Petua untuk Pelajar Dengan Fibromyalgia dan ME / CFS

Posted on
Pengarang: Janice Evans
Tarikh Penciptaan: 27 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 11 Mungkin 2024
Anonim
ME/CFS - My tricks for SLEEPING better!
Video.: ME/CFS - My tricks for SLEEPING better!

Kandungan

Pergi ke sekolah boleh menjadi cabaran besar apabila anda mengalami fibromyalgia, sindrom keletihan kronik, atau penyakit kronik yang lain. Tuntutan mental dan fizikal pendidikan dapat membuatnya kelihatan mustahil kadang-kadang.

Namun, sakit tidak bermaksud anda atau anak anda harus berhenti berusaha mencapai impian anda. Ini mungkin memaksa anda untuk melambatkan dan membuat beberapa penyesuaian. Dengan kerja yang mantap dan rancangan permainan yang baik, anda mungkin dapat terus maju sehingga anda mencapai matlamat anda.

Berkomunikasi Dengan Tenaga Pengajar

Komunikasi adalah kunci. Penting untuk memberitahu pengajar bahawa anda atau anak anda mungkin memerlukan penginapan khas dan mungkin ketinggalan kelas lebih kerap daripada pelajar lain. Mereka mungkin bersedia memberikan garis besar kuliah atau alat bantu lain jika mereka tahu ada kecacatan yang boleh menyukarkan pembelajaran.


Pastikan mereka mengetahui banyak gejala disfungsi kognitif, yang boleh mempengaruhi prestasi akademik.

Sekiranya seorang pengajar tidak mahu menampung keperluan khas, berbincanglah dengan atasan. Anda seharusnya dapat tempat penginapan yang berpatutan berdasarkan kecacatan atau keadaan anda. Namun, ingat bahawa anda mungkin perlu mengemukakan rekod perubatan untuk membuktikan keterbatasan.

Hadkan Beban Kursus

Di kolej, anda mempunyai banyak kawalan terhadap seberapa besar beban kursus yang anda ambil. Cobalah untuk menjadikannya realistik dan dapat dikendalikan untuk anda, dan ingat bahawa anda mungkin perlu menurunkan satu atau dua kelas di sepanjang jalan. Sekiranya anda mendapat biasiswa atau bantuan kewangan, pastikan anda mengetahui berapa banyak kredit yang perlu anda pertahankan.

Lebih sukar untuk menyesuaikan beban kursus anda di sekolah menengah (atau lebih awal), tetapi sekolah atau daerah anda mungkin menawarkan pilihan yang dapat membantu kanak-kanak kurang upaya. Contohnya, anda mungkin dapat bersekolah selama setengah hari dan mengikuti beberapa kelas dalam talian.

Mudahkan Cabaran Fizikal

Beg buku yang berat bukanlah rakan anda apabila anda mengalami fibromyalgia atau sindrom keletihan kronik. Beg beroda boleh menjadi jauh lebih mudah untuk anda berbanding beg galas atau beg sandang.


Bagi pelajar K-12, mungkin ada satu set buku kedua dari sekolah sehingga boleh ditinggalkan di rumah daripada dibawa berulang-alik.

Anda mungkin dapat memperoleh buku elektronik untuk kelas bahasa Inggeris dan sastera. Klasik sering tersedia secara percuma.

Anda mungkin ingin mempertimbangkan kelas rakaman, kerana beberapa sebab:

  1. Ia dapat menjadikan tangan dan lengan anda tidak terlalu banyak bekerja.
  2. Anda boleh mendengar kemudian untuk mengatasi masalah disfungsi kognitif (kabut otak).

Sekiranya kampus itu besar, lihat apakah anda boleh menjadualkan kelas berdekatan atau mengatur beberapa jenis pengangkutan di antara mereka.

Fikirkan Tentang Tutor

Tutor persendirian dapat menolong anda atau anak anda mengatasi segala cabaran pembelajaran dan juga setelah mengikuti kelas. Cuba cari orang yang akan datang ke rumah anda supaya berjumpa dengannya tidak akan menghabiskan sumber anda.

Periksa sama ada sekolah anda menyediakan perkhidmatan bimbingan percuma. Sekiranya tidak, anda mungkin perlu menyewa tutor swasta. Pelajar kolej tempatan mungkin bersedia membantu dengan kos yang agak rendah.


Cari Alternatif

Mungkin persekitaran sekolah tradisional tidak sesuai untuk anda atau anak anda. Sekiranya demikian, anda mungkin mempunyai beberapa alternatif untuk diterokai.

Untuk pendidikan K-12, sekolah di rumah, sekolah piagam, atau sekolah swasta mungkin sesuai dengan keperluan anda. Anda juga boleh mendapatkan diploma sekolah menengah dalam talian. Kaunselor sekolah anda mungkin dapat membantu membimbing anda ke arah pilihan terbaik untuk anda.

Jadi realistik

Walaupun yang terbaik untuk tetap optimis untuk melewati sekolah, anda ingin mengekalkan pandangan yang realistik sehingga kemunduran tidak menghancurkan emosi. Jangkakan bahawa memerlukan masa lebih lama untuk mencapai matlamat anda dan anda mungkin mengalami beberapa kesulitan sepanjang jalan.

Sekiranya anda atau pelajar anda menghadapi masalah untuk menetapkan matlamat yang realistik atau menghadapi kemunduran, anda mungkin ingin mempertimbangkan kaunselor kesihatan mental untuk membantu mengatasi masalah ini.

  • Berkongsi
  • Balikkan
  • E-mel
  • Teks