Kandungan
Fraktur Lisfranc adalah patah tulang atau tulang di kawasan tertentu kaki anda. Ia berlaku di mana metatarsal, tulang panjang yang menghubungkan jari kaki ke kaki anda, melekat pada tulang kaki anda. Kadang-kadang tulang metatarsal terkilir ketika anda mengalami patah tulang Lisfranc. Ini adalah kecederaan yang menyakitkan yang boleh menyebabkan batasan fungsi yang ketara dengan berjalan dan bergerak.Terapi fizikal selepas patah Lisfranc melibatkan peningkatan mobiliti dan kekuatan ekstremitas bawah untuk membantu anda mengembalikan kemampuan berjalan normal. PT anda dapat membantu anda pulih sepenuhnya dan kembali ke tahap fungsi dan aktiviti sebelumnya.
Punca
Penyebab fraktur Lisfranc yang paling biasa jatuh dengan kaki anda dalam keadaan tidak normal. Bayangkan melangkah ke lubang kecil di rumput, dan kemudian berpusing secara tiba-tiba di atas kaki anda. Gerakan memutar ini boleh menyebabkan tulang kecil di kaki anda patah, dan sendi yang disebut sendi Lisfranc kemudian boleh terkehel. Tulang ini biasanya terkehel dan beralih ke satu sisi pada musim gugur, dan ligamen yang menyokong tulang sering terkoyak.
Gejala
Gejala umum fraktur Lisfranc termasuk, tetapi tidak terhad kepada:
- Bengkak kaki
- Sakit di kaki
- Kesukaran berjalan dan memberi tekanan pada kaki anda
- Perubahan warna atau lebam di sekitar kaki anda, terutamanya di bahagian bawah kaki anda
- Kelainan pada kaki anda
Rawatan Awal
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mengalami patah tulang Lisfranc (atau kecederaan serius lain) di kaki anda, anda mesti segera mendapatkan rawatan perubatan. Pergi ke doktor anda atau jabatan kecemasan tempatan untuk memeriksa kaki anda. X-ray sering dilakukan untuk mengesahkan atau mengesampingkan patah Lisfranc.
Setelah fraktur Lisfranc disahkan, patah tulang mesti dikurangkan. Ini bermaksud bahawa tulang kaki anda mesti diletakkan pada kedudukan yang betul untuk membolehkan penyembuhan yang betul berlaku. Kadang-kadang, prosedur pembedahan yang disebut pemasangan dalaman pengurangan terbuka (ORIF) mungkin perlu dilakukan untuk memastikan bahawa tulang kaki dan sendi anda diletakkan dalam kedudukan yang betul. Ini melibatkan penggunaan skru, wayar, atau pin untuk stabilkan patah tulang anda.
Selepas pengurangan patah tulang, kaki anda perlu digerakkan untuk membolehkan tulang patah sembuh. Selama ini, anda mungkin perlu menggunakan alat pejalan kaki, tongkat penopang, atau alat bantu lain untuk berkeliling. Doktor anda juga boleh mengehadkan jumlah berat badan yang boleh anda letakkan semasa anda sembuh.
Pastikan anda bertanya kepada doktor mengenai sekatan penanggung berat badan anda dan ikuti sekatan tersebut dengan teliti untuk membolehkan penyembuhan optimum berlaku.
Apa yang Diharapkan Dari Terapi Fizikal
Pada mulanya, setelah cedera, anda mungkin memerlukan arahan mengenai cara berjalan dengan betul dengan alat pejalan kaki, tongkat, atau tongkat. Ahli terapi fizikal dapat membantu anda belajar berjalan dengan alat bantu anda, dan dia dapat membantu memastikan bahawa ukurannya sesuai untuk anda.
Selepas enam hingga lapan minggu penyembuhan, doktor anda kemungkinan besar akan membuang pemain dari kaki anda dan terapi fizikal dapat memulakan pemulihan kaki dan pergelangan kaki anda. Doktor anda mungkin menetapkan pergelangan kaki atau pendakap kaki untuk anda pakai selama beberapa minggu. Ini membantu menstabilkan sendi pergelangan kaki semasa anda mendapatkan semula pergerakan normal di kaki dan pergelangan kaki.
Lawatan pertama anda ke terapi fizikal selepas patah tulang Lisfranc biasanya akan melibatkan penilaian awal di mana ahli terapi fizikal anda mengumpulkan maklumat mengenai kecederaan anda dan status semasa. Kerosakan biasa yang diukur semasa temujanji ini termasuk:
- Julat pergerakan
- Kekuatan
- Sakit
- Langkah
- Bengkak
Setelah mengumpulkan maklumat mengenai keadaan anda, ahli terapi fizikal anda dapat memberikan rawatan yang betul untuk anda mendapatkan kembali mobiliti normal. Beberapa aktiviti dan rawatan yang mungkin anda alami semasa terapi fizikal merangkumi, tetapi tidak terhad kepada:
- Kaedah terapi: Bengkak dan sakit mungkin terdapat di kaki anda, terutama pada awalnya setelah membuang peletakan kaki anda dan mula menggerakkan kaki dan pergelangan kaki. Ahli terapi fizikal anda mungkin memutuskan untuk menggunakan mandi pusaran air, ais, panas atau rangsangan elektrik untuk membantu mengawal kesakitan dan bengkak di kaki dan pergelangan kaki anda. Jenis khas rangsangan elektrik yang disebut rangsangan elektrik neuromuskular boleh digunakan untuk membantu otot anda belajar semula untuk berkontraksi dengan betul. Pastikan anda mengemukakan banyak soalan mengenai penggunaan agen fizikal dan kaedah. Banyak agen dan kaedah fizikal bersifat pasif, dan kebanyakan kajian menunjukkan bahawa pemulihan yang berjaya memerlukan anda terlibat secara aktif dalam latihan dan pergerakan.
- Latihan berjalan: Latihan berjalan adalah arahan dan latihan khusus untuk membantu meningkatkan kemampuan berjalan kaki Anda. Ahli terapi fizikal anda mungkin memberi cadangan mengenai alat bantu mana yang paling baik untuk anda gunakan semasa pemulihan anda. Anda boleh maju dari tongkat ke tongkat, dan kemudian ke tongkat quad atau tongkat standard, dan ahli terapi fizikal anda dapat memastikan bahawa anda menggunakan peranti anda dengan betul.
- Latihan terapeutik: Latihan terapeutik selepas patah tulang Lisfranc melibatkan latihan khusus untuk mendapatkan semula pergerakan normal pada kaki dan pergelangan kaki anda. Julat latihan gerakan dan latihan abjad pergelangan kaki dapat membantu pergelangan kaki dan kaki anda bergerak dengan lebih baik. Latihan fleksibiliti harus difokuskan pada peningkatan panjang otot di sekitar kaki dan pergelangan kaki anda. Kekuatan dapat ditingkatkan dengan latihan pergelangan kaki tertentu. Semasa anda menjalani terapi fizikal dan mendapatkan lebih banyak mobiliti, latihan keseimbangan dan proprioception yang lebih maju mungkin dimulakan. Sekiranya anda ingin kembali ke atletik peringkat tinggi, latihan plyometric mungkin diperlukan agar tubuh anda terbiasa melompat dan mendarat di kaki anda.
- Terapi manual: Terapi manual melibatkan ahli terapi fizikal anda menggunakan tangannya untuk menggerakkan kaki anda secara manual ke arah tertentu untuk meningkatkan pergerakan. Sekiranya anda pernah menjalani pembedahan, mobilisasi tisu parut mungkin diperlukan untuk meningkatkan mobiliti tisu parut pembedahan pada kaki anda. Mobilisasi sendi mungkin dilakukan untuk meningkatkan pergerakan di sekitar sendi di kaki dan pergelangan kaki anda, walaupun perlu dijaga. untuk tidak menggerakkan sendi Lisfranc atau sendi yang berhampiran dengan kawasan patah tulang.
Beberapa bulan selepas kecederaan anda, anda mesti berjalan dengan normal dan sakit di kaki anda sekurang-kurangnya. Kadang-kadang, kaki anda mungkin terus sakit selama beberapa bulan lebih lama, dan anda mungkin sedikit lemas ketika berjalan, bergantung kepada keparahan kecederaan anda.
Pastikan anda bercakap dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai mobiliti fungsional dan hasil anda selepas patah tulang Lisfranc.
Sekiranya anda mempunyai ORIF, kadang-kadang doktor anda mungkin mahu mengeluarkan perkakasan yang digunakan untuk menstabilkan tulang anda. Ini mungkin diperlukan untuk membolehkan gerakan normal berlaku lagi di kaki. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apakah ini adalah pilihan untuk anda selepas patah Lisfranc. Juga, artritis pada kaki boleh berlaku di kemudian hari selepas patah Lisfranc, terutamanya jika permukaan sendi mengalami kerosakan pada kaki anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Fraktur Lisfranc boleh menjadi kecederaan yang menyakitkan yang dapat membatasi kemampuan anda berjalan, bekerja, atau terlibat dalam aktiviti sukan atau rekreasi. Dengan terlibat secara aktif dalam program terapi fizikal, anda dapat dengan cepat dan selamat kembali ke fungsi dan aktiviti normal.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks