Kandungan
Keringat malam adalah gangguan. Mereka juga dapat menjadi tanda keadaan perubatan, termasuk ketidakseimbangan hormon, barah, atau infeksi. Gejala yang sangat mirip dengan keringat malam, seperti kilat panas atau memerah, juga boleh memberi isyarat masalah perubatan. Sekiranya anda mengalami peluh malam, adalah mustahak anda membincangkannya dengan doktor anda. Terdapat pelbagai sebab dan penyelesaian yang harus diterokai, beberapa di antaranya mungkin memerlukan rawatan segera.
Menentukan Peluh Malam
Rasa berpeluh atau terlalu panas pada waktu malam dapat dijelaskan dengan beberapa cara, dan anda mungkin mengalami gejala keringat malam yang jelas atau gabungan beberapa pengalaman yang berbeza, termasuk kilat panas dan kemerahan.
- Berpeluh malam didefinisikan sebagai berpeluh dengan begitu banyak sehingga pakaian tempat tidur anda, dan mungkin juga linen anda, lembap dan perlu diganti.
- Kilatan panas tiba-tiba, kuat, sensasi hangat yang mungkin bermula di dada atau lengan dan bergerak ke atas ke wajah anda. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari, bukan hanya pada waktu malam.
- Flushing adalah kenaikan suhu badan secara tiba-tiba yang boleh menyebabkan kemerahan atau kemerahan pada kulit.
Ini dapat membantu untuk memikirkan gejala anda secara terperinci sebelum anda berjumpa doktor kerana keterangan yang anda berikan dapat membantu diagnosis anda.
Punca
Sekiranya anda atau anak anda mengeluh berpeluh malam, anda mungkin ingin mempertimbangkan perubahan baru-baru ini di persekitaran anda, serta sama ada terdapat gejala lain, seperti demam, penurunan berat badan, kesakitan, atau kegelisahan.
Persekitaran
Persekitaran tidur anda boleh menyebabkan beberapa atau semua gejala anda. Ini sangat biasa bagi anak kecil, yang sering tidak memilih baju tidur atau selimut mereka sendiri. Piyama yang terlalu berat, terlalu banyak selimut di atas katil, atau termostat yang dipasang pada suhu tinggi semuanya boleh menyebabkan berpeluh dan perasaan terlalu panas pada waktu malam.
Kadang-kadang, bilik-bilik di rumah tidak semua dipanaskan atau didinginkan pada tahap yang sama, dan anak anda mungkin tidur di bilik yang lebih panas daripada yang anda inginkan. Tidur tanpa penyaman udara atau di tempat di mana anda tidak dapat menyesuaikan suhu boleh mengakibatkan ruangan yang terlalu panas pada waktu malam.
Keadaan perubatan
Berpeluh berulang pada waktu malam tanpa sebab persekitaran adalah sesuatu yang tidak boleh anda abaikan. Biasanya, jika berpeluh malam anda disebabkan oleh keadaan perubatan dan bukan disebabkan oleh persekitaran, gejala anda tidak akan bertambah baik dengan menurunkan suhu beberapa darjah atau tidur dengan selimut yang lebih ringan.
Keadaan perubatan yang paling biasa yang boleh menyebabkan peluh malam termasuk:
- Menopaus / perimenopause: Tahap estrogen dan progesteron yang berubah semasa menopaus dan perimenopause mengganggu peraturan suhu normal badan. Walaupun menopaus biasanya menyebabkan kilat panas lebih kerap daripada berpeluh, ia adalah antara penyebab berpeluh yang paling biasa pada waktu malam.
- Jangkitan: Apa-apa jangkitan yang menyebabkan demam tinggi, sama ada jangkitan bakteria, virus, atau parasit, boleh membuat anda merasa panas dan boleh menyebabkan berpeluh pada siang atau malam hari. Jangkitan yang mengancam nyawa, seperti osteomielitis atau endokarditis boleh menyebabkan berpeluh malam, dan mereka juga menyebabkan peluh yang melampau sepanjang masa, kegelisahan, muntah, dan kelemahan keseluruhan, sering memerlukan kemasukan ke hospital kecemasan.
- Penambahan berat badan / kegemukan: Peningkatan berat badan boleh membuat anda merasa panas dan berpeluh. Ini lebih biasa semasa melakukan aktiviti fizikal, dan juga dapat dilihat pada waktu malam.
- Diabetes: Gula darah tinggi dan rendah dapat menyebabkan berkeringat sepanjang waktu, dan ini dapat diperburuk pada waktu malam karena kepingan atau piyama yang berat. Diabetes menyebabkan hiperglikemia (gula darah tinggi), dan rawatan hiperglikemia yang berlebihan dapat menyebabkan gula darah rendah.
- Gangguan tiroid: Hipertiroidisme biasanya menyebabkan penurunan berat badan dan pergolakan, dan ia sering dikaitkan dengan perasaan terlalu panas, berpotensi mengakibatkan berpeluh pada waktu siang atau malam.
- Penyakit radang dan autoimun: Demam, keradangan, dan ketidakselesaan sekejap-sekejap adalah ciri keadaan autoimun seperti lupus dan penyakit radang usus. Berpeluh malam dan pembilasan boleh menjadi sebahagian daripada kegatalan.
- Gangguan tidur: Keadaan yang mengganggu tidur, seperti sindrom kaki gelisah, mimpi buruk, dan apnea tidur, boleh menyebabkan berpeluh malam, selalunya disebabkan oleh lemparan dan pusing.
- Kebimbangan: Pergolakan dan insomnia yang teruk pada waktu malam boleh menyebabkan berpeluh, kadang-kadang dipicu oleh melempar dan berpusing berlebihan.
- Hiperhidrosis idiopatik: Kadang-kadang, orang berpeluh berlebihan tanpa sebab perubatan yang diketahui. Ini ditakrifkan sebagai hiperhidrosis idiopatik dan menyebabkan berpeluh berlebihan pada bila-bila masa, terutama pada masa-masa kegelisahan, dan sering dikaitkan dengan bau badan yang tidak menyenangkan.
- Gangguan autonomi: Kemerosotan sistem saraf autonomi boleh disebabkan oleh neuropati autonomi, penyakit tulang belakang, penyakit hipofisis, dan jarang, trauma kepala atau strok. Gejala boleh merangkumi demam, menggigil, memerah, dan berpeluh.
- Tuberkulosis (TB): Jangkitan parasit yang dicirikan oleh demam siklik, TB dapat diketahui berdasarkan aduan berpeluh malam.
- Kanser: Sebilangan besar barah boleh menyebabkan berpeluh malam, tetapi limfoma dan leukemia, yang merupakan barah sel darah putih yang meradang, adalah barah yang biasanya dikaitkan dengan ini. Penting untuk diingat bahawa berpeluh malam bukanlah satu-satunya tanda barah . Kanser menghasilkan simptom lain, seperti penurunan berat badan, keletihan, pendarahan, atau bengkak lebih kerap daripada yang menyebabkan berpeluh malam.
- HIV / AIDS: Kekurangan kekebalan tubuh yang teruk, HIV boleh menyebabkan berkeringat, menggigil, dan demam. Gejala-gejala ini biasanya menyertai jangkitan virus atau barah oportunistik yang disebabkan oleh AIDS, tetapi ia boleh berlaku walaupun tidak ada jangkitan virus atau barah yang jelas.
- Penyakit kelenjar adrenal (pheochromocytoma): Tumor yang menyebabkan fungsi sistem saraf autonomi yang berlebihan, pheochromocytoma boleh menyebabkan peluh dan kemerahan, dan biasanya juga menyebabkan degupan jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, dan kegelisahan.
- Kehamilan: Walaupun bukan penyakit perubatan, kehamilan boleh menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk rasa tidak selesa ketika cuba tidur, rasa terlalu panas, dan berpeluh pada siang atau malam hari.
- Pengambilan dadah atau alkohol: Alkohol dan ubat-ubatan boleh menyebabkan berpeluh, dan penarikan boleh menyebabkan disregulasi suhu yang teruk, muncul sebagai demam atau berpeluh sekejap.
Rawatan untuk beberapa masalah di atas juga boleh menyebabkan berpeluh malam. Sebagai contoh, terapi hormon-untuk rawatan menopaus, atau masalah lain seperti masalah kesuburan atau barah cenderung menyebabkan gejala yang lebih dramatik daripada menopaus itu sendiri kerana perubahan tahap hormon dengan ubat-ubatan ini cenderung lebih mendadak.
Beberapa ubat juga dikaitkan dengan keringat malam, termasuk antidepresan, kemoterapi, penggantian tiroid, dan Tylenol (acetaminophen).
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Berpeluh malam boleh mengganggu tidur anda, mengakibatkan keletihan ketika anda tidak berehat dengan baik. Apabila anak anda berkeringat pada waktu malam, anda harus berusaha untuk menentukan sama ada ada sebab persekitaran. Sekiranya anda atau anak anda terus berpeluh malam berterusan selama seminggu atau lebih lama tanpa sebab persekitaran yang jelas, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai.