Kandungan
- Adalah biasa bagi lelaki untuk mengelakkan doktor
- Mengapa Lelaki Tidak Mahu Berjumpa dengan Doktor
- Lelaki kurang cenderung untuk bercakap mengenai kesihatan mereka
- Petua Bercakap dengan Ayah Mengenai Kesihatannya
- Strategi yang Perlu Dielakkan
- Apa yang Perlu Dilakukan dalam Keadaan Ekstrim
Tetapi, jika anda bimbang tentang kesihatan ayah anda, memulakan perbualan boleh mendorongnya untuk mengubah tabiatnya, berjumpa doktor, atau menjalani rawatan diri yang lebih baik.
Adalah biasa bagi lelaki untuk mengelakkan doktor
Sekiranya anda bimbang kerana ayah anda enggan berjumpa doktor, anda tidak keseorangan. Ramai lelaki enggan menghadiri peperiksaan tahunan dan mereka menangguhkan rawatan untuk masalah selama mungkin.
Tinjauan 2014 yang dilakukan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mendapati bahawa lelaki separuh kemungkinannya berjumpa doktor dalam jangka masa dua tahun daripada wanita. Lelaki juga lebih daripada tiga kali lebih mungkin untuk mengelakkan doktor lebih dari 5 tahun. Lelaki juga dua kali lebih mungkin mengatakan bahawa mereka tidak pernah melihat profesional kesihatan sebagai orang dewasa.
Malangnya, adalah perkara biasa bagi lelaki untuk menggunakan lebih banyak tenaga untuk mengelakkan pejabat doktor, daripada menjaga kesihatan mereka.
Mengapa Lelaki Tidak Mahu Berjumpa dengan Doktor
Walaupun ayah anda mungkin dapat menyenaraikan beberapa sebab mengapa dia tidak mengambil berat tentang kesihatannya, ada kemungkinan dia menutupi rasa malu dan takutnya.
Tinjauan nasional yang dilakukan oleh sistem hospital Orlando Health mendedahkan sebab utama lelaki enggan berjumpa doktor:
- 22 peratus mengatakan bahawa mereka terlalu sibuk untuk pergi
- 21 peratus mengatakan mereka takut untuk mengetahui apa yang mungkin salah
- 8 peratus mengatakan mereka tidak mahu menjalani peperiksaan yang tidak selesa (seperti prostat atau rektum)
- 8 peratus takut doktor akan mengemukakan soalan yang tidak selesa
- 7 peratus mengatakan mereka tidak mahu menaikkan skala untuk melihat berapa beratnya
Oleh itu, semasa berada di luar, ayah anda mungkin berkata seperti, "Tidak ada gunanya berjumpa doktor," dia mungkin merasa tidak selesa untuk pergi ke janji temu. Sikapnya yang keras kepala mungkin merupakan cara untuk menutup kerentanannya.
Lelaki kurang cenderung untuk bercakap mengenai kesihatan mereka
Doktor bukanlah satu-satunya perkara yang dielakkan oleh lelaki. Kajian menunjukkan bahawa kebanyakan lelaki tidak akan bercakap mengenai kesihatan mereka - bahkan dengan rakan lelaki mereka.
Tinjauan tahun 2016 oleh Cleveland Clinic mendapati bahawa 53 peratus lelaki mengatakan bahawa mereka tidak bercakap mengenai masalah kesihatan. Ketika mereka meningkatkan kesihatan mereka, biasanya membual tentang bagaimana mereka mendapat kecederaan mereka. Oleh itu, sementara seorang lelaki boleh berkongsi jahitan yang diterimanya ketika projek pembaikan rumah menjadi salah, yang lain mungkin membual pergelangan kaki yang patah dia mendapat skala tebing.
Tinjauan mendapati 22 peratus lelaki tidak pernah membincangkan topik kesihatan dengan sesiapa sahaja - termasuk pasangan dan anak-anak mereka. Baby Boomers sangat peribadi, dengan hanya 29 peratus dari mereka mengatakan bahawa mereka mempunyai lebih daripada satu orang yang boleh mereka bincangkan mengenai masalah peribadi. Millennial adalah yang paling terbuka, dengan 47 peratus mengatakan bahawa mereka mempunyai lebih dari satu orang yang mereka bincangkan mengenai kesihatan mereka.
Jadi apa yang dibincangkan oleh lelaki ketika mereka berkumpul? Tinjauan mendapati mereka lebih cenderung untuk membincangkan acara, sukan, dan pekerjaan semasa.
Petua Bercakap dengan Ayah Mengenai Kesihatannya
Sebelum anda memulakan perbualan dengan ayah anda, luangkan sedikit masa untuk memikirkan cara terbaik untuk mendekati topik tersebut. Jelaskan bahawa anda berasal dari tempat cinta dan bahawa anda mengemukakan masalah kerana anda prihatin terhadap kesejahteraannya. Berikut adalah beberapa petua untuk bercakap dengan ayah anda mengenai kesihatannya:
- Tanya ayah anda jika dia mempunyai sebarang masalah. Walaupun ada kemungkinan ayah anda mungkin yakin bahawa dia tidak kekal, ada kemungkinan lebih baik dia takut menjadi tua atau mati. Dia mungkin tidak mahu menangani masalah kesihatannya kerana akan mengingatkannya bahawa badannya yang sudah tua mulai merosot. Tetapi tanyakan kepadanya jika dia mempunyai kebimbangan mengenai kesihatannya dan lihat apakah dia bersedia untuk bercakap.
- Berpegang pada fakta. Sekiranya anda melihat perubahan dalam kesihatan ayah anda, jelaskan fakta dengan lembut. Katakan sesuatu seperti, "Ayah, ini adalah kali kedua anda jatuh bulan ini," atau "Saya perhatikan anda sesak nafas sekarang ketika anda berjalan ke garaj." Fakta dapat membantu meningkatkan kesedarannya bahawa ada masalah. Jangan terkejut jika ayah anda meminimumkan masalah atau cuba mengubah topik pembicaraan.
- Luahkan perasaan anda dengan pernyataan “I”. Mengatakan, "Anda tidak pernah menjaga diri sendiri," kemungkinan akan membuat ayah anda bertahan. Ikutilah pernyataan “Saya” seperti, “Saya benar-benar prihatin bahawa anda tidak berjumpa doktor dalam beberapa tahun ini.”
- Halangan dan halangan penyelesaian masalah. Tanya apa yang menghalangi berjumpa doktor. Dia mungkin mengatakan bahawa dia tidak dapat mengambil cuti dari pekerjaan untuk mendapatkan janji temu, atau dia mungkin mengatakan dia tidak tahu bagaimana mencari doktor penjagaan primer dalam rangkaian kerana rancangan insuransnya terlalu membingungkan. Tawarkan untuk membantunya menyelesaikan masalah halangan tersebut.
- Dapatkan pertolongan dari orang lain yang disayangi. Kebanyakan ayah tidak mendapat nasihat daripada anak-anak mereka dengan baik. Oleh itu, bersiaplah untuk melibatkan orang dewasa yang dipercayai, jika perlu. Ayah anda mungkin lebih bersedia mendengarkan ibu anda, ibunya, rakan keluarga, atau ahli paderi. Sekiranya anda tidak dapat membuat kemajuan, dapatkan bantuan daripada salah satu daripadanya.
- Ambil perlahan. Jangan mengharapkan ayah anda untuk bertindak selepas satu perbualan. Kata-kata anda mungkin memerlukan masa untuk tenggelam. Tunggu sebentar selepas perbualan pertama anda dan perlahan-lahan mengemukakan kebimbangan anda di kemudian hari.
- Terima bahawa ayah anda dapat membuat keputusan sendiri. Pada akhirnya, ayah anda berhak membuat keputusan penjagaan kesihatan sendiri. Sekiranya dia tidak mahu mendapatkan pertolongan, anda tidak boleh memaksanya berjumpa doktor, mengubah tabiatnya, atau mendapatkan pendapat kedua.
Strategi yang Perlu Dielakkan
Ada kemungkinan anda akan merasa kecewa-dan benar-benar takut-apabila ayah anda tidak menjaga kesihatannya. Tetapi jangan biarkan emosi anda menjadi yang terbaik dari anda.
Tidak peduli seberapa putus asa yang anda rasakan, hindari strategi berikut:
- Keibubapaan ayah anda:Jangan perlakukan dia seperti dia tidak cekap. Mengajarnya atau menaikkan suara anda akan merosakkan hubungan anda. Dan tidak mungkin memotivasinya untuk berubah.
- Membebel:Jangan buat semua perbualan anda mengenai kesihatannya. Memujuknya untuk pergi ke doktor atau mengubah dietnya tidak akan berjaya.
- Terlibat dalam perbincangan hangat:Apabila emosi semakin tinggi, anda mungkin akan mengatakan perkara yang tidak anda maksudkan. Sekiranya perbualan terlalu panas, tamatkan sekarang. Tunggu sehingga anda berdua berasa tenang sebelum anda membincangkannya lagi.
- Mengatakan, "Saya sudah memberitahu anda":Sama ada ayah anda mengetahui bahawa dia memerlukan penggantian lutut atau doktor mengesahkan bahawa dia memerlukan alat pendengaran, jangan katakan, "Saya sudah memberitahu anda." Sebagai gantinya, jelaskan bahawa anda gembira dia memutuskan untuk mendapatkan bantuan.
Apa yang Perlu Dilakukan dalam Keadaan Ekstrim
Sekiranya tingkah laku ayah anda sangat tidak sihat, anda tidak perlu mengaktifkannya. Sekiranya dia terlalu suka berjalan di dalam kedai untuk membeli rokoknya sendiri, anda tidak perlu membelinya untuknya. Atau, jika dia meminta anda mengambil makanan segera dalam perjalanan, anda tidak wajib melakukannya.
Sebaliknya, jelaskan bahawa anda tidak akan mengambil bahagian dalam penurunan kesihatannya. Ini boleh menjadi percakapan yang sukar untuk dilakukan, tetapi itu dapat berperan dalam memotivasi dia untuk berubah.
Ingatlah bahawa perubahan tidak mungkin berlaku dalam sekelip mata. Ayah anda perlu membuat kesimpulan bahawa dia ingin menjaga dirinya dengan lebih baik sebelum dia dapat membuat perubahan jangka panjang.