Kandungan
- Kebaikan Pembedahan
- Pembedahan Masa Depan yang Mungkin
- Penyesuaian Gaya Hidup
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kebaikan Pembedahan
Kaedah terbaik untuk mengekalkan manfaat pembedahan mastektomi adalah mengikuti janji temu susulan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Satu kajian yang diterbitkan diJurnal Amalan Onkologi mendapati bahawa lebih daripada 20% wanita yang didiagnosis menghidap barah payudara tahap I atau tahap II berhenti berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan untuk rawatan susulan kanser payudara dalam tempoh lima tahun dari diagnosis kanser payudara mereka. Kajian ini juga mendapati bahawa penghentian lawatan adalah semakin tinggi apabila pesakit semakin tua.
Walaupun kadar kelangsungan hidup lima tahun selepas rawatan barah payudara hampir 90%, masih penting untuk terus mengikuti rawatan susulan untuk memastikan anda mendapat hasil kesihatan fizikal dan mental sebaik mungkin setelah menjalani pembedahan mastektomi.
Penjagaan susulan dari doktor primer biasanya ditentukan berdasarkan sejarah dan kesihatan anda; faktor seperti usia, diagnosis spesifik, dan protokol rawatan dari pakar onkologi semuanya menentukan apa yang akan berlaku. Biasanya, pemeriksaan fizikal disarankan setiap tiga hingga enam bulan untuk tiga tahun pertama selepas rawatan, setiap enam hingga 12 bulan untuk dua tahun berikutnya, dan setiap tahun selepas itu. Pengimejan biasanya tidak diperlukan semasa lawatan susulan ini melainkan jika penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengesyaki terdapat kemunculan semula barah payudara.
Sekiranya rancangan rawatan anda menghendaki anda mengambil ubat preskripsi hormon, janji temu ini mungkin juga merangkumi pemeriksaan pelvis dan ujian kepadatan tulang. Mamogram tidak lagi diperlukan setelah mastektomi total, tetapi jika anda mendapat mastektomi separa, anda masih memerlukan mamogram pada payudara yang tidak dikeluarkan.
Sebagai mangsa barah payudara, anda mungkin biasa melihat imbasan sebelumnya yang diberikan. Walau bagaimanapun, pada orang sihat yang memulihkan mastektomi, kadang-kadang mereka boleh melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan, seperti pendedahan radiasi yang tidak perlu, rawatan berlebihan, dan salah diagnosis jika tidak ada gejala.
Pembedahan Masa Depan yang Mungkin
Selain rawatan pasca-mastektomi yang mungkin disyorkan oleh pasukan penjagaan kesihatan anda (seperti kemoterapi adjuvan), pembedahan masa depan yang paling biasa selepas mastektomi adalah pembedahan pembinaan semula. Prosedur ini membina semula tisu payudara yang dikeluarkan semasa prosedur mastektomi. Terdapat banyak jenis pembedahan rekonstruksi yang boleh dipilih, seperti pembinaan semula implan, di mana payudara dibina semula dengan implan gel masin atau silikon, dan pembinaan semula kepak, menggunakan tisu dari kawasan badan yang lain (seperti pantat atau perut ) untuk membantu membentuk semula kawasan payudara.
Walaupun banyak yang selamat dari barah payudara memilih untuk menjalani pembedahan rekonstruksi segera setelah pembedahan mastektomi, rekonstruksi mungkin dilakukan beberapa bulan hingga bertahun-tahun setelah prosedur mastektomi anda. Ini bermanfaat bagi mereka yang mungkin memutuskan bahawa pembinaan semula adalah pilihan yang mereka minati.
Penting untuk diperhatikan bahawa walaupun dengan pembedahan pembinaan semula, anda mungkin mengalami apa yang disebut sensasi hantu-perasaan kesemutan, tekanan, atau rasa sakit yang menyakitkan dan tidak menyakitkan di mana payudara asal dulu (terutamanya jika anda mengalami sakit payudara sebelum mastektomi) . Ini kerana walaupun saraf mungkin rusak secara permanen, otak masih berusaha mengirimkan isyarat kepada mereka, dan saraf sangat lambat untuk sembuh. Sensasi hantu biasanya hilang (atau datang dan pergi) selama beberapa bulan. Sekiranya anda merasa sakit dan berterusan, pastikan untuk menyebutnya kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka mungkin dapat memberi anda ubat untuk mengatasi rasa tidak selesa.
Penyesuaian Gaya Hidup
Penyelidikan telah mendapati bahawa perubahan gaya hidup adalah salah satu faktor yang paling penting dalam mencegah barah payudara, jadi masuk akal bahawa perubahan gaya hidup yang sama ini membantu dalam perawatan jangka panjang setelah prosedur mastektomi. Ini termasuk:
- Makan makanan sihat yang penuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran
- Mendapatkan aktiviti fizikal setiap hari dan bergerak lebih banyak sepanjang hari
- Berhenti merokok
- Mengawal pengambilan alkohol anda
- Mengambil vitamin dan makanan tambahan yang disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda
Berhenti merokok dan mengelakkan kenaikan berat badan, khususnya, adalah dua faktor yang berkaitan secara langsung dengan membantu kadar kelangsungan hidup selepas mastektomi. Penting untuk membuat langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga kesihatan agar dapat melindungi manfaat pembedahan mastektomi anda.
Dan jangan lupa tentang kesihatan mental anda. Mendapatkan kaunseling atau menyertai kumpulan sokongan untuk menangani kehidupan selepas mastektomi akan membantu anda merasa lebih sihat di dalam. Ini juga dapat membantu anda menjaga badan di luar dengan memastikan makan sihat dan bersenam secara teratur. Sekiranya anda memerlukan bantuan dalam mana-mana bidang ini, dari pemakanan, senaman, hingga mencari forum sokongan, pastikan anda bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan senarai sumber yang boleh anda percayai.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda merasa terharu dengan cara menguruskan mastektomi jangka panjang, adalah penting untuk diingat bahawa anda mempunyai pasukan untuk membantu anda. Mulakan dengan mendapatkan rancangan rawatan terperinci dari penyedia penjagaan kesihatan anda. Ini merangkumi seberapa kerap anda memerlukan janji temu susulan, sebarang ujian atau rawatan yang disyorkan, kesan sampingan jangka panjang yang harus anda perhatikan, dan cara menyesuaikan gaya hidup anda untuk memasukkan tabiat yang lebih sihat. Simpan semua rekod perubatan anda dari diagnosis barah payudara anda sehingga anda memilikinya sekiranya anda berpindah atau menukar penyedia perkhidmatan kesihatan. Penyedia perkhidmatan kesihatan semasa anda juga akan menyimpannya, tetapi selalu ada idea yang baik untuk memiliki cadangan. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga boleh merujuk anda kepada pakar bedah plastik untuk pembinaan semula kapan dan jika anda memutuskan anda menginginkannya. Mereka akan mempunyai rangkaian doktor yang selalu bekerja dengan pesakit mastektomi untuk membantu anda mendapatkan hasil yang terbaik.