Kandungan
PCOS adalah keadaan yang sangat mengecewakan pada wanita yang boleh mempengaruhi kesuburan, kesihatan, dan kesejahteraan emosi anda. Tidak menghairankan bahawa mempunyai PCOS boleh mempengaruhi hubungan anda dengan pasangan, keluarga, dan rakan anda juga.Berikut adalah beberapa faktor yang boleh mempengaruhi hubungan anda sekiranya anda mempunyai PCOS dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.
Isu Harga Diri
Selain menyebabkan perubahan pembiakan seperti tempoh tidak teratur dan sukar hamil, PCOS dapat menyebabkan sejumlah gejala dermatologi yang menyakitkan seperti jerawat, bisul, pertumbuhan rambut tidak teratur, keguguran rambut, tanda kulit, dan kenaikan berat badan. Perubahan pada penampilan fizikal anda dapat menurunkan harga diri anda dan membuat anda merasa tidak selesa di dalam badan anda. Anda juga mungkin mengalami gangguan mood seperti kegelisahan dan kemurungan, yang boleh mempengaruhi harga diri anda juga.
Ingatlah bahawa keluarga dan rakan anda mencintai anda untuk siapa anda, bukan kerana wajah anda jelas atau rambut sempurna. Lagipun, anda tidak menyukai rakan baik anda kerana itu, bukan? Hormati diri anda, dan percayalah bahawa orang yang anda sayangi mengasihi anda sama seperti anda menyayangi mereka. Sekiranya ini menjadi masalah kronik, cubalah berjumpa dengan profesional kesihatan mental supaya anda dapat mengatasi pemikiran negatif yang mungkin anda miliki.
Perubahan Berat
Ramai wanita dengan PCOS mengalami kesukaran untuk menurunkan berat badan. Sekiranya anda bergelut untuk menurunkan berat badan yang berkaitan dengan PCOS yang mungkin anda perolehi, anda mungkin merasa kesal dengan rakan-rakan yang lebih langsing atau tidak perlu memantau berat badan mereka. Ramai wanita melaporkan bahawa mereka seolah-olah selalu membandingkan diri mereka dengan rakan mereka yang kurus atau malu dengan berat badan mereka yang berlebihan.
Sekiranya berat badan anda menjadi masalah, berjumpa dengan ahli diet berdaftar yang berpengalaman dalam merawat wanita dengan PCOS untuk mendapatkan panduan mengenai perubahan gaya hidup. Walaupun tanpa penurunan berat badan, wanita dengan PCOS dapat meningkatkan kehidupan mereka dan mengoptimumkan kesihatan mereka.
Kemandulan dan Kemesraan
Kemandulan, atau kesukaran untuk hamil, boleh mempengaruhi hubungan pasangan secara dramatik. Membuka kehidupan seksual peribadi anda kepada profesional perubatan juga boleh mengganggu keakraban anda. Bahkan diberitahu bila hendak melakukan hubungan seks dan kapan berpantang menghilangkan spontaniti dan keseronokan yang timbul dengan menjadi pasangan. Tidak jarang pasangan bertengkar selama ini, terutama memberi tekanan kewangan dan emosi untuk kesuburan. Sekiranya anda merasa ketidaksuburan adalah salah anda, ketahui bahawa kemandulan adalah perkara biasa dan tidak ada rasa malu.
Kemandulan tidak perlu merosakkan ikatan anda dengan pasangan anda. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memulihkan atau mengekalkan keakraban dan spontan hubungan seksual anda. Bekerja dengan pasangan anda untuk memikirkan cara yang menyenangkan untuk memulakan hubungan seks dan meluangkan masa untuk saling menghargai; ia tidak semestinya berada di dalam bilik tidur. Meluangkan masa untuk satu sama lain dapat membantu meningkatkan hubungan anda dan berusaha untuk melahirkan bayi yang lebih bermanfaat, walaupun diarahkan oleh profesional perubatan.
Sekiranya anda merasakan bahawa mempunyai PCOS sangat mempengaruhi hubungan anda dengan orang lain, mungkin sudah tiba masanya untuk menghubungi pakar psikoterapi individu atau kaunselor pasangan untuk mendapatkan bantuan untuk mengetahui.