Kandungan
- 1. Apa itu SIBO?
- 2. Bagaimana saya tahu jika IBS saya benar-benar SIBO?
- 3. Bagaimana SIBO didiagnosis?
- 4. Sekiranya saya diuji untuk SIBO?
- 5. Bagaimana rawatan SIBO?
- 6. Sekiranya saya mempunyai SIBO, adakah ini bermakna saya tidak mempunyai IBS?
- 7. Sejauh mana seriusnya SIBO?
- 8. Sekiranya saya mengambil antibiotik, adakah kepekaan makanan saya akan hilang?
- 9. Apa yang perlu saya makan untuk SIBO?
- 10. Bolehkah probiotik membantu SIBO?
1. Apa itu SIBO?
SIBO adalah singkatan dari pertumbuhan bakteria usus kecil. Dalam sistem pencernaan yang sihat, jumlah bakteria usus yang terdapat di dalam usus kecil agak rendah. SIBO didiagnosis apabila terdapat banyak bakteria di dalam usus kecil.SIBO selalunya disebabkan oleh beberapa kelainan anatomi atau penyakit pencernaan. Baru-baru ini, SIBO telah berteori menjadi kemungkinan penyebab gejala IBS pada beberapa pesakit IBS.
2. Bagaimana saya tahu jika IBS saya benar-benar SIBO?
Banyak simptom SIBO serupa dengan IBS:
- Sakit perut
- Kembung
- Jauh
- Cirit-birit
- Perut kembung
Sebilangan pesakit SIBO juga mengalami urgensi cirit-birit, inkontinensia tinja, dan / atau loya. Walaupun SIBO dilihat lebih kerap pada pesakit dengan IBS-D, SIBO dapat dilihat pada pesakit dengan IBS-C.
3. Bagaimana SIBO didiagnosis?
Walaupun terdapat persoalan mengenai kesahannya, kebanyakan kes SIBO didiagnosis melalui penggunaan ujian pernafasan hidrogen (atau metana). Anda akan diminta untuk minum larutan gula dan kemudian memberikan sampel nafas anda dalam pelbagai selang waktu. Sekiranya hidrogen atau metana dikesan dalam 90 minit, SIBO akan didiagnosis. Jangka masa adalah penting - kerana biasanya gula memerlukan dua jam untuk larutan gula sampai ke usus besar, kenaikan gas ini sebelum waktu itu menunjukkan bahawa gula tersebut ditindaklanjuti oleh bakteria di dalam usus kecil. Pada individu dengan SIBO, hidrogen dalam nafas cenderung dikaitkan dengan IBS-D, sementara metana lebih cenderung dihasilkan oleh orang dengan IBS-C.
SIBO dapat didiagnosis secara pasti melalui penggunaan sampel budaya yang diambil secara langsung dari usus kecil anda melalui penggunaan endoskopi.
4. Sekiranya saya diuji untuk SIBO?
Anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan anda menghidap SIBO dan untuk mengetahui sama ada anda harus menjalani ujian nafas. Beberapa tanda bahawa SIBO mungkin berperanan dalam gejala IBS anda termasuk:
- Anda mengalami gas dan kembung dalam masa 90 minit selepas makan.
- Perut anda menjadi lebih kencang seiring hari anda berjalan.
- Anda telah melihat peningkatan gejala IBS anda semasa anda mengambil antibiotik pada masa lalu.
5. Bagaimana rawatan SIBO?
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda menghidap SIBO, bentuk rawatan utama adalah penggunaan jenis antibiotik tertentu (lihat, "Antibiotik sebagai Rawatan untuk IBS"). Jenis antibiotik yang dipilih untuk rawatan SIBO adalah jenis yang tidak diserap dalam perut dan oleh itu menuju ke usus kecil di mana ia dapat menghilangkan bakteria yang dijumpai di sana. Walaupun antibiotik semacam itu terbukti berkesan, namun antibiotik tersebut belum disetujui oleh FDA untuk digunakan dalam IBS. Penting juga untuk diketahui bahawa SIBO dapat berlaku semula walaupun anda telah berjaya dirawat pada awalnya.
6. Sekiranya saya mempunyai SIBO, adakah ini bermakna saya tidak mempunyai IBS?
Sekiranya anda didiagnosis menghidap SIBO, ini bermakna doktor anda mungkin telah mengenal pasti penyebab gejala IBS anda. Dengan rawatan yang berjaya, anda harus mengalami lega dari banyak gejala IBS anda.
7. Sejauh mana seriusnya SIBO?
Walaupun dalam beberapa kes yang teruk, SIBO boleh menyebabkan gejala serius yang berkaitan dengan kekurangan pemakanan, ini biasanya tidak berlaku untuk pesakit IBS yang menghidap SIBO. Biasanya, SIBO membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan dan tidak diingini tetapi tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan anda secara keseluruhan, juga tidak membawa kepada penyakit lain. SIBO tidak akan memendekkan hidup anda.
8. Sekiranya saya mengambil antibiotik, adakah kepekaan makanan saya akan hilang?
Kemungkinan. Sekiranya SIBO adalah penyebab gejala pencernaan anda dan bukan kepekaan makanan, maka ada kemungkinan besar bahawa membasmi bakteria dalam usus kecil melalui penggunaan antibiotik memungkinkan anda memakan beberapa makanan yang sebelumnya menjadi makanan pencetus untuk anda. Sebaliknya, ada kemungkinan kepekaan terhadap makanan tertentu terpisah dari tindakan bakteria di dalam usus kecil. Sebaik sahaja anda selesai menjalani antibiotik, anda boleh mencabar diri anda dengan makanan yang sebelumnya menyusahkan untuk melihat reaksi apa yang anda alami. Nasihat ini hanya berkaitan dengan kepekaan makanan; jangan sekali-kali mencabar makanan yang alergi makanan terkenal untuk anda.
9. Apa yang perlu saya makan untuk SIBO?
Anehnya, ada sedikit maklumat yang tersedia mengenai apa yang harus dimakan seseorang semasa rawatan antibiotik dan seterusnya. Terdapat beberapa petunjuk bahawa yang terbaik adalah makan makanan biasa, dengan jumlah karbohidrat yang mencukupi, semasa mengambil antibiotik sehingga terdapat banyak bakteria yang tersedia untuk digunakan oleh antibiotik. Juga disarankan bahawa mengikuti diet rendah FODMAP setelah SIBO dihilangkan dapat membantu dalam hal mengurangkan risiko berulang.
Aspek penting peranan diet dalam SIBO ada kaitannya dengan bila untuk makan. Ini kerana peranan "gelombang pembersihan" usus kecil fenomena yang berlaku di antara waktu makan. Sebagai sebahagian daripada proses pencernaan yang sihat, otot-otot yang melapisi usus kecil, secara berkala mengosongkan usus kecil kandungannya. Teori SIBO untuk IBS menunjukkan bahawa penurunan gelombang pembersihan menyumbang kepada percambahan bakteria dalam usus kecil.Kerosakan fungsi gelombang pembersih ini berteori disebabkan oleh perlambatan tindakan otot akibat tekanan psikososial atau akibat kerosakan pada otot akibat serangan gastroenteritis. Untuk memaksimumkan pemulihan anda dari SIBO, disarankan agar anda membatasi diri anda untuk makan tiga kali sehari, untuk memberikan keadaan optimum agar gelombang pembersihan semula jadi berfungsi.
10. Bolehkah probiotik membantu SIBO?
Penyelidikan setakat ini mengenai penggunaan probiotik untuk SIBO adalah terhad dan belum menunjukkan faedah yang jelas. Sebaiknya elakkan pengambilan suplemen probiotik sehingga setelah anda selesai menjalani antibiotik. Doktor anda berada dalam kedudukan yang terbaik untuk memberi nasihat mengenai sama ada anda harus mengambil suplemen probiotik atau tidak.