Bagaimana Memutuskan Sekiranya Anda Perlu Menelefon

Kandungan

• Demam
• Gejala Selsema
• Muntah atau Cirit-birit
• Batuk
• Sakit tekak
• Hidung berair
• Sakit kepala
• Ruam
• Keletihan

Tidak kira seberapa buruk perasaan anda, memutuskan sama ada anda harus memanggil orang sakit mungkin akan mencabar. Anda mungkin diperlukan di tempat kerja, namun anda mungkin tidak fokus, tidak produktif, atau mengganggu rakan sekerja anda. Anda mungkin berjangkit, tetapi habis masa sakit. Melihat keadaan anda dengan mempertimbangkan gejala anda dapat membantu anda menentukan tindakan yang tepat untuk anda dan orang di sekeliling anda.

Simptom / Masalah	Sebab Berjangkit?
Demam	Kemungkinan besar
Selesema	Ya
Muntah atau cirit-birit	Kemungkinan
Batuk	Kemungkinan
Sakit tekak	Kemungkinan
Hidung berair	Kemungkinan
Sakit kepala	Kemungkinan
Ruam	Kemungkinan
Keletihan	Kemungkinan

Demam

Sekiranya anda demam, kemungkinan besar anda akan menghidap penyakit berjangkit. Sekiranya suhu anda lebih tinggi daripada 100 darjah F, anda tidak boleh pergi bekerja dan mendedahkan orang lain kepada penyakit anda.

Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan tinggal di rumah sekurang-kurangnya 24 jam setelah demam tinggi ini. Anda akan tahu ia benar-benar hilang ketika anda mengambil suhu anda dan mendapat bacaan yang lebih rendah setelah menghentikan demam- mengurangkan ubat seperti aspirin, Tylenol (acetaminophen), atau Advil atau Motrin (ibuprofen).

Cara Merawat Demam

Gejala Selsema

CDC juga mengesyorkan tinggal di rumah jika anda mempunyai simptom lain yang menunjukkan selesema atau anda mempunyai kes selesema yang disahkan.

Walaupun kebanyakan penghidap influenza demam, ada yang tidak. Gejala lain termasuk:

• Menggigil
• Batuk
• Sakit tekak
• Hidung berair
• Sakit otot atau badan
• Sakit kepala
• Keletihan

Sekiranya anda mempunyai anggota rumah tangga atau rakan sekerja yang telah mengesahkan kes selesema dan anda mengalami gejala ini, kemungkinan mereka disebabkan oleh selesema.

Selsema sangat berjangkit dan boleh menyebabkan komplikasi berbahaya bagi populasi yang rentan seperti bayi, orang dewasa yang lebih tua, dan mereka yang menghidap barah atau keadaan lain yang melemahkan sistem imun. Menginap di rumah akan membantu melindungi orang-orang ini, terutamanya jika pekerjaan anda membuat anda berhubung dengan orang ramai atau anda mengambil pengangkutan awam ke tempat kerja.

CDC mengesyorkan tinggal di rumah sekurang-kurangnya empat hingga lima hari setelah gejala selesema bermula. Sekiranya anda berada di tempat kerja dan mengalami gejala selesema, pisahkan diri anda dari pekerja lain dan orang ramai, dan pulang secepat mungkin. Anda paling mudah berjangkit pada tiga hari pertama selesema.

Gejala Selsema

Muntah atau Cirit-birit

Muntah dan cirit-birit boleh menjadi tanda penyakit berjangkit atau mungkin terlalu mengganggu untuk menyelesaikan pekerjaan yang bermanfaat. Anda mungkin mengalami selesema perut seperti yang disebabkan oleh norovirus yang sangat berjangkit. Atau, ini mungkin disebabkan oleh penyakit tidak berjangkit seperti keracunan makanan, sakit pagi kehamilan, kesan sampingan ubat, mabuk, atau keadaan kronik seperti penyakit radang usus.

Sama ada berjangkit atau tidak, salah satu daripada gejala ini akan membuat anda kurang hadir di tempat kerja dan membahayakan anda seperti komplikasi seperti dehidrasi. Sebaiknya tinggal di rumah sehingga anda merasa mual dan muntah dan najis anda menguat.

Batuk

Sekiranya anda demam atau selesema dan batuk lembap dan kerap, anda masih berjangkit dan batuk akan menyebarkan virus kepada orang di sekitar anda. Dalam kes ini, yang terbaik adalah tinggal di rumah sehingga batuk tenang atau tidak tidak menimbulkan kahak. Batuk yang kerap dan mendalam mengganggu persekitaran kerja.

Bilakah Berjumpa Doktor Anda Mengenai Batuk

Sakit tekak

Sakit tekak selalunya merupakan tanda penyakit berjangkit, termasuk selesema, radang tekak, dan selesema. Dalam kes ini, anda harus tinggal di rumah dari tempat kerja.

Walau bagaimanapun, jika anda sering mengalami sakit tekak kerana alahan, refluks asid, atau udara kering, atau jika anda menggunakan suara anda pada hari sebelumnya, tidak perlu memanggil orang sakit. Satu peringatan: Sekiranya anda perlu bercakap sebagai sebahagian daripada tugas anda dan sakit tekak telah menyukarkannya, anda mungkin ingin berehat sehari dan berehat.

Sakit tekak? Apa Itu Boleh dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini

Hidung berair

Sekiranya anda mempunyai simptom selesema atau selesema lain dan hidung anda mengalir sehingga anda perlu meniup atau mengelapnya dengan kerap, anda berjangkit. Rembesan hidung akan mengandungi virus, dan sukar untuk mencegah penyebarannya di persekitaran tempat kerja anda.

CDC menasihatkan tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah semasa anda mengalami gejala selesema, seperti hidung berair.

Walau bagaimanapun, banyak orang mempunyai hidung berair (rhinorrhea) kerana alahan. Sekiranya anda mengalami hidung berair, hidung tersumbat, dan bersin kerana alahan, anda tidak mudah berjangkit dan tidak perlu tinggal di rumah untuk melindungi orang lain. Nilai sama ada anda merasa cukup sihat untuk menjadi produktif di tempat kerja sebelum memanggil orang sakit.

8 Sebab Penyakit Rhinorea Anda

Sakit kepala

Sakit kepala mungkin merupakan gejala influenza atau penyakit berjangkit lain yang memerlukan tinggal di rumah dari tempat kerja, tetapi ada banyak penyebab tidak menular juga.

Sakit kepala yang menggangu atau teruk dapat menghalangi anda daripada melakukan tugas dengan berkesan dan boleh menjadi alasan yang baik untuk memanggil orang sakit. Nilaikan bagaimana kemungkinan mempengaruhi prestasi anda di tempat kerja untuk membuat keputusan sama ada mahu memanggil atau tidak dalam keadaan sakit.

Gambaran Keseluruhan Sakit Kepala

Ruam

Sekiranya anda mengalami ruam disertai demam atau penyedia perubatan anda telah mendiagnosis ruam anda sebagai berjangkit, anda harus tinggal di rumah.

Terdapat banyak penyebab ruam yang tidak menular, dan walaupun anda tidak dapat menyebarkannya kepada orang lain, anda mungkin menderita akibat gejala (terutamanya gatal). Kemungkinan penampilan anda juga boleh menimbulkan kerisauan jika anda berurusan dengan orang ramai. Dalam kes ini, anda perlu membuat panggilan peribadi mengenai perkara yang dapat anda uruskan.

Senarai Ruam Abjad

Keletihan

Keletihan yang melampau boleh menjadi tanda penyakit berjangkit, seperti influenza. Ia juga boleh menyertai penyakit kronik, barah, rawatan barah, penyakit jantung, keadaan kesihatan mental, gangguan tidur, atau kehamilan.

Keletihan boleh membuat anda tidak produktif di tempat kerja dan boleh menyebabkan kesalahan yang boleh menjadi kritikal dalam beberapa pekerjaan, baik untuk pekerjaan itu sendiri atau keselamatan anda dan pasukan anda. Anda harus menentukan sama ada ia memerlukan panggilan sakit.

Punca Keletihan

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sekiranya anda bekerja di sekitar atau terdedah kepada bayi, orang dewasa yang lebih tua. atau orang yang mempunyai sistem imun yang terjejas, anda tidak boleh bekerja dengan jenis penyakit yang mungkin menular. Sekiranya gejala anda bukan disebabkan oleh penyakit berjangkit, anda harus mempertimbangkan sama ada anda boleh selamat dan berguna di tempat kerja, dan adakah gejala anda akan mengganggu persekitaran kerja.