Kandungan
Adakah setiap musim menjadi musim hidung berair? Ini kerana terdapat lapan sebab biasa yang boleh anda miliki rhinorrhea (hidung berair), dan tidak semuanya terhad pada musim sejuk. Sebenarnya, terdapat banyak sebab untuk menghidap hidung berair sepanjang tahun.Walaupun terdapat berita buruk ini, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah hidung berair, atau sekurang-kurangnya meminimumkan gejala-gejala yang menjengkelkan.
Selsema
Juga dikenali sebagai: Jangkitan pernafasan atas (URI)
Selsema menyebabkan hidung berair dengan meningkatkan kebolehtelapan saluran darah di hidung. Ini memungkinkan kebocoran cecair (serum) ke saluran hidung.
Rhinorrhea biasanya berlaku pada dua hingga tiga hari pertama setelah dijangkiti virus selesema biasa. Malangnya, setiap tahun berjuta-juta orang terkena selesema biasa. Di Amerika Syarikat sahaja, 21 juta hari persekolahan dan 20 juta hari kerja terlewat setiap tahun kerana selesema biasa.
Selsema biasa disebabkan oleh jangkitan virus termasuk:
- Rhinovirus (paling biasa)
- Koronavirus
- Virus syncytial pernafasan (RSV)
- Metapneumovirus
Rata-rata, kebanyakan kanak-kanak sakit antara lima hingga tujuh kali setiap tahun kerana selesema; namun, 10 daripada 100 kanak-kanak mungkin sakit sebanyak 12 kali dalam setahun. Insiden menurun ketika anda memasuki usia dewasa, menurun kepada kira-kira dua hingga tiga kali setiap tahun.
Pencegahan selesema adalah sukar. Virus ini dapat dijangkiti melalui kontak langsung dengan orang lain yang menderita penyakit tersebut, atau dapat dijumpai dengan menghirup zarah-zarah di udara dari seseorang yang dijangkiti di kawasan anda.
Vitamin dan suplemen herba seperti vitamin C, zink, vitamin E, echinacea, dan ginseng tidak memberikan manfaat dalam mencegah selesema. Walaupun senaman belum terbukti dapat mencegah selesema, ia berkait rapat dengan peningkatan kesihatan pada umumnya.
Rawatan biasa untuk membantu mengurangkan hidung berair sekiranya selesema termasuk menggunakan ipratropium intranasal (Atrovent) atau antihistamin generasi pertama (lihat di bawah):
- Brompheniramine (terdapat di Dimetapp Cold & Allergy)
- Chlorpheniramine (terdapat di Chlor-Trimeton)
- Dimenhydrinate (terdapat dalam Dramamine)
- Diphenhydramine (terdapat dalam Benadryl Allergy)
Sekiranya hidung berair anda bertahan lebih dari 10 hari, anda mungkin ingin berjumpa doktor, kerana anda mungkin mempunyai jangkitan bakteria yang dapat dirawat dengan antibiotik.
Alahan
Juga dikenali sebagai: Demam Hay dan rinitis alergi
Rhinitis alergi adalah sebab bermusim kerana mempunyai hidung berair. Anda mungkin mengalami hidung berair yang berkaitan dengan alahan pada musim bunga atau musim gugur.
Hidung berair disebabkan oleh tindak balas keradangan badan anda kerana debunga di udara dari tumbuh-tumbuhan berbunga, pokok, rumpai, dan rumput. Rembesan hidung dari alahan biasanya jelas, tetapi ia juga kelihatan bernanah.
Rawatan pertama bagi gejala ringan hingga sederhana yang berkaitan dengan alahan adalah ubat antihistamin oral atau semburan antihistamin hidung. Semburan hidung glukokortikoid juga berkesan.
Walaupun antihistamin akan membantu hidung berair, antihistamin tidak berkesan dalam merawat kesesakan hidung yang berkaitan dengan alergi.
Rawatan Rhinitis AlergiUdara Sejuk
Adakah anda pergi ke luar untuk menikmati salji segar hanya dengan hidung berair yang merosakkan masa ini? Sekiranya berada di luar cukup lama, anda mungkin akan mengembangkan bibir yang pecah-pecah daripada terus membasahi rembesan hidung anda dari bibir atas. Anda tidak keseorangan. Ini adalah fenomena biasa.
Udara sejuk dan kering diketahui mengeringkan membran hidung, yang mengubah keseimbangan cairan di saluran hidung anda. Perubahan ini menyebabkan lata tindak balas keradangan dan refleks sistem saraf hidung yang akan menyebabkan hidung anda mengalir.
Makan Makanan Pedas
Juga dikenali sebagai: Rinitis gastrik
Hidung berair yang disebabkan oleh makan makanan tidak difahami dengan baik. Reaksi tidak disarankan sebagai tindak balas imun tetapi kemungkinan besar berkaitan dengan rangsangan sistem saraf (saraf trigeminal) dan mungkin dikaitkan dengan tindak balas parasimpatis, tindak balas yang sangat membantu dalam berehat dan mencerna.
Anda juga cenderung mengalami ini jika anda juga mempunyai rinitis alergi atau riwayat merokok.
Walaupun makanan panas dan pedas dianggap sebagai makanan penyumbang utama, makanan apa pun boleh menyebabkan anda mengalami hidung berair jika anda menghidap rhinitis gustatory. Makanan yang terdiri daripada biji-bijian (roti, keropok, dll.) Cenderung menyebabkan hidung berair, sementara makanan pedas (lada cabai panas, cayenne merah, sos Tabasco, dll.) Lebih biasa.
Pengurangan gejala rhinitis gustatory adalah terutamanya mengelakkan makanan pedas. Walau bagaimanapun, atropin intranasal juga bermanfaat apabila mengelakkan makanan pedas tidak diingini. Pembedahan, walaupun boleh membantu, tidak digunakan kerana kesan sampingan lain dari prosedur.
Hormon
Juga dikenali sebagai: Rinitis hormon
Hormon boleh menyebabkan kesan langsung pada membran di saluran hidung anda, menyebabkan kelenjar mukus anda menjadi lebih reaktif. Tahap tiroid, pertumbuhan, dan hormon seks wanita semuanya terbukti berperanan dalam rhinitis hormon.
Hidung dan hidung tersumbat juga merupakan gejala yang lazim berlaku semasa kehamilan dan dialami oleh 39% orang yang hamil. Semasa mengandung, perubahan pada saluran darah di seluruh badan boleh mengakibatkan pengumpulan darah di saluran darah hidung.
Peningkatan tahap progesteron juga dapat menyebabkan saluran darah anda tidak relaks seperti biasa dan mengakibatkan ini juga. Gejala yang berkaitan dengan rinitis semasa kehamilan nampaknya mencerminkan tahap estrogen.
Terdapat sedikit maklumat mengenai rawatan rhinitis hormon. Terapi penggantian hormon nampaknya tidak membantu dalam menyelesaikan gejala.
Sekiranya anda hamil, anda boleh mencuba semburan salin hidung atau bersenam untuk membantu mengurangkan gejala. Ubat-ubatan berikut juga boleh dipertimbangkan untuk orang yang hamil atau menyusu, tetapi tidak mengambilnya kecuali anda telah membersihkannya dengan pakar kandungan:
- Pseudoephedrine
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Banyak rawatan lain yang mungkin dianggap berbahaya bagi bayi anda, jadi selalu melibatkan doktor anda sebelum memulakan ubat baru.
Kesesakan dan Hidung Berair Semasa KehamilanUbat-ubatan
Juga dikenali sebagai: Rinitis yang disebabkan oleh ubat
Sebilangan ubat diketahui mempunyai kesan sampingan pada hidung berair. Setiap kelas ubat mempunyai alasan yang berbeza untuk menyebabkan rhinitis; namun, semuanya berkaitan dengan perubahan dalam tubuh yang disebabkan oleh ubat.
Sebilangan ubat yang disasarkan untuk merawat keadaan berikut boleh menyebabkan anda mengalami hidung berair:
- Tekanan darah tinggi
- Pembesaran prostat
- Kawalan kelahiran
- Sakit
- Disfungsi ereksi
- Kemurungan
- Penyakit kardiovaskular
Kesan sampingan ubat-ubatan berbeza-beza dan anda mungkin tidak selalu mengalami rhinitis jika anda mengambil ubat-ubatan yang berkaitan dengan senarai di atas.
Senaman
Juga dikenali sebagai: Rinitis vasomotor
Senaman aerobik (berlari, senamrobik, persetubuhan, dan lain-lain) mungkin menjadi penyebab hidung berair anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami hidung berair semasa aktif di luar rumah, penyebabnya mungkin lebih realistik berkaitan dengan alahan, cuaca sejuk, atau kerengsaan lain.
Sekiranya anda sering mengalami hidung berair semasa aktif, anda boleh bertanya kepada doktor anda jika Atrovent, antikolinergik hidung, adalah pilihan yang baik untuk anda.
Mengapa Senaman Mungkin Menyebabkan Hidung Anda BerjalanMenangis
Menangis secara semula jadi menyebabkan anda mengalami hidung berair kerana cara air mata anda mengalir dari mata anda (melalui puncta lakrimal). Anda sentiasa mengeluarkan air mata agar mata anda tidak kering. Air mata ini tidak mengalir di pipi anda seperti ketika anda menangis.
Menangis menghasilkan lebih banyak air mata daripada yang dapat disalirkan, sehingga air mata mengalir di pipi anda. Semasa menangis, lebih banyak air mata mengalir melalui puncta lakrimal ke saluran nasolacrimal. Tiub ini mengalir terus ke hidung anda, jadi hidung berair anda sebenarnya adalah air mata anda yang telah mengalir ke hidung anda.