Kandungan
Bolehkah persahabatan dan interaksi sosial mengurangkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia jenis lain? Beberapa kajian nampaknya menunjukkan kemungkinan ini.Sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 2013 menggariskan kajian enam tahun mengenai interaksi sosial dan demensia. Penyelidikan ini melibatkan 593 peserta berumur 65 tahun ke atas yang bebas demensia pada awal kajian. Interaksi sosial para peserta dipantau, begitu juga dengan kemampuan kognitif mereka. Hasil kajian mendapati bahawa mereka yang mempunyai tahap interaksi sosial yang lebih tinggi cenderung untuk menghidap demensia. Penting untuk diperhatikan bahawa, dalam kajian ini, "interaksi sosial" merangkumi aktiviti seperti membaca surat khabar, mencuba perkara baru, mempunyai pendekatan aktif dalam kehidupan dan mengekalkan kehidupan sosial yang aktif.
The Jurnal Penyakit Alzheimer juga menggariskan kajian menarik mengenai interaksi sosial. Kajian ini melibatkan peserta tanpa demensia yang terlibat dalam kumpulan perbincangan yang sangat interaktif, sementara yang lain dalam kajian ini mengambil bahagian di Tai Chi, berjalan kaki, atau merupakan sebahagian daripada kumpulan kawalan yang tidak mendapat campur tangan. Hasil kajian menunjukkan bahawa mereka yang terlibat dalam kumpulan perbincangan tidak hanya bertambah baik dalam fungsi kognitif mereka tetapi juga meningkatkan jumlah otak mereka menurut MRI. Volume otak yang lebih besar telah berkorelasi dengan penurunan risiko demensia.
Kualiti Interaksi Sosial
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa mempunyai sebilangan besar rakan mungkin tidak menjadi faktor yang mengurangkan risiko demensia. Sebaliknya, kualiti, kepuasan, sokongan, dan timbal balik (memberi dan mengambil) hubungan adalah faktor penting dalam mengurangkan risiko.
Bolehkah Interaksi Sosial Mencegah MCI Berjalan ke Demensia?
Kerosakan kognitif ringan (MCI) adalah keadaan di mana kemahiran berfikir dan ingatan agak berkurang, namun fungsi seharian sering tetap utuh. Sebilangan orang dengan MCI menurun dengan stabil dan menghidap penyakit Alzheimer, sementara yang lain tetap stabil atau bertambah baik dari masa ke masa.
Penyelidikan telah menunjukkan penurunan risiko perkembangan demensia dari MCI pada orang yang secara aktif mengambil bahagian dalam aktiviti sosial. Aktiviti sosial didefinisikan dalam kajian ini sebagai termasuk pergi ke tempat beribadah, sukarela, menghabiskan masa dengan keluarga dan rakan, pergi ke restoran, menghadiri majlis keluarga khas dan menghadiri aktiviti organisasi.
Walaupun kita tidak dapat menyimpulkan bahawa interaksi sosial pasti mencegah penurunan kognitif pada orang dengan MCI, nampaknya mengurangkan kemungkinan perkembangan itu secara signifikan.