Kandungan
Sekiranya anda telah didiagnosis dengan degenerasi makula (AMD), anda mungkin merasa bimbang dengan penglihatan masa depan anda. Hidup dengan kehilangan penglihatan memerlukan penyesuaian gaya hidup. Aspek-aspek penting dalam kehidupan yang dipengaruhi termasuk memandu, membaca, dan melakukan tugas-tugas bermotor halus yang memerlukan penglihatan yang lengkap, seperti menjahit dan menggunakan alat.Sokongan dan perubahan kecil dapat membantu, bukan hanya untuk membantu anda menyesuaikan diri tetapi juga untuk membantu anda melakukan tugas sehari-hari.
Emosi
Diagnosis kemungkinan kehilangan penglihatan pada mulanya sangat buruk. Anda mungkin membayangkan kehidupan pengasingan sosial dan kehilangan kemerdekaan. Anda mungkin takut bahawa anda akan kehilangan kemampuan untuk melakukan aktiviti dan hobi yang anda nikmati. Anda mungkin merasa takut dan keliru dengan masa depan anda.
Walau bagaimanapun, para penyelidik membuat kemajuan pesat dalam banyak bidang sokongan penglihatan dan pencegahan penyakit. Beberapa jenis degenerasi makula dapat dirawat dengan suntikan tertentu ke mata, dengan terapi fotodinamik, atau dengan pembedahan laser.
Walaupun tidak ada rawatan yang dapat menyembuhkan penyakit ini, adalah menyenangkan untuk mengetahui bahawa setiap rawatan tersebut dapat memperlambat kadar kehilangan penglihatan selanjutnya.
Fizikal
Degenerasi makula biasanya menyebabkan kehilangan penglihatan yang perlahan dan tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penglihatan hilang secara tiba-tiba.
Tanda-tanda awal kehilangan penglihatan dari AMD termasuk kawasan bayang-bayang di penglihatan pusat atau penglihatan kabur atau memutarbelit yang luar biasa. Doktor mata anda mungkin meminta anda melihat grid Amsler untuk melihat sama ada terdapat gangguan atau garis yang hilang.
Walaupun tidak ada penawar untuk degenerasi makula pada masa ini, beberapa rawatan tersedia yang dapat menunda perkembangannya atau kadang-kadang meningkatkan penglihatan. Doktor anda mungkin mencadangkan pengambilan multivitamin, yang dapat membantu mencegah perkembangannya ke bentuk yang basah dan lebih teruk.
Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan ikan salmon dan ikan air sejuk lain dapat membantu mencegah penyakit atau mengurangkan risiko perkembangannya.
Panduan Perbincangan Doktor Degenerasi Makula
Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.
Sosial
American Academy of Ophthalmology mengiktiraf bulan Februari sebagai Bulan Kesedaran Degenerasi Makula Berkaitan Umur. Degenerasi makula, atau AMD, adalah penyebab utama kehilangan penglihatan di negara ini.
Setiap Februari, orang Amerika yang berusia lebih dari 60 tahun digalakkan untuk mempelajari tanda-tanda amaran AMD dan menjadualkan pemeriksaan mata dilatasi tahunan. Doktor mata di seluruh negara cuba mencadangkan alat dan sumber yang dapat membantu pesakit AMD mereka menjalani kehidupan yang lebih mandiri.
Praktikal
Satu perkara yang boleh anda lakukan untuk menyesuaikan diri dengan kehilangan penglihatan adalah dengan mempelajari cara-cara baru untuk melakukan perkara yang anda lakukan setiap hari. Walaupun kehilangan penglihatan anda tidak dapat dipulihkan, doktor anda akan membantu anda mencari jalan untuk menyesuaikan diri dan berfungsi dengan lebih baik dengan penglihatan yang masih ada.
Doktor mata anda akan bertanya kepada anda mengenai apa-apa batasan fizikal yang anda alami, kemudian menetapkan alat optik untuk membantu anda. Contoh peranti yang berguna ialah pembesar, yang membolehkan anda meningkatkan saiz objek untuk membantu anda melihatnya dengan lebih mudah.
Doktor anda juga boleh merujuk anda ke pusat pemulihan penglihatan atau klinik mata untuk bekerjasama dengan ahli terapi penglihatan rendah. Ahli terapi penglihatan rendah dapat membantu anda menyesuaikan diri dengan perubahan penglihatan anda dan membantu menyelesaikan masalah tertentu yang mungkin anda hadapi dengan penurunan penglihatan.
Ahli terapi juga dapat membantu anda mengubah persekitaran anda agar lebih mudah untuk dilayari. Di samping itu, dia mungkin menolong anda untuk memaksimumkan deria pendengaran dan sentuhan, mengubah penglihatan periferal anda, dan belajar bagaimana menggunakan alat bantu penglihatan rendah untuk menolong aktiviti kehidupan seharian.
Apa Yang Anda Boleh Lakukan
Anda juga boleh membuat pengubahsuaian ke rumah anda. Cubalah pilihan ini:
- Gunakan lampu atas, lampu tugas, lampu malam, dan lampu tambahan di tangga
- Tandakan tepi tangga dengan pita terang
- Pasang dan pegangan tangan di tangga dan tangga
- Tandakan suis lampu dan soket elektrik dengan pita terang
- Pastikan kawasan berjalan terbuka dan jelas
- Gunakan tikar bebas selipar dan ambil bar di bilik mandi
- Gunakan warna yang berbeza untuk menandakan tempat duduk tandas, tikar lantai, tab mandi, dan lain-lain
- Label ubat dengan pelekat atau pita cetak besar
- Tanggalkan pintu dalaman
- Buat ambang rata dengan lantai atau permaidani
- Tandakan termostat, ketuhar, dan peti sejuk dengan pelekat atau pita cetak besar
- Tandakan kunci komputer dengan label yang dinaikkan
Mungkin memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri dengan melakukan sesuatu dengan cara yang berbeza, dan anda mungkin merasa kecewa. Bercakap dengan seseorang mengenai perkara ini dan beritahu jika perlu. Akhirnya, anda akan mengetahui bagaimana untuk terus melakukan tugas dan hobi seharian.