Kandungan
Pada individu yang mengantuk pada waktu siang yang berlebihan, ujian pemeliharaan terjaga (MWT) mungkin merupakan ujian diagnostik yang berguna untuk mengenal pasti ketidakupayaan untuk berjaga-jaga.Apa itu MWT?
MWT adalah ujian yang bertujuan untuk mengukur objektif anda untuk tetap terjaga, yang dapat menyimpulkan bagaimana anda mengantuk. Ujian ini boleh digunakan untuk menilai tindak balas anda terhadap rawatan pelbagai gangguan tidur, termasuk apnea tidur atau narkolepsi.
Melakukan MWT
MWT biasanya bermula 1 1/2 hingga 3 jam selepas anda biasanya bangun.
Sebelum ujian dijalankan, anda akan melengkapkan soal selidik, yang merangkumi soalan mengenai apakah tidur malam sebelumnya adalah dari kuantiti dan kualiti yang mencukupi, dan sama ada anda merasa waspada. Anda kemudian akan ditempatkan di ruangan yang redup, dengan satu-satunya sumber cahaya sedikit di belakang kepala anda dan keluar dari bidang penglihatan anda. Anda biasanya akan duduk tegak di atas katil, dengan punggung dan kepala anda disokong.
Anda akan diarahkan untuk berjaga selagi mungkin. Selama ini anda akan dipantau dengan ukuran yang sama yang digunakan dalam kajian tidur semalam yang disebut polysomnogram.
Sesi akan berakhir jika anda tertidur, atau jika anda pergi 40 minit tanpa tertidur. Tempoh tidur, atau masa yang anda perlukan untuk tidur, akan direkodkan. Ini diulang setiap dua jam sehingga empat sesi selesai.
Bagaimana MWT Digunakan?
Pada orang yang sihat, masa yang diperlukan untuk tidur mungkin kira-kira 30 minit dalam ujian. Lebih daripada 97% orang akan tidur selama lapan minit atau lebih lama. Oleh itu, kependaman tidur yang kurang dari lapan minit dianggap tidak normal. Sekiranya anda dapat berjaga-jaga selama keempat-empat sesi, tidak mungkin anda mengalami kesukaran untuk terus berjaga-jaga.
Batasan
Walaupun MWT mengukur kependaman tidur, itu bukan pengganti ujian berkaitan yang disebut MSLT, yang juga mengukur berapa lama anda tidur. Sebenarnya, kedua-dua ujian itu dapat memberikan hasil yang berbeza, walaupun pada orang yang sama pada hari yang sama. Lebih-lebih lagi, ujian ini memerlukan masa yang lama untuk diselesaikan dan kerana melibatkan pemantauan khusus, ia boleh menjadi mahal. Oleh itu, MWT mungkin bukan ujian terbaik bagi semua orang untuk menentukan tahap mengantuk.