Kandungan
- Manfaat Kesihatan
- Merawat Kanser
- Melindungi Kulit
- Keradangan dan Sakit
- Meningkatkan Fungsi Buah Pinggang
- Meningkatkan Jisim Otot
- Kesan sampingan yang mungkin
- Dos dan Penyediaan
- Apa yang mesti dicari
- Soalan Lain
Umumnya merujuk kepada sarsaparilla dengan nama negara di mana ia dijumpai (misalnya sarsaparilla Cina atau sarsaparilla Mexico). Sarsaparilla tidak boleh dikelirukan, bagaimanapun, dengan sarsaparilla India-juga dikenal sebagai sarsaparilla palsu-yang merupakan tanaman lain sama sekali.
Manfaat Kesihatan
Banyak bahagian tanaman sarsaparilla digunakan sebagai perasa dalam makanan dan minuman. Menariknya, di Amerika Syarikat, minuman yang biasa disebut sarsaparilla-biasanya dikaitkan dengan Old West-sebenarnya tidak mengandungi ramuan dari tumbuhan; ia mengandungi perisa dari tanaman sassafras.
Akar sarsaparilla telah digunakan secara perubatan selama berabad-abad. Kadang-kadang ia digunakan dalam perubatan alternatif hari ini, dan telah dipelajari hingga tahap tertentu oleh para saintis moden. Beberapa tuntutan kesihatan mungkin tepat jika kajian awal betul; namun, beberapa tuntutan adalah palsu atau masih belum disiasat.
Dalam perubatan rakyat lama dan ubat alternatif, anda menghadapi tuntutan yang tidak berasas bahawa akar sarsaparilla berkesan dengan pelbagai cara, termasuk:
- Mencegah dan merawat barah
- Menurunkan keradangan
- Meningkatkan dorongan seks
- Meningkatkan sistem imun
- Meningkatkan penurunan berat badan
- Merawat masalah kulit (seperti dermatitis, eksim, dan psoriasis)
- Menyahtoksin badan
- Melegakan masalah pencernaan
- Meningkatkan kesihatan buah pinggang
- Meningkatkan jisim otot dari bersenam
- Merawat sifilis
Tiada satu pun tuntutan ini dianggap terbukti oleh sains perubatan, dan sarsaparilla belum dikaji untuk semua itu. Sebilangan penggunaan ini mendapat sokongan terhad dari kajian awal yang menunjukkan bahawa sarsaparilla dapat menunjukkan kesan ini, tetapi masih terlalu awal dalam proses untuk mengetahui secara pasti. Tuntutan lain telah dibantah.
Kegunaan perubatan yang telah ditunjukkan oleh penyelidikan termasuk:
- Merawat barah
- Melindungi kulit
- Mengurangkan keradangan dan kesakitan
- Meningkatkan fungsi buah pinggang
Merawat Kanser
Sarsaparilla dipercayai antioksidan, yang bermaksud dapat menurunkan kadar radikal bebas tubuh anda. Radikal bebas pada dasarnya adalah molekul yang tidak seimbang, dan tahap tinggi daripadanya dipercayai menyumbang kepada banyak penyakit, termasuk barah.
Sejauh ini, beberapa kajian menunjukkan bahawa ekstrak sarsaparilla dapat memperlambat pertumbuhan dan penghijrahan sel barah, dan bahkan dapat membunuhnya. Hasilnya adalah dari sel barah di makmal dan juga dilihat pada tikus. Walau bagaimanapun, kami belum melihat ujian manusia. Namun, hasil awal yang menjanjikan ini mungkin membawa kepada kajian mengenai manusia di jalan raya.
Para penyelidik telah mengenal pasti beberapa mekanisme yang mereka yakini berfungsi dalam proses anti-barah sarsaparilla. Dalam satu kajian yang diterbitkan di PLoS Satu, jurnal sains yang dikaji oleh rakan sebaya, saintis China mendapati bahawa sarsaparilla mampu menghentikan barah daripada merebak dengan menghalang isyarat mengubah faktor pertumbuhan-beta 1 (TGF-ß1).
Kemudian, jurnal Pemakanan dan Kanser menerbitkan makalah oleh banyak penyelidik yang sama yang menyarankan sarsaparilla mempromosikan perubahan bermanfaat pada sel barah yang memperlambat pertumbuhan dan peningkatan kematian sel.
Hanya masa yang akan memberitahu sama ada penemuan ini akan disokong oleh siasatan lebih lanjut, tetapi hasil awal nampaknya menjanjikan.
Melindungi Kulit
Status antioksidan Sarsaparilla juga dapat menjadikannya bermanfaat untuk kesihatan kulit anda. Dalam satu kajian di Korea, para penyelidik ingin melihat apakah kepercayaan masyarakat mengenai sarsaparilla dan kulit dapat disahkan secara saintifik.
Mereka mendapati bahawa akarnya dapat menghalang kerusakan oksidatif secara signifikan dan memperlambat beberapa proses yang berkaitan dengan penuaan, yang masuk akal kerana ini adalah kesan antioksidan yang diketahui. Sarsaparilla juga sepertinya meningkatkan beberapa zat bermanfaat dalam tubuh dan mengurangkan zat yang merosakkan.
Kajian tersebut menyimpulkan bahawa akar sarsaparilla dapat melindungi pengeluaran kolagen dari kerosakan akibat sinar matahari.
Ini semestinya menyumbang agar kulit kelihatan lebih muda dan sihat.
Selain itu, kajian yang diterbitkan dalam edisi edisi Bioperubatan & Farmakoterapi mencadangkan bahawa zat dalam sarsaparilla yang disebut astilbin menunjukkan janji sebagai rawatan untuk psoriasis keadaan kulit.
Keradangan dan Sakit
Beberapa kajian awal menyokong dakwaan bahawa sarsaparilla adalah anti-radang, yang bermaksud ia berperanan dalam merawat penyakit radang seperti rheumatoid arthritis.
Kajian lain menunjukkan bahawa dua ekstrak tumbuhan sarsaparilla mampu menekan pelbagai penyebab keradangan, termasuk nitrik oksida, tumor nekrosis factor-alpha, dan interleukin-6.
Jurnal Steroid menerbitkan makalah yang mencadangkan banyak aktiviti anti-radang di persekitaran makmal.
Sekali lagi, karya ini pada peringkat awal, tetapi badan penyelidikannya semakin bertambah dan kebanyakannya nampaknya setuju dengan hasil ini. Permulaan yang menjanjikan ini mungkin memerlukan kajian lebih lanjut.
Meningkatkan Fungsi Buah Pinggang
Penyelidik China melihat potensi astilbin yang berasal dari sarsaparilla Cina, yang disebutkan di atas sebagai rawatan psoriasis yang berpotensi, untuk meningkatkan fungsi ginjal.
Tekanan oksidatif, yang berkaitan dengan radikal bebas dan oksida nitrat, boleh membahayakan buah pinggang. Sebagai antioksidan, astilbin nampaknya dapat menekan tekanan oksidatif dan dengan itu memberikan perlindungan kepada buah pinggang.
Para penyelidik mengatakan astilbin juga menghambat proses yang berbahaya bagi ginjal pada tikus dengan kadar asam urat yang tinggi dalam darah mereka, yang boleh menjadi akibat penyakit ginjal. Ia juga berperanan sebagai anti-radang.
Sarsaparilla juga terbukti dapat meningkatkan pengeluaran air kencing, yang dapat bermanfaat bagi buah pinggang dan membantu mencegah atau melegakan penahan cairan.
Kajian awal lain nampaknya menyokong hasil ini.
Jenis penemuan ini dapat digunakan untuk menyokong tuntutan sifat "detoksifikasi" sarsaparilla. Keperluan untuk detoksifikasi tidak disokong oleh sains perubatan pada orang yang tidak mempunyai penyakit hati dan / atau buah pinggang yang teruk. Organ-organ ini, apabila berfungsi dengan baik, mencegah toksin menumpuk di dalam badan anda.
Oleh itu, penting untuk berhati-hati dengan sebarang produk yang mendakwa akan menyahtoksin anda. Pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.
Meningkatkan Jisim Otot
Tuntutan bahawa sains membantah adalah bahawa tubuh boleh menggunakan sarsaparilla dengan cara yang sama dengan menggunakan steroid anabolik untuk meningkatkan jisim otot daripada bersenam. Jenis steroid ini tidak terdapat di sarsaparilla, jadi tuntutan ini sangat tidak mungkin.
Walaupun begitu, beberapa campuran suplemen yang bertujuan untuk meningkatkan jisim otot mengandungi sarsaparilla.
Kesan sampingan yang mungkin
Sarsaparilla umumnya dianggap sebagai makanan tambahan yang selamat dengan sedikit kesan sampingan. Dos yang tinggi boleh menyebabkan sakit perut. Reaksi alahan adalah mungkin.
Kerana diuretik dan meningkatkan pengeluaran air kencing, lebih baik tidak mengambil sarsaparilla semasa anda mengalami dehidrasi.
Tidak ada data mengenai keselamatan sarsaparilla untuk kehamilan atau penyusuan, jadi saranannya biasanya untuk mengelakkannya selama ini.
Dos dan Penyediaan
Setakat ini, tidak ada dos yang disyorkan untuk sarsaparilla. Jumlah dalam persediaan tambahan berbeza-beza, dan sering kali, jumlah tertentu tidak tercantum pada label.
Kesan sarsaparilla mungkin berbeza bergantung pada jenis tanaman sarsaparilla tertentu yang digunakan, dan bergantung pada bahagian mana yang disertakan. Akarnya paling kerap digunakan secara perubatan, tetapi kadang-kadang anda juga mendapati daun atau buah beri juga digunakan.
Sekiranya anda mempertimbangkan suplemen sarsaparilla, pastikan untuk berbincang dengan doktor dan ahli farmasi anda mengenai dos dan bentuk, serta kemungkinan risiko berdasarkan sejarah perubatan anda dan ubat-ubatan yang mungkin anda ambil.
Apa yang mesti dicari
Anda boleh mendapatkan suplemen sarsaparilla dalam pelbagai bentuk termasuk kapsul, tablet, tincture, dan serbuk.
Bentuk minuman moden yang disebut sarsaparilla umumnya tidak mengandungi bahagian tanaman-bahkan mungkin tidak mengandungi tanaman yang minuman itu dibuat dari segi sejarah (sassafras).
Sebaliknya, kebanyakannya sekarang mengandungi perisa tiruan. Ini bermakna minum sarsaparilla soda tidak akan memberi anda faedah yang sama dengan memakan akarnya.
Soalan Lain
Oleh kerana sarsaparilla adalah semula jadi, adakah itu bermaksud selamat untuk ditambahkan sebagai makanan tambahan untuk diet saya?
Ramai orang percaya bahawa jika sesuatu itu semula jadi, itu bermakna ia selamat. Itu tidak selalu berlaku. Banyak rawatan semula jadi mempunyai kesan sampingan yang berpotensi berbahaya, dapat berinteraksi secara negatif dengan ubat-ubatan, dan bahkan boleh menjadi toksik.
Bagaimana saya tahu jika sarsaparilla akan berinteraksi secara negatif dengan ubat saya sekarang?
Anda harus selalu berhati-hati dengan rawatan semula jadi dan ikuti cadangan dos doktor anda. Ahli farmasi atau penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu anda mengenal pasti sebarang masalah yang berpotensi dengan menambahkan suplemen pada rejimen rawatan anda.