Kandungan
- Najis Kuning atau Cirit-birit
- Najis Hijau
- Najis Yang Tenggelam Dengan Pantas
- Najis Terapung
- Najis Kerikil
- Najis longgar
- Najis jarang
- Lendir dalam Najis
- Najis Pensil-Tipis
- Najis Pucat
- Makanan yang tidak dicerna dalam tinja
- Najis Merah Terang
- Najis Hitam atau Gelap
- Bilakah Berjumpa dengan Doktor Anda
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Berikut adalah penerangan mengenai beberapa jenis kotoran, dari najis yang berwarna kuning, hijau, pucat, gelap, atau merah hingga kotoran yang berbentuk kerikil atau disertai dengan lendir. Perlu diingat bahawa anda harus selalu berbincang dengan doktor anda mengenai gejala baru atau berkaitan.
Najis Kuning atau Cirit-birit
Mengandung kotoran kuning mungkin bermaksud anda makan makanan yang tinggi ubi jalar, wortel, kunyit, atau pewarna makanan kuning. Selain itu, orang dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dan mereka yang mengambil ubat untuk GERD kadang-kadang mempunyai kotoran kuning.
Sekiranya permulaannya baru-baru ini, najis kuning juga boleh menjadi tanda jangkitan usus, terutama jika disertai dengan cirit-birit, demam, gejala seperti selesema, dan kekejangan perut. Giardiasis, jangkitan usus kecil yang disebabkan oleh parasit Giardia lamblia, juga boleh menyebabkan najis kuning atau cirit-birit.
Dalam beberapa kes, kotoran kuning mungkin menandakan adanya lemak berlebihan dalam tinja, suatu keadaan yang mungkin disebabkan oleh apa-apa yang mengganggu lapisan usus (seperti penyakit seliak) atau gangguan yang mempengaruhi pankreas, hati, atau pundi hempedu. Jenis najis ini (atau cirit-birit) biasanya kelihatan berminyak dan mungkin berbau busuk, berbusa, atau terapung di dalam mangkuk tandas.
Najis Hijau
Melihat najis hijau di dalam mangkuk tandas boleh membimbangkan, tetapi ada beberapa sebab umum mengapa ia berlaku. Makan banyak sayur-sayuran berdaun seperti kangkung atau bayam dapat memberi najis warna kehijauan, tetapi itu normal dan tidak boleh menghentikan anda daripada mengisi makanan kaya antioksidan ini. Pewarna makanan, termasuk pewarna hijau, ungu, dan biru, dan suplemen zat besi juga dapat menjadikan tinja menjadi warna zamrud.
Selain makanan dan pewarna yang jelas, makanan, makanan tambahan, atau keadaan yang mempercepat aktiviti usus juga boleh menyebabkan najis hijau. Perubahan terbaru dalam diet anda juga boleh melakukannya. Pada wanita, najis hijau lebih cenderung berlaku pada masa-masa tertentu semasa kehamilan.
Sebab-sebab Najis HijauNajis Yang Tenggelam Dengan Pantas
Walaupun bentuk dan frekuensi najis yang normal berbeza-beza dari orang ke orang, jika najis anda cepat tenggelam, anda mungkin tidak mendapat cukup cairan atau serat dalam makanan anda. Najis ini selalunya gelap kerana tinggal di usus lebih lama.
Najis Terapung
Kadang-kadang mempunyai najis yang terapung sering tidak menjadi perhatian. Selalunya, najis terapung berlaku apabila anda mengalami peningkatan gas yang mencampurkan ke dalam najis, menyebabkannya terapung. Ia boleh disebabkan oleh apa pun dari minuman berkarbonat, kacang, dan makanan bergula hingga keadaan seperti sindrom iritasi usus (IBS).
Sekiranya anda melihat bahawa najis anda terapung secara konsisten, itu juga merupakan tanda bahawa anda tidak menyerap lemak dengan betul. Disebut steatorrhea, najis jenis ini sering mempunyai bau, melekat di sisi mangkuk, atau sukar dibuang.
Apa Artinya Ketika Najis Anda Terapung
Najis Kerikil
Najis yang keluar dalam kepingan kecil daripada panjang dan halus kadang-kadang disebut najis kerikil atau pelet.Fiber membentuk gel di dalam usus ketika diperam oleh bakteria di usus besar dan digabungkan dengan air. Sekiranya terdapat kekurangan serat yang menahan serat, ia mungkin berbentuk seperti kerikil kecil.
Meningkatkan pengambilan serat anda dapat membantu, dengan perlahan meningkatkan pengambilan anda menjadi 20 hingga 35 gram yang disyorkan setiap hari. Makanan seperti beras perang, quinoa, biji rami, kacang, dan pir adalah beberapa makanan yang boleh membantu.
Punca Najis KecilNajis longgar
Najis longgar yang bertahan beberapa hari atau kurang adalah perkara biasa dan biasanya tidak serius. Ini boleh dipicu oleh perubahan baru-baru ini dalam diet anda, terlalu banyak fruktosa (gula yang terdapat dalam madu dan banyak minuman ringan dan makanan yang diproses), dan pelbagai makanan, makanan tambahan, dan ubat-ubatan.
Walaupun makan sesuatu yang mengganggu sistem pencernaan anda boleh menyebabkan najis longgar, penyebab lain adalah jangkitan gastrousus (kadang-kadang dikenali sebagai "selesema perut").
Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Najis LonggarNajis jarang
Sekiranya pergerakan usus anda kering, sukar untuk dilalui, atau jarang (berlaku kurang dari tiga kali seminggu), anda mungkin mengalami sembelit. Walaupun ubat dan keadaan tertentu boleh menyebabkan sembelit, bagi banyak orang, kekurangan serat makanan. Kekacang dan raspberi adalah beberapa makanan yang dapat membantu sembelit. Dalam beberapa kes, ubat semula jadi juga dapat membantu.
Sekiranya sembelit berterusan (berlangsung lebih dari dua minggu) atau jika disertai dengan gejala seperti loya, muntah, sakit perut, anda mesti berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Lendir dalam Najis
Walaupun lendir biasanya terdapat di dalam tinja, anda biasanya tidak menyadarinya kerana cenderung jernih. Bahan yang tebal dan menyerupai agar-agar, lendir melumasi usus anda (melindunginya dari asid perut, bakteria, virus, atau kulat) dan menjadikan pergerakan usus licin dan mudah disebarkan.
Sekiranya anda mula melihat lendir di dalam najis anda atau menyedari bahawa lendir itu berwarna putih atau kuning, sebutkannya kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda pada lawatan anda yang seterusnya. Walaupun tidak semestinya ada sesuatu yang salah, anda ingin melaporkan sebarang perubahan tabiat buang air besar kepada doktor anda. Dalam beberapa kes, ini dapat menunjukkan keradangan atau kerengsaan di dinding usus dan menandakan masalah kesihatan yang mendasari.
Najis Pensil-Tipis
Tekanan yang berlebihan semasa berada di tandas boleh mengakibatkan najis panjang dan nipis. Menurun menyebabkan sfinkter dubur menguncup dan menyempitkan bukaan dubur. Najis yang diperah melalui bukaan yang disempit nipis.
Najis yang kurus secara konsisten, bagaimanapun, dapat menandakan masalah perubatan. Mana-mana keadaan yang menghalang usus, seperti polip rektum jinak, buasir, pembesaran prostat, atau barah usus besar, rektum atau prostat boleh menyebabkan najis nipis pensil.
Anda harus berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sekiranya anda kerap mengetahui bahawa anda mempunyai najis yang nipis pensil.
Najis Pucat
Garam hempedu dalam usus memberikan warna coklat kepada najis. Najis berwarna terang (baik pucat, putih, kelabu, atau berwarna tanah liat) dapat menunjukkan kekurangan hempedu dalam tinja. Penyumbatan saluran empedu dari batu empedu atau keadaan yang mempengaruhi pundi hempedu, hati, pankreas, atau hati anda boleh menyebabkan penurunan pengeluaran hempedu.
Sekiranya anda melihat bahawa najis anda berwarna putih, berwarna tanah liat, atau abu-abu berkapur, anda mesti berjumpa dengan doktor anda. Najis berwarna pucat atau terang juga mungkin berkilat atau berminyak, mengambang, dan berbau busuk, kerana lemak yang tidak dicerna najis.
Ubat-ubatan tertentu seperti bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) atau ubat anti-diare juga boleh mengakibatkan najis berwarna terang. Najis boleh menjadi pucat buat sementara waktu setelah ujian enema barium.
Makanan yang tidak dicerna dalam tinja
Kadang-kadang melihat makanan yang tidak dicerna di dalam najis anda biasanya tidak perlu dibimbangkan. Makanan tumbuhan tertentu seperti kulit jagung dan anggur, misalnya, sering muncul dalam bentuk najis yang dapat dikenali kerana kita kekurangan enzim yang diperlukan untuk mencerna komponen tertentu dinding sel tumbuhan.
Makan dengan lebih perlahan dan mengunyah setiap gigitan dengan teliti dapat membantu. Sekiranya anda melihat makanan yang tidak dicerna di dalam najis anda secara berkala, dan ia disertai dengan perubahan lain dalam tabiat usus anda seperti cirit-birit atau kekejangan perut, ada baiknya membawanya ke penyedia penjagaan kesihatan anda.
Najis Merah Terang
Najis merah terang boleh disebabkan oleh bit, cranberry, atau jus tomat atau sup, atau pewarna makanan merah (mis. Kool-Aid merah atau anggur atau campuran minuman lain, gelatin, es ais, gula-gula merah, frosting merah, dan licorice merah). Ubat merah seperti amoksisilin juga boleh menjadi najis menjadi merah.
Sekiranya terdapat darah di dalam najis, warnanya bergantung pada di mana ia berada di saluran pencernaan. Darah dari bahagian atas saluran gastrointestinal, seperti perut atau esofagus, akan kelihatan gelap pada saat ia keluar dari badan sebagai pergerakan usus.
Darah yang berwarna merah terang, sebaliknya, cenderung berasal dari pendarahan pada saluran gastrointestinal bawah, seperti usus besar atau rektum, disebabkan oleh keadaan seperti malformasi arteriovenous, buasir, fisur dubur, kolitis ulseratif, divertikulosis, atau barah usus besar.
Darah dalam tinja tidak selalu kelihatan merah terang. Darah mungkin juga terdapat dalam tinja tetapi tidak terlihat, disebut darah "ghaib". Ujian seperti ujian darah ghaib fecal boleh digunakan untuk mengesan darah tersembunyi di dalam najis.
Punca Darah di dalam tinjaNajis Hitam atau Gelap
Makanan, makanan tambahan, dan ubat-ubatan tertentu boleh menjadi najis menjadi sementara, seperti:
- Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol, Kaopectate)
- Makanan tambahan besi
- Makanan tambahan arang aktif
- Makanan gelap seperti licorice hitam, blueberry, cookies Oreo, blackberry, jus anggur, atau blueberry
Najis juga boleh kelihatan lebih gelap dengan sembelit. Najis hijau gelap dari hempedu yang belum sempat pecah mungkin kelihatan hitam dalam pencahayaan tertentu.
Najis yang hampir hitam, gelap, atau seperti tar dengan konsistensi tebal mungkin menunjukkan pendarahan di bahagian atas saluran gastrointestinal, seperti perut atau esofagus. Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan najis gelap, seperti tar termasuk duodenum atau ulser gastrik, varises esofagus, air mata Mallory-Weiss, dan gastritis.
Sekiranya anda mengalami najis hitam dan bukan dari makanan atau makanan tambahan, anda harus berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin.
Punca Najis HitamBilakah Berjumpa dengan Doktor Anda
Walaupun normal untuk pergerakan usus berbeza-beza dari hari ke hari bergantung pada beberapa faktor termasuk apa yang anda makan dan minum, mereka biasanya harus terbentuk dan sedikit warna coklat. Najis mesti meninggalkan badan dengan sedikit regangan atau rasa tidak selesa, mempunyai konsistensi seperti ubat gigi, dan kelihatan lebih seperti pisang daripada pensil. Anda tidak boleh melihat lendir atau darah.
Pastikan berjumpa doktor dengan segera sekiranya najis anda berwarna merah terang, hitam, atau pucat, nipis atau berair seperti pensil, longgar atau berair, disertai dengan lendir atau nanah, atau jika anda mempunyai simptom tambahan seperti sakit perut.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Kebanyakan variasi penampilan najis seharian berkaitan dengan apa yang anda makan atau minum. Walaupun kebimbangan terbesar adalah warna atau bentuk kotoran yang tidak biasa yang berterusan, berjumpa dengan doktor anda jika anda prihatin terhadap najis anda atau perhatikan ada perubahan dalam tabiat usus anda.