Kandungan
- Mengapa Nadir Berlaku
- Garis Masa dan Risiko
- Menguruskan Pengurangan Sel Darah
- Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa Nadir
Mengapa Nadir Berlaku
Walaupun kemoterapi secara langsung mensasarkan sel-sel kanser, ia juga mempengaruhi sel-sel normal yang dapat membahagi dengan cepat, termasuk yang terdapat di usus, lapisan mulut, rambut, dan sumsum tulang di mana sel-sel darah dihasilkan.
Semasa kemoterapi, aktiviti sumsum tulang dapat diturunkan, mengakibatkan penurunan jumlah sel darah di dalam tubuh, termasuk sel darah merah, sel darah putih, dan platelet.
Dengan setiap rawatan kemoterapi terdapat masa nadir, jadi orang yang mempunyai rawatan yang lebih kerap mungkin mengalami penurunan jumlah lebih kerap daripada mereka yang rawatannya berjauhan.
Garis Masa dan Risiko
Setiap jenis sel darah mencapai nadir pada masa yang berlainan. Kiraan rendah juga mempunyai kesan yang berbeza-beza.
Kerana kerosakan kekal pada sumsum tulang dapat terjadi jika kemoterapi diberikan terlalu kerap, ini diambil kira ketika menentukan jadual kemoterapi. Dosis kemoterapi seterusnya harus diberikan hanya setelah jumlah darah seseorang meningkat ke tahap selamat selepas tempoh nadir. Ini berlaku secara beransur-ansur dan biasanya memakan masa sekitar tiga hingga empat minggu.
Sel darah putih
Sel darah putih (WBC) secara amnya turun ke kiraan terendah sekitar tujuh hingga 14 hari selepas rawatan kemoterapi.
WBC, terutama jenis tertentu yang disebut neutrofil, adalah komponen penting dalam sistem kekebalan tubuh kerana mereka terus menyerang bakteria. Oleh kerana itu, anda berisiko tinggi mendapat jangkitan apabila jumlahnya rendah.
Kiraan neutrofil normal ialah 2,500 hingga 6,000. Lebih rendah dari itu dan sistem kekebalan tubuh dikatakan terganggu-dan risiko jangkitan meningkat. Sekiranya neutrofil rendah, di bawah 500, keadaan akan dipanggil neutropenia, dan jangkitan serius boleh berlaku.
Sel darah merah
Sel darah merah (RBC) umumnya hidup lebih lama daripada sel darah putih dan mencapai tempoh nadir beberapa minggu selepas rawatan. Tugas mereka adalah membawa oksigen dari paru-paru ke tisu ke seluruh badan.
RBC mengandungi hemoglobin, protein kaya zat besi yang mengangkut oksigen dan juga memberikan warna merah kepada darah. Apabila jumlah sel darah merah terlalu rendah, hasilnya disebut anemia.
Platelet
Platelet umumnya mencapai masa nadir mereka pada masa yang hampir sama dengan sel darah putih. Platelet berfungsi sebagai fungsi penting dengan membantu darah membeku, yang mencegah pendarahan.
Apabila bilangan platelet dalam badan jatuh terlalu rendah, keadaan dipanggil trombositopenia. Ia ditandai dengan lebam, mimisan, pendarahan berlebihan akibat luka, dan keletihan. Ruam kulit ungu kemerahan yang kelihatan seperti titik-titik kecil juga merupakan gejala jumlah platelet yang rendah.
Menguruskan Pengurangan Sel Darah
Apabila jumlah darah menjadi terlalu rendah, WBC, RBC, dan platelet dapat ditingkatkan melalui ubat-ubatan yang meningkatkan produksi sel, dan juga melalui transfusi. Meningkatkan pengambilan daging, buah, dan sayur-sayuran yang sihat juga dapat membantu meningkatkan pengeluaran sel darah secara semula jadi.
Sumber protein seperti unggas dan ikan boleh mendorong pengeluaran WBC. Platelet dapat ditingkatkan dengan memakan makanan yang kaya dengan vitamin B-9 dan B-12.
Vitamin dan mineral berikut membantu meningkatkan pengeluaran RBC dalam badan. Pertimbangkan untuk menambah makanan tambahan dan / atau makan makanan yang kaya dengan yang berikut:
- Besi: Terdapat dalam sayur-sayuran hijau seperti kangkung dan bayam, daging organ, daging merah tanpa lemak, kuning telur, kacang, dan kekacang
- Vitamin A (retinol): Terdapat dalam minyak hati ikan kod, ubi jalar, bayam, brokoli, kacang hitam, wortel, labu, labu, cantaloupe, mangga, dan aprikot
- Vitamin B-6 (piridoksin): Terdapat dalam ikan salmon, unggas, telur, kentang, ubi jalar, pisang, alpukat, pistachio, kacang tanah, biji-bijian, dan beras perang
- Vitamin B-9 (folat): Terdapat dalam buah sitrus, pisang, betik, bit, asparagus, kubis Brussels, alpukat, walnut, dan biji rami
- Vitamin B-12 (cobalamin): Terdapat dalam daging organ, daging lembu, tuna, ikan trout, salmon, sardin, kerang, dan telur
- Vitamin C: Terdapat dalam buah sitrus, cantaloupe, kiwi, pepaya, strawberi, ubi jalar, tomato, paprika, brokoli, kembang kol, dan kangkung
- Tembaga: Terdapat dalam cendawan shitake, spirulina, badam, kacang mete, biji wijen, lobster, tiram, daging organ, chard Swiss, bayam, dan kangkung
- Vitamin E: Terdapat dalam ikan salmon, ikan trout, udang, angsa, bayam, brokoli, lobak, labu, alpukat, minyak gandum, minyak zaitun, biji bunga matahari, kacang almond, kacang hazel, kacang pinus, kacang tanah, kacang brazil, mangga, dan kiwi
Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa Nadir
Penting untuk mengelakkan jangkitan atau aktiviti yang boleh menyebabkan pendarahan, kerana WBC yang melawan jangkitan dan platelet yang membantu pembekuan berkurang. Ikuti beberapa petua mudah termasuk:
- Mencuci tangan dengan kerap
- Basuh dan masak makanan dengan teliti sebelum dimakan
- Mengelakkan kontak dengan mereka yang mungkin membawa jangkitan, serta sampah haiwan kesayangan
- Mengelakkan terkena calar atau luka
Bantu meningkatkan sistem ketahanan badan anda dengan:
- Tidur yang cukup
- Makan makanan yang sihat dan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran
- Mengelakkan kafein dan alkohol
- Minum banyak air
Bila Berjumpa Doktor
Dapatkan bantuan perubatan segera jika anda mengalami pendarahan yang tidak akan berhenti atau demam 100 darjah atau lebih tinggi, kerana itu dapat menunjukkan adanya jangkitan serius.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks