Kandungan
- Adakah anda kehilangan barang dan tidak tahu ke mana mereka pergi?
- Adakah anda tersesat di tempat yang biasa?
- Adakah anda kehilangan jejak masa, tarikh atau musim?
- Adakah perbualan anda terhenti?
- Adakah slip ingatan mengganggu kehidupan seharian?
Aduh. Anda tidak dapat menemui kunci anda. Anda lupa nama jiran terbaru anda β sekali lagi. Dan di mana anda meletakkan kereta anda di pusat membeli-belah?
Slip ingatan sekali-sekala adalah perkara biasa, kata pakar geriatrik Johns Hopkins Sevil Yasar, M.D., Ph.D. Tetapi seiring bertambahnya usia, "saat-saat senior" ini mungkin membuat anda tertanya-tanya sama ada anda sedang menuju demensia - kehilangan ingatan dan kemahiran berfikir yang cukup parah untuk mengganggu kehidupan bebas, selalunya disebabkan oleh penyakit Alzheimer atau perubahan otak lain.
"Tekanan, hari yang sangat sibuk, tidur yang buruk dan bahkan beberapa ubat boleh mengganggu pembuatan dan mengingat kembali kenangan," kata Yasar. "Dan kita semua mempunyai saat-saat ketika nama atau judul filem tepat di hujung lidah, tetapi peristiwa itu berbeza dengan jenis luput yang mungkin merupakan tanda amaran demensia."
Selalunya, kekurangan memori tidak perlu dibimbangkan. "Tetapi setiap kali anda prihatin terhadap diri sendiri atau orang yang anda sayangi, anda perlu berbincang dengan doktor anda," kata Yasar.
Oleh itu, bagaimana anda dapat mengetahui perbezaan antara slip sederhana dan sesuatu yang mungkin lebih serius? Perkara penting yang perlu dicari adalah perubahan berterusan dalam kemampuan berfikir dan berfungsi. Berikut adalah lima petunjuk.
Adakah anda kehilangan barang dan tidak tahu ke mana mereka pergi?
Kita semua salah tempat. Dan ya, pada pagi yang sibuk kita mungkin meletakkan kotak kepingan jagung di dalam peti sejuk jika kita bergerak terlalu cepat. Adalah perkara biasa untuk meletakkan sesuatu di tempat yang salah, dan adalah perkara biasa untuk mengetahui kesalahan itu atau menelusuri semula langkah kita untuk mencari kunci yang terdapat di atas tumpukan surat hari ini.
Apa yang tidak: Tidak dapat mengetahui di mana barang-barang hilang, meletakkan barang-barang di tempat-tempat yang lebih biasa dan mula mencurigakan β tanpa bukti β bahawa orang telah mencuri harta benda anda yang hilang.
Adakah anda tersesat di tempat yang biasa?
Kehilangan jalan ketika memandu, berjalan kaki atau menaiki pengangkutan awam ke tempat baru adalah perkara biasa. Oleh itu, semakin terserlah dalam perjalanan anda (atau pemikiran anda) sehingga anda perlu mengubah semula diri anda untuk mengetahui dengan tepat di mana anda berada.
Apa yang tidak: "Memandu atau berjalan untuk waktu yang lama tanpa menyedari anda tersesat atau benar-benar lupa di mana anda berada, dan tidak meminta pertolongan dalam situasi ini boleh menjadi tanda demensia," kata Yasar. Anda juga mungkin lupa bagaimana anda sampai ke lokasi baru, mudah bingung di tempat yang biasa, atau kehilangan kemampuan untuk membaca peta atau mengikuti mercu tanda dan tanda lalu lintas.
Adakah anda kehilangan jejak masa, tarikh atau musim?
Sesekali, kita semua lupa hari apa dalam seminggu, tetapi biasanya kita ingat atau cepat mengetahuinya. Lebih merisaukan: tidak mengetahui hari apa, waktu siang atau berapa banyak masa berlalu β dan tidak menyedari bahawa anda sudah lupa. Selain itu, tidak dapat mengingati janji temu atau bahkan kehilangannya walaupun meletakkannya di kalendar atau telah menerima banyak peringatan oleh keluarga. Ini mungkin tanda demensia, menurut pakar Johns Hopkins.
Adakah perbualan anda terhenti?
Kita semua mesti mencari perkataan yang tepat dari semasa ke semasa. "Dan adalah perkara biasa untuk ini terjadi lebih kerap ketika kita semakin tua," kata Yasar. Apa yang tidak: kesukaran yang sangat tinggi untuk mengingati kata-kata, memanggil perkara dan orang dengan kata-kata atau nama yang salah dan akibatnya menarik diri secara sosial. Mempunyai lebih banyak masalah untuk mengikuti, menyertai atau meneruskan perbualan (anda mungkin berhenti bercakap dalam pemikiran dan tidak tahu apa yang akan anda katakan seterusnya) atau bahkan mengikuti plot di TV juga boleh menjadi bendera merah untuk risiko demensia.
Adakah slip ingatan mengganggu kehidupan seharian?
Melupakan nama anjing jiran anda adalah perkara biasa. Apa yang tidak: Tidak lagi dapat melakukan aktiviti seharian seperti dulu, dan anda kini memerlukan bantuan keluarga atau profesional anda,
"Jika anda biasa mengimbangi akaun bank anda dengan wang tunai dan sekarang anda kehilangan arah ke mana wang isi rumah anda pergi, bil belum dibayar dan akibatnya perkhidmatan elektrik atau telefon dimatikan. Begitu juga, anda merasa kehilangan dan kewalahan membuat, atau lebih teruk lagi, kerana tidak dapat membuat, pai labu Thanksgiving dengan resipi lama kegemaran anda, ini mungkin merupakan tanda perubahan otak awal, βkata Yasar.
Dan salah satu kebimbangan terbesar, dari sudut pandang doktor, adalah masalah pengurusan ubat, seperti lupa mengambil ubat atau mengambilnya secara tidak betul. Sekiranya anda atau orang tersayang menghadapi masalah menguruskan ubat dengan betul, sudah tiba masanya untuk menghubungi doktor anda.