Kandungan
- Apa yang Perlu Dilakukan Selepas Diagnosis
- Berurusan Dengan Malu dan Menyalahkan
- Bercakap dengan Pasangan Anda
- Seks dan Herpes
- Kesan Kesihatan Herpes yang Lain
- Sokongan
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Orang dengan herpes telah lama menerima mesej bahawa mereka kotor atau entah bagaimana cacat, tetapi ini tidak benar.
Ramai orang di seluruh dunia hidup dengan herpes. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), kira-kira satu dari lapan orang Amerika mempunyai herpes genital.
Fakta bahawa seseorang mempunyai herpes tidak mengatakan apa-apa tentang mereka selain bahawa mereka terdedah kepada virus.
Hidup dengan herpes tidak selalu mudah, tetapi tidak begitu buruk seperti yang diharapkan oleh banyak orang. Sekiranya anda didiagnosis menghidap herpes, ketahuilah bahawa anda tidak akan selalu merasa tidak selesa atau kesakitan, dan anda masih boleh berkencan, jatuh cinta, dan melakukan hubungan seks.
Herpes adalah penyakit dan seperti yang lain, anda boleh belajar hidup dengan baik. Ini bukan sumpahan, penghakiman, atau akhir dunia.
Mesti Menekankan untuk Mengetahui Anda Menghidap Herpes, Tetapi Lebih Mudah
Apa yang Perlu Dilakukan Selepas Diagnosis
Sekiranya anda telah didiagnosis menghidap herpes genital, cuba jangan panik. Anda mempunyai masa untuk mempelajari semua yang perlu anda ketahui untuk hidup dengan baik dengan herpes.
Anda mungkin didiagnosis kerana anda mengalami wabak. Mungkin menakutkan dan menyakitkan, tetapi jangan panik. Lakukan kajian dan pelajari semua yang anda boleh mengenai penyakit ini.
Sebaik sahaja anda menghidap wabak herpes, anda mungkin akan mengalami beberapa lagi pada tahun berikutnya. Lama kelamaan, wabak biasanya menjadi kurang kerap. Anda mungkin berhenti mengalami gejala sama sekali.
Anda juga harus berbincang dengan doktor anda mengenai rawatan. Ubat dan rawatan lain untuk herpes genital dapat membantu:
- Meringankan simptom anda
- Kurangkan kekerapan wabak
- Jangkakan anda akan menyebarkan virus itu kepada orang lain
Jangkitan asimtomatik
Sekiranya anda didiagnosis menghidap herpes genital melalui ujian darah kerana pasangan seksual anda sekarang atau bekas memberitahu anda bahawa anda mungkin terdedah kepada virus, kemungkinan anda tidak akan pernah mengalami wabah yang ketara.
Sebilangan besar orang dengan herpes genital mempunyai jangkitan asimtomatik. Sekiranya anda tidak mengalami wabak simptom dalam sebulan setelah dijangkiti virus herpes, anda mungkin tidak pernah mengalami gejala genital.
Tanpa gejala tidak bermaksud anda boleh mengabaikan jangkitan. Herpes genital dapat menular walaupun tidak ada gejala (sebenarnya, mungkin anda dijangkiti virus).
Berurusan Dengan Malu dan Menyalahkan
Semasa pertama kali didiagnosis menghidap herpes genital, anda mungkin ingin mencari seseorang yang harus disalahkan, tetapi cuba jangan. Sebilangan besar orang dengan herpes tidak mengalami sebarang gejala, jadi pasangan anda mungkin tidak menyedari bahawa mereka membahayakan anda.
Namun, jika pasangan seksual anda mengetahui bahawa mereka dijangkiti virus herpes dan membohongi anda, anda mungkin ingin menilai semula keadaannya. Anda mungkin tidak merasakan bahawa anda boleh mempercayai mereka atau bahawa anda ingin meneruskan hubungan.
Akibat dari Herpes StigmaSebelum anda menilai orang lain, nilaikan tindakan anda sendiri. Adakah anda mencari ujian STD? Adakah anda secara konsisten mengamalkan seks selamat? Sebelum melakukan hubungan seks dengan pasangan baru, adakah anda mendedahkan masalah kesihatan seksual dan bertanya mengenai sejarah mereka?
Tidak peduli seberapa menggoda untuk menyalahkan diri sendiri, anda mungkin memutuskan bahawa tidak adil untuk berpegang kepada orang lain dengan piawaian yang tidak anda miliki.
Orang mungkin tidak mendedahkan jangkitan herpes kerana mereka merasa malu atau malu. Ketika mula-mula mula berjumpa dengan orang baru, rasa malu itu dapat menahan mereka untuk tidak menyatakannya walaupun mereka mahu dan tahu bahawa mereka seharusnya.
Perbincangan ini cenderung menjadi semakin sukar seiring dengan berjalannya waktu. Sekiranya seseorang menunggu sehingga kemudian dalam hubungan untuk membincangkan herpes, mereka mungkin bimbang pasangan mereka akan bertanya-tanya mengapa mereka merahsiakannya atau akan menyalahkan mereka.
Bercakap dengan Pasangan Anda
Memberitahu pasangan anda bahawa anda mempunyai herpes genital adalah salah satu perkara paling sukar untuk hidup dengan penyakit ini. Sama ada anda telah bersama selama bertahun-tahun, atau hubungan anda baru, perbualan akan menjadi sukar. Namun, ia adalah salah satu yang perlu anda miliki.
Untuk bersiap sedia untuk perbincangan, bersenang-senanglah dengan semua maklumat yang berkaitan tentang herpes. Ketahui bagaimana herpes menular dan bagaimana anda dapat mengurangkan risiko pemberiannya kepada pasangan anda.
Sama ada anda sudah lama bersama atau baru memulakan hubungan baru, cadangkan agar pasangan anda diuji.
Cara Memberitahu Pasangan Anda Mempunyai Herpes GenitalIngat bahawa kondom tidak 100% melindungi terhadap herpes. Masih ada kemungkinan anda akan menyebarkan penyakit ini kepada pasangan seksual.
Walaupun tidak sepenuhnya menghilangkan risiko, penggunaan kaedah penghalang secara konsisten dan betul untuk seks oral, dubur, vagina, dan manual sangat mengurangkan peluang menyebarkan herpes kepada pasangan.
Terapi supresif juga dapat mengurangi risiko penularan. Ubat-ubatan ini menurunkan jumlah virus di dalam badan anda. Namun, ingatlah bahawa anda boleh menyebarkan virus herpes apabila anda tidak mengalami simptom.
Seks dan Herpes
Walaupun benar bahawa melakukan seks yang selamat tidak menghilangkan risiko sepenuhnya, diagnosis herpes tidak semestinya merupakan akhir dari kehidupan seks anda. Penggunaan kaedah penghalang yang konsisten dan tepat, serta mengelakkan seks semasa wabak, menjadikan kemungkinan anda tidak akan menyebarkan jangkitan kepada pasangan.
Ia juga penting untuk mengelakkan seks semasa tempoh prodromal sebelum wabak. Ini adalah ketika anda mula merasa gatal atau kesemutan di bawah kulit anda dan gejala lain yang menunjukkan bahawa luka herpes akan segera muncul.
Bercinta ketika anda menghidap herpes mungkin tidak sesukar yang anda fikirkan; ingat, berjuta-juta orang di seluruh dunia dijangkiti virus herpes.
Namun, walaupun anda berdua telah didiagnosis dengan herpes genital, penting untuk terus mengamalkan seks yang selamat untuk mencegah jangkitan seksual lain.
Anda juga harus tahu bahawa menghidap herpes oral tidak melindungi anda daripada mendapat herpes genital; sebenarnya, herpes oral lebih menular daripada herpes genital.
Oleh itu, amalan seks oral yang selamat juga penting untuk mencegah herpes. Luka sejuk (yang merupakan herpes oral) boleh disebarkan ke alat kelamin dan sebaliknya.
Bolehkah Sakit Sejuk Pasangan Saya Memberi Saya Herpes Genital?Kesan Kesihatan Herpes yang Lain
Herpes juga boleh memberi kesan lain kepada kesihatan anda. Sebagai contoh, orang dengan herpes berisiko meningkat untuk virus imunodefisiensi manusia (HIV) dan mempunyai risiko penularan HIV yang lebih tinggi.
Namun, herpes bukanlah penyakit yang akan mempengaruhi sebahagian besar kehidupan anda. Di luar seksualiti, risiko utama berkaitan dengan melahirkan anak.
Jangkitan herpes boleh membahayakan bayi. Orang dengan herpes yang sedang hamil atau merancang untuk hamil harus berbincang untuk meminimumkan risiko dengan pakar obstetrik mereka.
Anda mungkin perlu minum ubat atau membuat rancangan kelahiran tertentu (seperti menjalani pembedahan caesar) untuk mengurangkan risiko penularan.
Risiko terbesar menyebarkan virus kepada bayi berlaku pada orang yang dijangkiti virus herpes semasa kehamilan. Orang yang hamil perlu berhati-hati dengan pasangan seksual baru.
Bagaimana Herpes Mempengaruhi KehamilanSokongan
Anda mungkin ingin mencari kumpulan sokongan herpes secara langsung atau dalam talian. Bercakap dengan orang lain yang pernah berada di tempat anda dapat membantu mengatasi perasaan anda setelah diagnosis, mencari pengetahuan dan sumber yang anda perlukan untuk hidup dengan baik dengan penyakit ini dan memberi anda peluang untuk membincangkan herpes secara terbuka dengan pasangan anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda baru saja didiagnosis menghidap herpes, stigma yang mengelilingi virus mungkin membuat anda tertanya-tanya bagaimana anda akan belajar hidup dengan penyakit ini.
Walaupun herpes mudah tersebar (termasuk ketika anda tidak mempunyai gejala) ada cara untuk melindungi diri dan pasangan anda.
Anda juga boleh terus berkencan dan melakukan hubungan seks jika anda menghidap herpes, selagi anda melakukan perbualan terbuka dengan pasangan dan melakukan seks yang selamat secara konsisten.
Sekiranya anda hamil atau ingin hamil, anda harus berbincang dengan doktor anda untuk meminimumkan risiko penularan herpes semasa melahirkan anak.
Semasa anda menyesuaikan diri dengan hidup dengan herpes, anda mungkin ingin menyertai kumpulan sokongan di mana anda dapat belajar dan membincangkan perasaan anda dengan orang lain.
Gambaran Keseluruhan Herpes