Kandungan
Sekiranya anda mengalami sakit pinggul, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk mempelajari latihan dan strategi khusus untuk membantu menguruskan keadaan anda. Walaupun terapi fizikal boleh menjadi sangat berjaya, kadang-kadang kerosakan pada pinggul anda akibat osteoartritis (OA) terlalu besar, dan langkah-langkah yang lebih invasif perlu diambil untuk membantu anda kembali ke gaya hidup normal anda.Sekiranya OA menyebabkan sakit pinggul dan anda menghadapi kesukaran untuk menguruskan tugas fungsional asas, anda mungkin mendapat manfaat daripada prosedur pembedahan yang disebut penggantian pinggul total (THR). Prosedur ini melibatkan mengeluarkan sendi pinggul artritis anda dan menggantinya dengan pinggul buatan.
Pinggul adalah sendi besar di badan anda, dan pembedahan THR adalah pembedahan besar. Kemungkinan terdapat kesakitan selepas operasi, dan anda akan mengalami kesukaran untuk bergerak selepas prosedur. Berita baiknya ialah anda boleh mula menjalani pemulihan segera setelah anda mendapat THR.
Selepas pembedahan THR, anda mungkin akan menemui ahli terapi fizikal dalam pelbagai keadaan. Ahli terapi fizikal rawatan akut boleh mengunjungi anda di hospital sejurus selepas pembedahan anda. Anda mungkin atau mungkin tidak memerlukan pemulihan akut atau sub-akut, atau anda mungkin keluar dari hospital terus ke rumah. Bagaimanapun, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu anda mendapatkan kembali fungsi normal anda. Terapi fizikal pesakit luar biasanya merupakan langkah terakhir anda sebelum kembali berfungsi sepenuhnya setelah penggantian pinggul total.
Apa pun keadaan anda setelah THR anda, dari hospital atau klinik pesakit luar, ahli terapi fizikal dapat membantu anda kembali ke gaya hidup normal anda.
Terapi Fizikal di Hospital
Sejurus selepas pembedahan THR anda, seorang ahli terapi fizikal kemungkinan akan mengunjungi anda di bilik hospital anda. Dia dapat membantu mengkaji semula langkah berjaga-jaga pinggul anda dan memulakan beberapa senaman lembut untuk meningkatkan pergerakan dan kekuatan pinggul anda.
Selepas THR, anda mungkin memerlukan alat bantu seperti pejalan kaki standard atau beroda untuk pergerakan. PT anda dapat memastikan bahawa peranti anda mempunyai ukuran yang betul dan dapat membantu anda menggunakannya dengan betul.
Anda boleh menjangkakan masa tinggal hospital anda sekitar 2 atau 3 hari selepas operasi THR anda. Ahli terapi fizikal anda mungkin akan bekerja dengan anda setiap hari semasa anda berada di hospital.
Pemulihan Akut dan Sub-Akut
Mudah-mudahan, setelah beberapa hari di hospital pembedahan akut, anda akan bersedia untuk pulang ke rumah. Kadang-kadang keterbatasan mobiliti boleh menghalang anda untuk terus pulang ke rumah. Dalam kes ini, anda mungkin akan dihantar ke hospital pemulihan sub-akut untuk terus bekerja dengan ahli terapi fizikal (dan profesional pemulihan lain) untuk mendapatkan semula pergerakan asas fungsional anda.
Anda boleh menjangkakan sesi terapi fizikal di hospital pemulihan akut sedikit lebih sengit daripada yang dilakukan di hospital pembedahan. Banyak hospital sub-akut memerlukan sesi terapi fizikal dilakukan dua kali sehari.
PT anda di hospital pemulihan sub-akut akan terus bekerjasama dengan anda untuk meningkatkan pergerakan dan kekuatan pinggul anda dan akan terus memajukan pergerakan asas yang berfungsi seperti berjalan, berpakaian, dan menaiki tangga.
Matlamat utama di pusat pemulihan sub-akut adalah untuk membantu anda mendapatkan kembali mobiliti berfungsi dengan selamat sehingga anda dapat pulang ke rumah.
Pemulihan Rumah
Sebaik sahaja anda pulang ke rumah selepas prosedur THR, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal di rumah untuk terus berusaha meningkatkan mobiliti dan kekuatan fungsional anda.
Ahli terapi fizikal penjagaan rumah anda boleh mengajar anda cara menaiki tangga dengan selamat, cara bergerak masuk dan keluar dari tempat tidur, dan bagaimana menggunakan alat bantu yang betul untuk berjalan. Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda maju dari menggunakan walker hingga menggunakan quad cane atau tongkat standard untuk berjalan kaki.
Terapi fizikal rawatan di rumah selepas THR biasanya disediakan untuk orang yang tidak dapat meninggalkan rumah mereka kerana keterbatasan perjalanan. Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga atau rakan yang boleh memandu, anda mungkin boleh melewatkan terapi fizikal di rumah dan terus ke terapi fizikal pesakit luar.
Pemulihan Pesakit Luar
Langkah terakhir anda dalam pemulihan THR adalah terapi fizikal di klinik pesakit luar. Di sana anda akan terus memaksimumkan ROM pinggul anda. Latihan pengukuhan pinggul lanjutan dapat dilakukan, dan anda dapat memaksimumkan keseimbangan dan proporsi anda.
Anda mungkin mula menggunakan basikal pegun atau treadmill untuk membantu meningkatkan daya tahan otot dan kemampuan berjalan semasa berada dalam terapi fizikal pesakit luar. Ahli terapi fizikal anda akan terus meningkatkan langkah berjaga-jaga pinggul anda juga.
Pada akhir terapi fizikal pesakit luar untuk THR anda, anda harus berjalan dengan normal tanpa alat bantu. Tahap kesakitan anda harus terkawal, dan anda harus bersedia untuk kembali ke aktiviti normal anda.
Penggantian pinggul secara total boleh menjadi pengalaman yang menyakitkan yang mungkin menyukarkan tugas mudah seperti berjalan dan berpakaian. Dengan bekerja keras dalam terapi fizikal setiap langkah, anda mungkin dapat kembali ke tahap fungsi dan mobiliti anda dengan cepat dan selamat.