Kandungan
- Mengukur Penurunan Kognitif
- Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Boleh Mempengaruhi Kemahiran Berfikir
- Definisi
Sudah lama diketahui bahawa menjaga tekanan darah anda dalam lingkungan yang sihat membantu melindungi dari serangan jantung dan strok. Sekarang satu kajian baru-baru ini dari Johns Hopkins University telah menemui risiko baru yang patut dihindari: Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi pada usia pertengahan mengalami penurunan kemahiran berfikir utama di kemudian hari daripada mereka yang mempunyai bacaan tekanan darah normal.
Walaupun perbezaannya sedikit - setara dengan penuaan otak tambahan 2,7 tahun, rata-rata, ketika sukarelawan kajian berusia 70-an, 80-an, dan 90-an - hasilnya tetap signifikan, kata penyelidik utama dan pakar neurologi Rebecca Gottesman, MD Ph.D , pengarah penyelidikan di Pusat Perubatan Johns Hopkins Bayview. "Ini tidak akan cukup untuk penurunan kognitif bagi kebanyakan orang untuk melihat perbezaannya," katanya. "Tetapi cukup untuk mendorong seseorang melewati ambang batas untuk diagnosis gangguan kognitif ringan atau demensia."
Mengukur Penurunan Kognitif
Gottesman dan pasukannya menemui kaitan ini dengan menganalisis maklumat kesihatan yang dikumpulkan dari lebih daripada 15,000 orang dewasa untuk Kajian Risiko Aterosklerosis dalam Komuniti, sebuah projek jangka panjang yang dimulakan pada akhir 1980-an yang diikuti sukarelawan selama lebih dari 25 tahun. Para saintis membandingkan pengukuran tekanan darah peserta kajian (yang pertama dilakukan antara usia 48 dan 67) dengan hasil tiga ujian kemahiran berfikir yang mereka lakukan beberapa kali selama kajian. Keputusan:
Kepantasan dan kemahiran merancang paling teruk. Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan penurunan dalam dua kemahiran berfikir utama:
- Kepantasan pemprosesan mental- seberapa cepat anda boleh melakukan masalah matematik (seperti mengetahui tip restoran) atau memahami arahan yang rumit (seperti petunjuk memandu yang sukar)
- Fungsi eksekutif- seberapa baik anda dapat merancang, mengatur, mengingati perincian, dan mengurus masa anda
Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan penurunan di atas normal. Hampir semua orang menunjukkan beberapa tanda pemikiran kabur dan kehilangan ingatan selama 25 tahun. Tetapi orang-orang dengan hipertensi pertengahan umur mengalami penurunan lebih tinggi 6.5 persen pada saat mereka berusia 70-an, 80-an, dan 90-an.
Mengawal tekanan darah membantu. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi pada usia pertengahan usia dan mengendalikannya dengan ubat-ubatan mempunyai hasil yang lebih baik pada ujian otak daripada mereka yang tekanan darahnya tidak terkawal.
Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Boleh Mempengaruhi Kemahiran Berfikir
"Tekanan darah tinggi menyebabkan perubahan otak yang serupa dengan hasil strok," jelas Gottesman. "Kadang-kadang kita menyebut perubahan itu sebagai" senyap senyap "kerana tidak selalu menimbulkan gejala pada masa itu."
Tekanan darah tinggi juga boleh merosakkan arteri kecil yang memberi makan "benda putih" - sel-sel seperti wayar yang membawa maklumat dari satu kawasan otak ke kawasan lain. "Kami berencana untuk mengeksplorasi lebih jauh cara-cara tekanan darah tinggi dapat merosakkan otak," kata Gottesman.
Definisi
Demensia (di-men-sha): Kehilangan fungsi otak yang boleh disebabkan oleh pelbagai gangguan yang mempengaruhi otak. Gejala termasuk kealpaan, pemikiran dan pertimbangan yang lemah, perubahan keperibadian, kegelisahan dan kehilangan kawalan emosi. Penyakit Alzheimer, penyakit Huntington dan aliran darah yang tidak mencukupi ke otak semuanya boleh menyebabkan demensia. Kebanyakan jenis demensia tidak dapat dipulihkan.