Berapa kerap menukar Tampon atau tuala wanita dalam tempoh anda

Kandungan

• Tukar Tampon Setiap Tiga hingga Lima Jam
• Berapa kerap menukar tuala wanita
• Gejala Sindrom Kejutan Beracun
• Pencegahan TSS

Adakah anda tertanya-tanya berapa kerap anda harus menukar tuala wanita atau tampon semasa haid anda? Jenis produk yang anda gunakan dan seberapa berat aliran anda akan membuat perbezaan berapa lama bijak atau selamat memakainya sebelum menukarnya. Kebimbangan mengenai sindrom kejutan toksik menentukan berapa kerap menukar tampon.

Tukar Tampon Setiap Tiga hingga Lima Jam

Sekiranya anda menggunakan tampon dalam tempoh anda, berhasrat memakai tampon yang tepu dan perlu diganti setiap tiga hingga lima jam. Pastikan anda mengubahnya sekurang-kurangnya setiap empat hingga lapan jam untuk membantu mencegah penyakit yang jarang tetapi berpotensi membawa maut yang disebut sindrom kejutan toksik (TSS).

Anda harus selalu menggunakan tampon penyerap paling rendah yang diperlukan untuk jumlah aliran haid yang anda alami pada setiap hari dalam tempoh anda. Menggunakan tampon penyerap super pada hari paling ringan dalam tempoh anda berpotensi membahayakan TSS. Mereka yang paling berisiko untuk TSS termasuk wanita di bawah 30 tahun, terutama gadis remaja. Walaupun anda mungkin berfikir bahawa anda menyelamatkan diri anda dengan perubahan tampon dengan mengenakan perubahan yang lebih menyerap, pada hakikatnya, anda meningkatkan risiko keadaan mematikan ini.

Fikirkan perlu menukar tampon anda pada waktu pagi, sekali lagi dengan makan tengah hari, sekali lagi pada waktu makan malam, dan kemudian sebelum tidur. Sebelum pergi ke sekolah atau bekerja, bawa dua atau tiga tampon tambahan, sehingga anda dapat menyediakannya apabila diperlukan.

Sekiranya anda mula melihat kebocoran selepas satu atau dua jam, anda mungkin memerlukan tampon penyerap yang lebih tinggi semasa bahagian aliran anda. Tetapi walaupun anda tidak melihat kebocoran, anda perlu menukar tampon anda setiap enam hingga lapan jam untuk keselamatan. Sekiranya tampon anda tidak tepu pada masa itu, anda harus memikirkan untuk menukar ke tampon penyerap yang lebih rendah.

Jangan mempercayainya jika ada yang memberitahu anda bahawa hanya jenis tampon tertentu yang membahayakan anda untuk TSS. Itu tidak betul. Tidak kira sama ada tampon terbuat dari kapas paling tulen atau rayon-semua tampon berpotensi membahayakan sindrom kejutan toksik jika tidak digunakan dengan betul.

Berapa kerap menukar tuala wanita

Semasa haid anda, pembalut atau pembalut harus diganti sekerap yang diperlukan untuk mengelakkan pembalut basah kuyup dengan aliran haid. Anda akan belajar untuk mengetahui berapa lama anda merasa selesa sebelum menukar pad semasa haid anda.

Dalam kes pembalut, anda memutuskan mana yang paling sesuai untuk anda kerana tidak ada risiko sindrom kejutan toksik. Anda boleh memakai pembalut semalaman atau selama enam jam atau lebih pada siang hari. Sekiranya anda mengalami aliran yang berat, anda perlu menukarnya lebih kerap dan membawa bekalan semasa anda tiada di rumah.

Anda mungkin mendapati bahawa pelapisan itu berbau setelah beberapa jam dan anda mungkin mahu menukarnya dengan alasan itu. Titik permulaannya ialah menukar pad anda setiap enam jam.

Gejala Sindrom Kejutan Beracun

Sindrom kejutan toksik yang berkaitan dengan haid (mTSS) adalah penyakit yang jarang berlaku, tetapi berpotensi membawa maut yang disebabkan oleh salah satu daripada dua jenis bakteria,Staphylococcus aureus atau kumpulan A Streptokokus.Bakteria ini biasanya dijumpai menjajah vagina kebanyakan wanita dan mereka boleh tumbuh di luar kawalan ketika tampon di tempat terlalu lama.

Semua wanita harus mengetahui simptom mTSS. Maklumat ini sangat penting untuk remaja. Biasanya gejala akan berlaku dalam masa tiga hari dari permulaan haid. Tanda dan gejala TSS yang paling biasa termasuk:

• Demam dengan atau tanpa menggigil
• Tekanan darah rendah, yang kadang-kadang menyebabkan rasa pening atau pening ketika berdiri setelah duduk
• Perubahan kulit yang kelihatan seperti selaran matahari, atau kemerahan tisu di dalam mulut, mata, atau vagina

Gejala TSS lain yang kurang biasa termasuk muntah, cirit-birit, dan sakit otot.

Sekiranya anda mengalami sebarang gejala ini dalam tempoh anda, segera dapatkan rawatan perubatan. TSS adalah penyakit yang berkembang pesat dan boleh membawa akibat buruk jika tidak dirawat.

Gambaran Keseluruhan Sindrom Kejutan Beracun

Pencegahan TSS

Nasib baik, ada beberapa langkah pencegahan yang boleh anda lakukan dalam tempoh anda untuk membantu mencegah TSS. Langkah terbesar yang boleh anda lakukan untuk mencegah TSS adalah dengan menukar tampon setiap empat hingga lapan jam. Menggunakan penyerapan tampon yang betul untuk aliran haid anda juga merupakan cara penting untuk membantu mencegah mTSS. Ini bermaksud menggunakan tampon penyerap yang lebih tinggi hanya pada hari haid anda yang paling berat. Pada hari yang lebih ringan, gunakan tampon dengan daya serap rendah.

• Anda mungkin dapat mengurangkan risiko mendapat TSS secara signifikan dengan menukar tampon dan tuala wanita dalam tempoh anda; gunakan tampon hanya pada siang hari dan tuala wanita pada waktu malam, misalnya.
• Hanya gunakan tampon semasa haid. Sekiranya anda memerlukan perlindungan tambahan pada waktu lain pada bulan tersebut, pad mini adalah pilihan terbaik anda.

Bagaimana Mengurangkan Risiko TSS Anda

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Mengetahui seberapa kerap menukar produk kebersihan wanita anda dapat menjadikan anda lebih selamat dan berasa lebih segar dalam tempoh anda. Pilih tampon dengan daya serap paling sedikit yang perlu berkesan selama tiga hingga lima jam dan ubah setiap enam hingga lapan jam sama ada tepu atau tidak.