Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan Migrain

Kandungan

• Kesakitan, Sensitiviti, dan Sistem Saraf Anda
• Pautan Estrogen
• Komuniti lain
• Merawat IBS dan Migrain
• Penyelidikan Masa Depan

Sindrom iritasi usus (IBS) dan migrain adalah dua gangguan yang berkaitan dengan kesakitan, namun mereka mempunyai beberapa ciri. Selanjutnya, orang dengan IBS mempunyai migrain lebih kerap daripada populasi umum dan sebaliknya. Ini menunjukkan kemungkinan asal usul. Sebenarnya, banyak pakar menunjukkan bahawa migrain dan IBS adalah sebahagian daripada kategori penyakit yang dijuluki sebagai sindrom sensitiviti pusat.

Kesakitan, Sensitiviti, dan Sistem Saraf Anda

Sindrom sensitiviti pusat adalah sekumpulan keadaan yang didiagnosis oleh gejala mereka, yang bermaksud bahawa tidak ada jenis makmal atau ujian pencitraan untuk mengesahkan diagnosis. Terdapat kriteria yang digunakan doktor untuk menentukan sama ada anda mempunyai keadaan seperti senarai semak gejala, tetapi sedikit lebih terperinci.

"Tengah" merujuk kepada kesakitan yang timbul akibat perubahan sistem saraf pusat anda, yang merangkumi otak dan saraf tunjang.

"Sensitiviti" merujuk kepada fakta bahawa orang dengan sindrom sensitiviti pusat seperti migrain dan IBS mempunyai kepekaan yang tinggi terhadap kedua-dua rangsangan yang seharusnya dan tidak boleh menyakitkan. Sebagai contoh, mereka merasakan tahap kesakitan yang lebih tinggi daripada biasa dengan sesuatu seperti tusukan jarum (hyperalgesia) atau bahkan rasa tidak selesa dengan sentuhan biasa (allodynia).

Sensitiviti ini berlaku kerana proses yang disebut pemekaan pusat, perubahan secara beransur-ansur dalam sistem saraf pusat anda setelah (sering diulang) terdedah kepada rangsangan tertentu seperti cahaya, suara, bau, dan sentuhan. Pencetus ini kemudian menyebabkan anda merasakan lebih banyak kesakitan daripada yang biasa anda alami.

Gambaran Keseluruhan Sindrom Sensitiviti Pusat

Sensitiviti Pusat dalam Migrain

Tidak ada yang tahu dengan tepat apa yang menyebabkan migrain. Kemungkinan salah satu mekanisme di belakangnya ialah migrain menyebabkan perubahan pada otak anda yang mengaktifkan saraf kranial yang disebut saraf trigeminal, melepaskan peptida seperti peptida berkaitan gen calcitonin (CGRP). Ini seterusnya mendorong keradangan dan memancarkan isyarat sakit ke otak anda, yang disebut sebagai jalan sakit trigeminovaskular.

Akhirnya, otak anda menjadi peka terhadap pencetus anda, menyebabkan sel saraf lebih mudah menghantar mesej melalui jalur kesakitan trigeminovaskular kerana mereka pernah melakukannya. Ini adalah bagaimana pemekaan pusat dapat berfungsi pada migrain, yang mungkin mengakibatkan serangan migrain timbul dengan lebih mudah dengan pendedahan.

Sensitiviti Pusat dalam IBS

Ciri khas IBS adalah hipersensitiviti viseral, yang bermaksud bahawa organ dalaman anda (contohnya, usus, perut dan pundi kencing) menyebabkan peningkatan sensasi kesakitan anda. Inilah sebabnya mengapa perut kembung atau kembung ringan boleh menyakitkan dan melemahkan ketika anda menghidap IBS.

Pakar percaya bahawa hipersensitiviti visceral IBS akhirnya menyebabkan pemekaan pusat. Ini akan menjelaskan mengapa banyak orang dengan IBS menderita gejala yang berkaitan dengan kesakitan ekstraintestinal, seperti migrain dan sakit sendi dan otot, sementara ada yang tidak.

Hipersensitiviti visceral dan IBS

Pautan Estrogen

IBS dan migrain lebih kerap berlaku pada wanita. Ini menunjukkan bahawa hormon seks, terutama estrogen, juga mempengaruhi gangguan kesakitan ini.

Migrain dan Estrogen

Pada migrain, wanita biasanya mengalami peningkatan migrain mereka pada trimester kehamilan kedua dan ketiga, ketika tahap estrogen mereka tinggi. Migrain haid sering terjadi pada migraine wanita dan dipercayai disebabkan oleh penurunan estrogen, yang berlaku sebelum haid.

Dengan cara yang sama, banyak wanita mengalami lebih banyak migrain ketika mereka mendekati menopaus, ketika fungsi ovari mereka mulai menurun dan tahap estrogen dalam tubuh mulai jatuh. Secara keseluruhan, migrain nampaknya bertambah baik selepas menopaus-fakta yang agak membingungkan yang menunjukkan terdapat beberapa faktor yang bermain.

Bagaimana Estrogen Mempengaruhi Migrain

IBS dan Estrogen

Dalam IBS, estrogen tidak hanya memodulasi kesakitan dan tindak balas tekanan di otak anda, tetapi juga mempengaruhi kepekaan usus anda terhadap kesakitan, pergerakan kandungan usus anda, dan juga jenis bakteria yang tumbuh di usus anda.

Walau bagaimanapun, peranan estrogen dalam IBS adalah kompleks. Inilah sebabnya mengapa kajian bertentangan sama ada tahap sensitif hormon dalam kehidupan wanita membantu atau memburukkan lagi gejala IBSnya. Sebagai contoh, kajian kebanyakannya menunjukkan bahawa kejadian IBS (seperti migrain) lebih rendah selepas menopaus ketika tahap estrogen dalam badan sangat rendah. Yang dikatakan, beberapa wanita melaporkan memburukkan lagi gejala GI, terutamanya sembelit dan kembung, selepas menopaus.

Bagaimana Hormon Boleh Mempengaruhi Sistem Pencernaan Anda

Komuniti lain

Adalah biasa bagi gangguan kesihatan mental seperti kemurungan, kegelisahan, dan / atau gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD) untuk bersamaan dengan IBS dan migrain. Mempunyai gangguan kesihatan mental selain gangguan nyeri adalah kitaran yang rumit antara satu yang memicu yang lain.

Selalunya sukar untuk memastikan yang mana yang pertama, teori "ayam atau telur". Walau apa pun, gabungan kesakitan badan dan gangguan psikologi dapat memperburuk kualiti hidup dan fungsi harian jika tidak dirawat.

Sains yang baru muncul menunjukkan bahawa orang dengan IBS dan migrain mungkin mempunyai gen yang sama, terutama yang berkaitan dengan serotonin. Pautan ini sangat menarik kerana dapat membantu para saintis membuat terapi yang lebih disasarkan untuk kedua-dua keadaan.

Terdapat juga potensi peranan paksi usus otak dalam kedua-dua keadaan. Hubungan dua arah ini melibatkan komunikasi antara sistem saraf pusat dan sistem saraf enterik, yang bertanggungjawab untuk fungsi gastrousus.

Kajian mendapati bahawa mikroorganisma dalam usus anda dapat mempengaruhi sumbu otak-otak dan keradangan kronik, yang terdapat pada migrain dan IBS, juga dapat memainkan peranan.

Sambungan Otak-usus di IBS

Merawat IBS dan Migrain

Doktor sering mengesyorkan kombinasi terapi yang dapat membantu merawat IBS dan migrain.

Ubat-ubatan

Antidepresan, terutamanya antidepresan trisiklik, digunakan sebagai strategi rawatan dalam kedua-dua keadaan, jadi doktor anda mungkin mencuba salah satu daripadanya untuk melihat apakah ia membantu mereka berdua.

Contoh antidepresan trisiklik ialah Pamelor (nortriptyline), Tofranil (imipramine), dan Elavil (amitriptyline).

Pilihan Rawatan untuk IBS

Perubatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)

Terdapat segelintir terapi CAM yang boleh anda cuba merawat migrain dan IBS, termasuk:

• Akupunktur: Penyelidikan mendapati bahawa akupunktur boleh membantu kedua-dua keadaan.
• Maklum Balas Bio: Teknik ini menggunakan sensor untuk mengajar anda bagaimana untuk menyedari dan mengawal tindak balas tertentu yang harus ditanggung oleh badan anda, membantu anda belajar untuk berehat.
• Terapi kognitif-tingkah laku (CBT): CBT adalah sejenis psikoterapi yang juga menunjukkan beberapa janji dalam merawat kedua-dua keadaan.
• Probiotik: Mengambil makanan tambahan ini setiap hari dapat membantu mengembalikan bilangan bakteria baik dalam usus anda, yang seterusnya, dapat melegakan beberapa gejala IBS anda. Kerana peranan potensial sumbu usus otak, kemungkinan probiotik juga dapat membantu mengurangkan frekuensi dan / atau keparahan migrain juga, kerana mereka dapat mengurangkan keradangan dan memperbaiki mikrobioma usus.

Diet Penghapusan

Para saintis juga mencari rawatan tunggal yang dapat membantu kedua-dua keadaan, salah satunya adalah terapi diet.

Dalam satu kajian kecil 2013 dalam jurnal Sakit kepala,peserta dengan kedua-dua migrain dan IBS menjalani diet penghapusan; mereka dipilih kerana tahap imunoglobulin G (IgG) tinggi dalam darah mereka ketika terkena makanan tertentu. (IgG adalah antibodi dan penanda keradangan di dalam badan.)

Diet mengurangkan kedua-dua gejala IBS dan migrain pada peserta.

Menggunakan Diet Anda Sebagai Terapi Migrain

Penyelidikan Masa Depan

Perhubungan antara dua gangguan tidak bermaksud yang satu menyebabkan yang lain, atau yang satu itu bererti anda akhirnya akan mengembangkan yang lain. Ini bermaksud bahawa ada pautan.

Terus meneliti kaitan antara IBS dan migrain membantu para saintis memahami dengan lebih baik mengapa gangguan kesakitan ini berkembang dan bagaimana doktor dapat merawatnya dengan lebih baik-proses yang perlahan yang memerlukan kajian dan tafsiran yang teliti dan teliti.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Sekiranya anda menghidap migrain dan anda telah didiagnosis dengan IBS atau anda mengalami gejala gangguan gastrointestinal, pastikan berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan kedua-dua keadaan tersebut dapat dirawat. Penyelidikan menunjukkan bahawa merawat keadaan gastrointestinal yang mendasari seperti IBS dapat membantu mengurangkan frekuensi dan keparahan migrain anda juga, jadi perlu diperhatikan.