Bagaimana Perubatan Naratif Mungkin Memberi Manfaat kepada Anda

Kandungan

• Kebaikan
• Petua Memulakan Perbualan Dengan Doktor Anda
• Apa yang Perlu Dibincangkan
• Lebih Banyak Panduan

Bagi orang yang mencari pengalaman penjagaan kesihatan yang lebih memuaskan, ubat naratif mungkin menjadi jawapannya. Sebagai bidang penjagaan kesihatan yang semakin meningkat, amalan ini mendorong pesakit untuk menceritakan kisah kesihatan mereka supaya doktor dapat merawat keadaan yang lebih baik dan berkesan.

Dalam perubatan naratif, doktor berusaha untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam mengenai pengalaman dan emosi yang mungkin mempengaruhi kesihatan setiap pesakit. Dengan berkongsi cerita anda, anda membuat gambaran yang lebih lengkap mengenai penyakit anda dan kesannya terhadap kehidupan anda. Pada masa yang sama, ubat naratif memberikan gambaran mengenai pendekatan rawatan dan strategi rawatan diri yang mungkin menghasilkan manfaat terbesar bagi setiap individu.

Pada akhirnya, ubat naratif memberikan cara yang kuat untuk "merapatkan jurang yang memisahkan doktor dari pesakit," menurut Rita Charon, MD, PhD, seorang profesor Columbia University yang berasal dari bidang perubatan naratif. Cara yang lebih holistik untuk merawat penyakit, ubat naratif kelihatan di luar gejala dan pilihan rawatan untuk mempertimbangkan keseluruhan pesakit dan keperluan, kepercayaan, dan nilai unik mereka.

Kebaikan

Salah satu prinsip utama perubatan naratif adalah bahawa menerima kisah pesakit membantu membina empati pada doktor dan seterusnya meningkatkan kualiti rawatan. Sesungguhnya, sejumlah kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa tahap empati doktor yang lebih tinggi mungkin dikaitkan dengan hasil yang lebih positif pada pesakit.

Dalam kajian yang diterbitkan di Perubatan Akademik misalnya, pada tahun 2011, penyelidik menganalisis kesan empati doktor terhadap 891 orang yang menghidap diabetes. Mereka mendapati bahawa pesakit doktor dengan skor empati yang tinggi lebih cenderung untuk mengawal tahap gula darah mereka (berbanding pesakit doktor dengan skor empati yang rendah).

Di samping itu, kajian yang diterbitkan di Annals of Indian Academy of Neurology pada tahun 2012 menetapkan bahawa orang yang menderita migrain mempunyai hasil kesihatan yang lebih baik dan lebih cenderung untuk mematuhi rancangan pengurusan mereka ketika mereka merasakan bahawa doktor mereka tidak bersikap empati terhadap keadaan mereka.

Petua Memulakan Perbualan Dengan Doktor Anda

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sekolah perubatan di seluruh negara telah mula melatih penduduk dalam perubatan naratif. Universiti Columbia bahkan menawarkan program master perubatan naratif yang ditujukan untuk profesional penjagaan kesihatan dan pelatih. Walau bagaimanapun, kerana perubatan naratif adalah bidang yang masih muncul, banyak doktor mungkin tidak mengetahui prinsip praktik ini.

Sekiranya anda berminat dengan ubat naratif dan peranannya yang berpotensi dalam penjagaan kesihatan anda, beritahu doktor anda. Walaupun doktor anda tidak mempunyai latihan perubatan naratif, dia harus terbuka untuk mendengar kisah kesihatan anda.

Sejumlah soalan boleh membantu membimbing anda dalam memulakan perbualan ini dengan doktor anda. Sebagai contoh, Dr. Charon biasanya memulakan lawatan pesakit pertamanya dengan bertanya, "Apa yang anda ingin saya ketahui mengenai anda?" Memikirkan soalan ini sebelum lawatan doktor anda dapat membantu anda membina naratif anda.

Berikut adalah beberapa soalan lain yang sering ditanyakan oleh pengamal perubatan naratif kepada pesakit mereka semasa lawatan ke doktor:

• "Bagaimana perasaan anda tentang keadaan anda?"
• "Apa yang anda fikir berlaku dengan keadaan anda?"
• "Bagaimana hidupmu berubah akibat kondisi kamu?"

Sekiranya anda merasa takut untuk memulakan perbualan ini dengan doktor anda, ingatlah bahawa ubat naratif dapat menunjukkan petunjuk penting mengenai kesihatan anda dan, akhirnya, bantu doktor anda untuk mencari pendekatan yang optimum untuk merawat keadaan anda.

Apa yang Perlu Dibincangkan

Pengamal perubatan naratif sering mengesyorkan agar pesakit mendekati proses ini sebagai bentuk penceritaan. Untuk itu, adalah mustahak untuk mempertimbangkan watak-watak (iaitu, rakan, saudara, dan orang lain dalam hidup anda) dan plot plot (iaitu, peristiwa kehidupan utama dan kecil) yang menonjol kepada anda semasa anda mengkaji sejarah anda sendiri dengan kesihatan dan penyakit.

Semasa anda menceritakan kisah anda, pastikan untuk mengatasi tekanan dan kegelisahan yang berkaitan dengan keadaan anda. Perlu diingat bahawa sejarah kesihatan keluarga anda juga banyak mempengaruhi ketakutan anda mengenai penyakit anda. Dan jika anda merasa khuatir atau malu untuk membocorkan perincian intim mengenai kehidupan anda, ingatlah bahawa kebanyakan doktor terbiasa membincangkan masalah peribadi.

Lebih Banyak Panduan

Persiapan yang teliti dapat membantu anda memanfaatkan lawatan doktor anda dengan sebaik-baiknya, terutamanya jika anda merasa gementar untuk berkongsi lebih banyak elemen peribadi mengenai kisah kesihatan anda. Sebelum lawatan anda, catatlah setiap perkara yang ingin anda nyatakan dengan doktor anda, kemudian bawa nota tersebut ke temujanji anda.

Menyimpan jurnal kesihatan juga dapat membantu anda mengumpulkan butiran narasi kesihatan anda. Cuba luangkan sekurang-kurangnya 10 minit untuk menulis secara bebas mengenai pengalaman penyakit anda, yang mungkin membongkar fikiran dan perasaan yang selama ini anda ditekan.

Sekiranya anda memerlukan sokongan lebih lanjut, membawa rakan atau ahli keluarga ke janji temu doktor anda juga mungkin bermanfaat.

Akhirnya, jika doktor anda tidak bersedia membincangkan kisah kesihatan anda dengan anda, pertimbangkan untuk berjumpa doktor dengan minat yang lebih besar dalam perubatan naratif.