Kandungan
Ketidakstabilan sendi pelvis sering berkaitan dengan kehamilan, berlaku sama ada semasa kehamilan atau selepas melahirkan. Kesakitan pelvis semasa mengandung boleh berkaitan dengan otot pelvis pelindung (pelvis girdle merujuk pada tulang yang membentuk pelvis) atau ligamen ligamen.Walaupun penyebab tisu lemah ini tidak diketahui sepenuhnya, para penyelidik mengesyaki bahawa ia mempunyai kaitan dengan hormon yang disebut relaxin. Hormon ini membolehkan tulang pelvis bergeser cukup untuk memberi laluan kepada bayi. Biasanya, tulang pelvis hampir tidak bergerak. Walau bagaimanapun, ketidakstabilan sendi panggul boleh menyebabkan mereka beralih dari penjajaran. Ketidakstabilan juga boleh disebabkan oleh kecederaan semasa melahirkan anak.
Gejala
Kesakitan panggul semasa kehamilan atau selepas melahirkan boleh berlaku dengan cara berikut:
- Sakit belakang yang rendah
- Sakit kemaluan
- Kesakitan yang memancar ke pangkal paha atau pinggul
- Kesakitan yang lebih teruk ketika berguling atau bangun dari permukaan rendah
- Sakit ketika menaiki tangga
Penyelidikan menunjukkan bahawa sebanyak 25% wanita hamil mengalami sakit pelvis. Bagi kira-kira 7% wanita ini, kesakitan akibat ketidakstabilan sendi pelvis berterusan setelah melahirkan.
Diagnosis
Sekiranya anda mengesyaki ketidakstabilan sendi panggul menyebabkan sakit pelvis anda, anda boleh mengharapkan perkara berikut di pejabat doktor anda:
- Sejarah Verbal: Doktor anda mungkin bertanya sama ada anda mengalami kesakitan semasa melakukan aktiviti tertentu jika anda pernah mengalami sakit pelvis sebelum ini, dan apa yang menghilangkan rasa sakit anda.
- Palpasi Sendi Pelvis: Doktor anda boleh menekan sendi kemaluan atau sacroiliac anda untuk melihat sama ada ia lembut.
- Ujian Otot Manual: Doktor anda boleh menekan kaki anda dan meminta anda menolak, mengukur kekuatan anda dan menilai kesakitan anda.
- Julat Gerak Pasif: Doktor anda mungkin memeriksa untuk mengetahui apakah anda mempunyai batasan dalam pergerakan pinggul atau kesakitan semasa pergerakan.
Rawatan
Jangan terkejut jika doktor anda menghantar anda ke ahli terapi fizikal (PT). PT yang pakar dalam kesihatan wanita boleh mengajar anda latihan penstabilan teras untuk menguatkan otot-otot di sekitar pelvis anda. Anda mungkin diberi tali pinggang sokongan, atau PT boleh melekatkan pelvis anda untuk peningkatan kestabilan semasa melakukan aktiviti. Anda mungkin diminta untuk mengelakkan pergerakan yang memperburuk masalah, seperti lunging, mengangkat berat atau menaiki tangga. NSAID juga boleh diresepkan, untuk mengawal kesakitan anda.
Prognosis
Sebilangan besar wanita pulih dengan baik dari sakit pelvis semasa mengandung. Pada kira-kira 7% wanita, sakit pelvis mungkin berterusan setelah melahirkan. Pada sesetengah wanita, sakit pelvis mungkin akan kembali semasa kehamilan berikutnya, tanpa mengira berapa lama masa berlalu.
Bagi kebanyakan orang, rejimen terapi fizikal dan perekaman sokongan akan melakukan muslihat dalam mengawal kesakitan pelvis semasa dan selepas kehamilan. Secara amnya, ketidakstabilan sendi pelvis yang lebih awal didiagnosis, semakin baik hasilnya.