di samping itu, kanak-kanak dengan autisme mungkin sukar untuk melakukan kecergasan dan aktiviti fizikal. Terlalu sensitif terhadap pemandangan, suara, dan rangsangan taktil boleh mempengaruhi penyertaan, seperti halnya had atau kelewatan dalam koordinasi dan perancangan motor. Sukan berpasukan boleh menjadi sangat mencabar bagi kanak-kanak autisme, yang menghadapi masalah komunikasi dan interaksi sosial.

Kelebihan Sukan untuk Kanak-kanak Dengan Autisme

Walaupun dalam menghadapi cabaran ini, penting untuk mencari cara untuk membantu kanak-kanak autisme mengambil bahagian dan menikmati aktiviti fizikal. Bersenam secara teratur dapat mencegah atau membalikkan kenaikan berat badan dan mempunyai manfaat terapi juga. Bergantung pada program dan jenis aktiviti, penyertaan dapat membantu dengan integrasi deria, koordinasi dan nada otot, dan kemahiran sosial.

Bentuk senaman yang berbeza memberi manfaat kepada kanak-kanak dengan autisme dengan cara tertentu. Senaman Aerobik dapat membantu mengurangkan tingkah laku merangsang diri yang berbahaya dan memberikan peningkatan kesihatan yang sama seperti yang berlaku untuk kanak-kanak dan orang dewasa neurotipikal: penurunan berat badan, kesihatan jantung, penekanan tekanan. Latihan yang bertambah baik kelenturan dapat membantu mengatasi masalah yang berkaitan dengan nada otot yang rendah. Latihan kekuatan dapat membina otot teras kanak-kanak, yang seterusnya akan membantu keseimbangan dan koordinasi.

Aktiviti sukan dan kecergasan berikut dapat berfungsi dengan baik untuk anak-anak dengan autisme (tetapi ini bukanlah satu senarai lengkap, dan setiap kanak-kanak akan mempunyai kemahiran, suka, dan tidak suka yang berbeza):

• Berenang: Air memberikan input sensori yang menenangkan, dan anak-anak dapat bersaing secara individu sambil tetap menjadi anggota pasukan.
• Seni mempertahankan diri: Kelas biasanya sangat berstruktur dan kemajuan adalah bertahap dan dapat diramalkan.
• Berlari: Seperti berenang, anak-anak dapat bersaing dalam acara trek dan padang atau merentas desa sebagai individu dan sebagai sebahagian daripada satu pasukan, selalunya dengan sedikit komunikasi yang diperlukan di antara rakan sepasukan.
• Bowling: Anak-anak dapat menjalin persahabatan sebagai sebahagian daripada pasukan yang kecil dan selesa, dan mereka dapat menikmati pengulangan dan ritual boling.
• Menunggang kuda: Kadang-kadang kanak-kanak dengan autisme menikmati dan cemerlang dalam berkomunikasi dengan haiwan, menjadikan sukan kuda menyenangkan dan terapeutik.

Cari Sukan untuk Kanak-kanak Dengan Autisme

Tanyakan kepada doktor, guru, dan ahli terapi anak anda. Sekiranya anak anda sudah berjumpa dengan ahli terapi fizikal atau pekerjaan, dia akan dapat mencadangkan latihan dan aktiviti yang boleh anda lakukan di rumah. Anda juga boleh meminta pasukan sekolah anak anda, serta ibu bapa kanak-kanak lain yang mempunyai autisme, mengenai liga sukan dan program lain untuk dicuba. Lihat juga senarai sumber di bawah.

Setelah anda mengenal pasti beberapa kemungkinan, tentukan apakah program ini sesuai untuk anak anda. Anda ingin memastikan jurulatih dilatih untuk bekerja dengan anak-anak dengan autisme.Pengajaran harus menekankan kemahiran sosial bersama dengan fizikal, dan pelatih dan kakitangan harus bersabar dan bersedia untuk memberikan rutin dan pengulangan.

Sekiranya anda menjumpai program yang terdengar menarik, lakukan percubaan, ingat bahawa ia mungkin atau mungkin tidak berfungsi untuk anak anda (perkara yang sama berlaku untuk anak-anak neurotipikal!). Kadang-kadang mempunyai rakan sebaya atau rakan sebaya boleh menjadi kebaikan bagi anak untuk memulakan aktiviti baru.

Liga, Program Sukan, dan Sumber Lain

Program-program ini dirancang khas untuk kanak-kanak berkeperluan khas.

• Besbol: Miracle League, Bahagian Liga Little Challenger
• Sorak dan tarian: Kesan Berkilau
• Bendera bola sepak: Bahagian Pencabar Pop Warner
• Hoki: Hoki Khas Amerika
• Menunggang kuda: Persatuan Hippotherapy Amerika, Persatuan Profesional Terapi Horsemanship International
• Bola sepak: Program VIP AYSO, Upward, US Youth Soccer TOPS soccer
• Pelbagai sukan: Ke atas (tidak direka khas untuk kanak-kanak dengan keperluan khas, tetapi inklusif); Sukan Olimpik Khas

Untuk lebih banyak pilihan dan sumber daya, cubalah Pusat Kebangsaan untuk Aktiviti Fizikal dan Kurang Upaya, yang mempunyai senarai beratus-ratus program dan kem sukan adaptif yang dapat dicari.