Kandungan
- Sakit Belakang Bawah
- Sindrom Carpal Tunnel
- Fasciitis Plantar
- Meralgia Paresthetica
- Osteitis Pubis
- Osteoporosis sementara Hip
Berikut adalah enam keadaan ortopedik yang paling biasa dilihat pada kehamilan:
Sakit Belakang Bawah
Lebih daripada separuh daripada semua wanita hamil mengalami sakit belakang yang ketara. Kedua-dua berat bayi dan pengagihan berat badan yang canggung menyebabkan keletihan otot yang cepat dan boleh menyebabkan perkembangan kekejangan otot, kadang-kadang teruk.
Walaupun merawat sakit punggung bawah boleh menjadi sukar semasa kehamilan, masalah jarang berlarutan selepas melahirkan. Mempunyai punggung yang kuat sebelum kehamilan dapat membantu mempersiapkan anda untuk perubahan fisiologi yang akan datang. Begitu juga, senaman pengukuhan belakang pada trimester pertama dan kedua sering kali dapat membuahkan hasil pada separuh akhir kehamilan anda.
Sindrom Carpal Tunnel
Sindrom terowong karpal adalah keadaan di mana saraf median pergelangan tangan dicubit. Biasanya, orang yang mengalami sindrom karpal akan mengadu sakit, kesemutan, dan mati rasa di tangan dan jari.
Sindrom terowong karpal dapat diperburuk kerana pengekalan cecair semasa kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Ini dapat dibebankan lebih lanjut jika anda menambah berat badan yang berlebihan, yang menekankan perlunya kawalan berat badan yang wajar.
Sindrom terowong karpal sering dapat diubati dengan serpihan malam, kompres ais, dan suntikan kortison jika diperlukan. Keadaannya hampir selalu bertambah baik selepas kelahiran bayi.
Fasciitis Plantar
Plantar fasciitis adalah keradangan tisu tebal, yang disebut fasia, yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki. Selalunya disebut sebagai tumit tumit, plantar fasciitis dapat menyebabkan rasa sakit pada tumit dan biasanya dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang cepat semasa kehamilan.
Selalunya boleh menjadi lebih teruk pada waktu pagi dan pada peringkat akhir kehamilan. Sebilangan besar kes plantar fasciitis dapat dirawat di rumah dengan aplikasi ais, sisipan kasut ortopedik, belat malam, dan urutan kaki biasa. Tembakan kortison kadang-kadang diberikan jika rasa sakitnya teruk atau mengganggu pergerakan.
Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica adalah keadaan yang agak jarang berlaku tetapi yang dilihat semasa kehamilan dan pada orang yang berlebihan berat badan. Keadaan ini disebabkan oleh mampatan saraf kulit femoral lateral yang memberikan sensasi ke bahagian atas kaki.
Semasa bayi membesar, tekanan terhadap saraf dapat menimbulkan rasa kebas pada bahagian paha serta sensasi kesemutan atau terbakar. Sekiranya simptomnya teruk, suntikan kortison di sekitar saraf sering dapat membantu.
Seperti keadaan ortopedik yang lain, meralgia paresthetica biasanya akan hilang sendiri selepas bersalin.
Osteitis Pubis
Osteitis pubis adalah keadaan keradangan yang mempengaruhi tulang di bahagian depan pelvis yang disebut simfisis kemaluan. Penyambungan tulang utama ini sering meradang semasa kehamilan kerana berat badan dan kedudukan bayi yang sedang berkembang.
Aplikasi ais / panas, ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), atau hanya berada di luar kaki anda dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan pada pangkal paha yang berkaitan dengan osteitis pubis.
Osteoporosis sementara Hip
Keadaan pinggul lain yang berkaitan dengan kehamilan jangka panjang adalah osteoporosis sementara. Keadaan ini adalah keadaan di mana kehamilan boleh menyebabkan kehilangan tulang sementara yang secara signifikan melemahkan sendi pinggul. Penyebabnya tidak diketahui sepenuhnya, tetapi hormon, tekanan menanggung berat badan, dan penyumbatan saluran darah kecil di sekitar pinggul dianggap sebagai faktor penyumbang.
Keadaan ini dicirikan oleh rasa sakit yang tiba-tiba, biasanya di bahagian depan paha, pangkal paha, bahagian pinggul, atau punggung.
Rawatan mungkin melibatkan penggunaan kruk atau berjalan kaki. NSAID dapat membantu merawat kesakitan, sementara pemakanan dan suplemen kalsium dapat mencegah kehilangan tulang yang berlebihan.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks