Kandungan
Sekiranya anda mempunyai tisu parut pembedahan atau pembentukan tisu parut akibat kecederaan, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu mengurangkan parut. Ahli terapi fizikal anda boleh menggunakan pelbagai teknik, seperti urut, pita, atau peregangan, untuk mengurangkan lekatan dan pembentukan tisu parut sehingga anda dapat mengembalikan mobiliti fungsional yang normal.Peranan Kolagen
Tisu parut terbentuk selepas kecederaan pada tisu badan. Sekiranya anda memotong diri, menjalani pembedahan, atau mengoyak tisu di dalam badan, tisu parut akan berkembang. Perkembangan tisu parut adalah sebahagian dari proses penyembuhan normal di dalam badan.
Kolagen adalah bahan yang terdapat di semua bahagian badan kita. Terdapat kolagen pada otot, tendon, dan ligamen. Terdapat juga kolagen pada kulit dan tulang. Pembentukan kolagen sel menjadikannya sangat kuat kerana penjajaran sel-sel kolagen. Ia dapat menahan daya tarik, seperti peregangan dan tarikan, tanpa terkoyak atau pecah.
Punca Parut
Selepas kecederaan pada otot, tendon, kulit, atau ligamen di dalam badan, proses keradangan mula menyembuhkan tempat kecederaan. Proses ini membantu memastikan tempat yang cedera dibersihkan dan sel-sel baru dibawa ke laman web yang akan segera menjadi tisu yang sihat. Sebilangan sel baru ini adalah sel kolagen.
Malangnya, badan tidak tahu betul bagaimana mengatur sel-sel kolagen sehingga menjadi tisu sihat yang dapat menahan daya tarik dan regangan. Sel-sel kolagen dapat mulai menggumpal dan menggumpal, kehilangan fleksibilitas dan struktur semula jadi.
Tisu parut secara semula jadi tidak kekal. Tisu dapat menjalani proses yang dikenal sebagai renovasi di mana gumpalan sel yang tidak normal, yang disebut lekatan, secara bertahap dilonggarkan dan diganti dengan sel yang selaras normal.
Bergantung pada tahap kecederaan, pembentukan semula mungkin memakan masa berminggu-minggu, bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Dalam beberapa kes, seperti sayatan perut yang mendalam, tisu parut tidak akan hilang sepenuhnya.
Menggalakkan Pembentukan Semula Tisu
Pembentukan semula tisu parut berlaku semasa anda mula meregangkan dan menariknya. Peregangan tisu parut membantu menyelaraskan serat kolagen untuk membolehkannya kembali normal. Penyesuaian semula serat kolagen ini menjadikan tisu lebih baik untuk bertoleransi dengan daya yang diletakkan di atasnya pada siang hari.
Sekiranya anda meregangkan otot atau tendon hamstring anda, misalnya, anda akan mengikuti protokol R.I.C.E selama beberapa hari. Setelah beberapa penyembuhan berlaku, peregangan otot hamstring yang lembut ditunjukkan untuk membantu memastikan tisu parut diubah semula dengan betul.
Prinsip umum yang sama berlaku untuk pengurusan tisu parut.
Ahli terapi fizikal akan sering menggunakan bentuk urut, yang dikenali sebagai teknik Graston, di mana alat logam secara beransur-ansur melepaskan lekatan dengan meregangkan dan menggerakkan tisu lembut secara manual, termasuk otot dan fasia di mana lekatan terbentuk.
Sebagai contoh, jika anda menjalani pembedahan penggantian lutut, p [parut pembedahan akan terdapat di bahagian depan lutut. Parut ini dapat melekat pada tisu yang mendasari dan menghalang pergerakan yang normal. Urut parut, bersama dengan kelenturan lutut dan latihan pengukuhan, dapat membantu melonggarkan lekatan dan memastikan pembentukan semula yang betul berlaku.
Pita Kinesiologi
Pita Kinesiology adalah alat baru yang digunakan oleh ahli terapi fizikal untuk meregangkan tisu parut dalam proses pembentukan semula.
Apabila pita kinesiologi diaplikasikan dengan betul, ia memegang kulit pada kedudukan tegang untuk mewujudkan ruang antara dermis, fasia, dan otot.Ini meningkatkan aliran darah antara lapisan yang, pada gilirannya, mendorong penyembuhan dan pembentukan semula.
Penjagaan perlu diambil untuk memastikan pita tidak digunakan terlalu awal. Selepas kecederaan atau pembedahan, tisu mungkin tidak siap untuk meregangkan. Sebelum melakukan urutan tisu, perekaman kinesiologi, atau peregangan untuk tisu parut, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat untuk anda lakukan.
Sekiranya parut anda masih mempunyai staples atau jahitan, mungkin terlalu awal untuk menggerakkan parut. Mobilisasi awal atau regangan parut terbuka anda boleh menyebabkan sayatan terbuka. Ini boleh melambatkan penyembuhan atau mendedahkan anda kepada jangkitan dan komplikasi serius.
Secara amnya, parut anda harus ditutup sepenuhnya dan sembuh sebelum menggunakan pita kinesiologi untuk menguruskan tisu parut. Penyembuhan sepenuhnya tisu lembut dan sayatan pembedahan biasanya tidak berlaku sehingga empat hingga enam minggu selepas pembedahan atau kecederaan anda.
Lebih baik selalu berjumpa dengan doktor anda supaya dia dapat menilai kesediaan anda menggunakan pita kinesiologi untuk merawat tisu parut anda.
Bagaimana Pita Kinesiologi Diterapkan
Sebelum menggunakan pita kinesiologi, anda mesti menentukan jumlah dan arah sekatan pada tisu parut anda. Sebaik-baiknya, anda harus melakukan ini dengan ahli terapi fizikal anda.
Untuk menilai sekatan parut, tarik kulit anda ke arah yang berbeza untuk melihat berapa banyak pergerakan yang ada. Kawasan larangan adalah kawasan di mana terdapat perasaan menentang. Pita Kinesiology akan digunakan untuk mengatasi rintangan ini.
Sebelum membuat rakaman, ahli terapi fizikal anda harus meletakkan jalur ujian pita kinesiologi selama 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi atau kemerahan sebelum perekaman penuh.
Untuk menggunakan pita kinesiologi dengan betul:
- Potong jalur sepanjang 4 hingga 6 inci, atau lebih lama, bergantung pada ukuran parut anda.
- Lekatkan pita di satu sisi parut anda.
- Tarik pita dengan perlahan di sepanjang sisiparut anda, bergerak ke arah sekatan. Jangan gunakannya dengan ketat; pita itu mesti mempunyai peregangan 25 hingga 50 peratus.
- Zig-zag pita dengan menekannya ke tempatnya, memindahkannya kembali secara menyerong, menekan pita semula, dan memindahkannya secara menyerong.
- Ulangi corak zig-zag di sepanjang keseluruhan parut.
Apabila anda selesai melekatkan pita itu, ia mesti menarik perlahan-lahan pada bahagian tisu parut pembedahan anda. Pita tidak boleh melepasi parut anda.
Anda boleh meletakkan pita kinesiologi di sebelah tisu parut anda selama tiga hingga lima hari. Anda mesti memastikan bahawa pita itu tidak merengsakan kulit anda. Sekiranya anda melihat kemerahan di sekitar pita, segera keluarkan.
Manfaat Rawatan
Diperkirakan bahawa menggunakan pita kinesiologi sepanjang garis pembatasan parut membantu memberikan regangan intensiti rendah, jangka panjang ke tisu di sekitar tisu parut. Ini membantu meregangkan sel-sel kolagen yang perlahan-lahan membentuk parut.
Oleh kerana pita kinesiologi adalah kaedah rawatan baru dalam terapi fizikal, maka kajian yang mengkaji keberkesanan teknik ini jarang berlaku. Satu kajian diterbitkan dalam Sejarah Perubatan Poland mendapati sebilangan besar pesakit menyatakan kepuasan dengan penampilan parut atau luka pembedahan setelah menggunakan pita kinesiologi.
5 Teknik Urut Tisu Parut