Kandungan
Penggunaan pendakap lutut dalam perubatan sukan adalah topik kontroversi. Pendakap lutut digunakan untuk pelbagai masalah dan keadaan. Tetapi adakah pendakap lutut membantu?Jenis-Jenis
Terdapat dua jenis pendakap lutut asas:
- Pendakap Lutut Berfungsi: Pendakap lutut berfungsi direka untuk menggantikan ligamen yang rosak. Sebagai contoh, pesakit yang menderita air mata ACL mungkin ditawarkan pendakap lutut untuk dipakai dalam usaha membenarkan aktiviti tertentu tanpa pembedahan.
- Pendakap Lutut Profilaksis: Pendakap lutut profilaksis digunakan untuk mencegah kecederaan lutut. Pendakap lutut profilaksis dipakai oleh atlet yang mengambil bahagian dalam sukan berisiko tinggi dalam usaha untuk mengurangkan risiko mereka mengalami kecederaan lutut.
Pendakap Lutut Berfungsi
Sebilangan besar pesakit yang prihatin dengan pendakap lutut sudah mengalami kecederaan ligamen. Pesakit ini mungkin berminat dengan pendakap lutut yang berfungsi. Pendakap lutut berfungsi ini direka untuk mengimbangi ligamen lutut yang koyak.
Pendakap lutut berfungsi tidak begitu berkesan seperti ligamen lutut biasa. Walau bagaimanapun, pendakap lutut berfungsi dapat membantu pesakit yang mengalami kecederaan ligamen. Terdapat beberapa kajian untuk mengkaji keberkesanan pendakap lutut ini. Ringkasan kajian ini adalah bahawa pendakap lutut berfungsi memberikan perlindungan kepada lutut pada beban rendah. Ini bermaksud bahawa apabila daya dikenakan pada lutut yang disokong dengan pendakap lutut berfungsi, ia lebih stabil daripada tanpa pendakap.
Kekuatan yang diterapkan dalam kajian-kajian ini dianggap jauh lebih rendah dan lebih perlahan digunakan daripada kekuatan yang dikenakan pada lutut semasa atletik kompetitif. Apabila kecederaan lutut berlaku semasa sukan peringkat tinggi, lutut dikenakan daya tinggi yang berlaku dengan sangat cepat. Malangnya, menguji pendakap ini dalam keadaan unik ini sukar. Sukar untuk membuktikan jika pendakap lutut berfungsi sangat membantu dalam keadaan unik ini.
Sekiranya Braces Berfungsi Dipakai?
Anda harus membincangkannya dengan doktor anda, kerana ia bergantung kepada beberapa faktor, termasuk:
- Ligamen mana yang cedera
- Sukan apa yang anda sertai
- Pemulihan apa yang telah anda lakukan atau rancangkan
Apa yang diketahui, bahawa terapi fizikal, termasuk pengukuhan, adalah faktor penting untuk kembali ke sukan berikutan kecederaan ligamen. Terapi dan pemulihan jauh lebih penting daripada pendakap lutut. Pendakap lutut dapat membantu mencegah kecederaan semula pada lutut, tetapi kemungkinan faktor kecil jika ada.
Pendakap Lutut Profilaksis
Pendakap lutut profilaksis dirancang untuk mencegah kecederaan lutut pada atlet yang sihat. Pendakap lutut ini dipopularkan pada akhir tahun 1970-an ketika penggunaan pendakap lutut profilaksis diuji pada pemain NFL. Sejak masa itu, beberapa kajian telah meneliti kadar kecederaan pada atlet yang memakai pendakap lutut profilaksis berbanding mereka yang tidak memakai pendakap lutut.
Sekali lagi, bukti itu mendung, kerana perbezaannya sangat kecil. Kajian menunjukkan bahawa atlet dalam sukan tertentu (bola sepak) mempunyai kadar kecederaan MCL yang lebih rendah ketika memakai pendakap lutut profilaksis. Walau bagaimanapun, kesan pendakap lutut profilaksis harus diletakkan dalam perspektif. Faktor yang jauh lebih penting dalam menentukan kemungkinan kecederaan termasuk:
- Sukan dimainkan
- Kedudukan pemain
- Penyaman pemain
- Saiz pemain
Terdapat beberapa kebimbangan bahawa pendakap lutut dapat mengubah daya pada lutut sehingga pendakap lutut profilaksis dapat membuktikan masalah. Namun, pendakap lutut, jika dipasang dengan baik dan dipakai, tidak terbukti dapat meningkatkan kadar kecederaan. Mereka mungkin selamat dipakai dan tidak terbukti meningkatkan kadar kecederaan lutut atau pergelangan kaki.
Tempat Membeli Pendakap Lutut
Pendakap lutut yang disiasat dalam kajian ini bukanlah sarung lutut sederhana atau pendakap lutut yang boleh dibeli di kedai ubat. Pendakap lutut ini perlu dipesan khas dan ditetapkan oleh doktor anda. Sekiranya anda berminat menggunakan pendakap lutut untuk sukan yang kompetitif, anda harus menghubungi doktor pasukan anda atau pakar bedah ortopedik anda.
Doktor anda boleh menetapkan jenis pendakap lutut yang sesuai untuk anda dan sukan anda. Selanjutnya, sebarang pendakap lutut yang berkesan mesti sesuai dengan betul. Sebaik sahaja anda mempunyai pendakap lutut, pastikan doktor anda memeriksa kesesuaian pendakap lutut untuk memastikannya bersaiz dan diletakkan dengan betul.