Kandungan
Pada waktu malam, rintihan yang berpanjangan dan mengganggu datang dari orang yang berbaring di sebelah anda. Atau, mungkin, anda bangun pada waktu pagi dan diberitahu bahawa anda adalah orang yang menghabiskan malam mengerang dan merintih dalam tidur anda.Di catathrenia, salah satu tingkah laku tidur secara kolektif disebut parasomnias, ini sering terjadi. Apa itu katathrenia, bagaimana ia didiagnosis, dan adakah rawatan berkesan tersedia?
Gejala Menghidu Tidur
Catathrenia bermaksud seseorang mengeluarkan bunyi pelik ketika menghembuskan nafas ketika tidur nyenyak seperti rintihan atau rintihan. Bunyi ini berlaku semasa menghembuskan nafas, tetapi juga berkaitan dengan perubahan lain dalam corak pernafasan.
Mungkin ada kelewatan waktu nafas, yang disebut bradypnea. Di samping itu, orang yang terkena bahkan boleh menahan nafasnya sebentar sebelum permulaan rintihan. Tidak terdapat tanda-tanda gangguan pernafasan yang jelas.
Bunyi rintihan mungkin berlaku sekejap-sekejap, dalam kluster, dengan setiap kluster berlangsung selama lima hingga 50 saat. Mungkin ada beberapa rintihan berulang selama beberapa minit hingga satu jam. Kejadian ini biasanya timbul semasa tidur pergerakan mata cepat (REM) tetapi mungkin juga berlaku pada tahap 2 tidur bukan REM.
Apabila disaksikan, katathrenia biasanya terdengar seperti erangan atau erangan yang berpanjangan. Mungkin juga terdengar seperti bersenandung dan mungkin terasa sedih. Suara boleh menjadi sangat kuat.
Berkali-kali, katathrenia mendapat perhatian perubatan apabila terlalu kuat sehingga mengganggu orang lain. Ini mungkin berlaku di asrama di kolej atau tentera, atau ketika berkongsi katil dengan orang lain secara konsisten untuk pertama kalinya.
Catathrenia sering bermula pada zaman kanak-kanak. Ia lebih kerap menyerang lelaki muda dan mungkin berterusan selama bertahun-tahun. Penyebabnya tidak diketahui sepenuhnya, tetapi ia bukan disebabkan oleh tekanan psikologi atau psikiatri yang mendasari.
Catathrenia sering tidak dikenang oleh orang yang mengalaminya. Selain dari suara serak ketika terbangun, mungkin terdapat beberapa gejala yang dapat dilihat sendiri. Tanpa saksi, rintihan tidur mungkin tidak disedari.
Diagnosis
Walaupun individu yang terjejas biasanya tidak menyedari suara rintihan, ia boleh menyebabkan gangguan tidur yang ketara kepada pasangan tidur atau orang lain yang berdekatan. Ini boleh menyebabkan temu janji dengan pakar tidur.
Diagnosis rasmi katathrenia dapat disahkan dengan kajian tidur diagnostik yang disebut polysomnogram. Kajian ini dilakukan di pusat tidur dan akan menunjukkan perubahan pada corak pernafasan dan bahkan dapat mendokumentasikan bunyi rintihan.
Penting untuk membezakan katathrenia dari gangguan pernafasan dan gangguan tidur yang lain. Sebelum menerima catathrenia sebagai diagnosis, syarat lain harus dikesampingkan, termasuk:
- Berdengkur
- Somniloquy (tidur bercakap)
- Stridor
- Asma
Rawatan
Kejayaan rawatan untuk katathrenia berbeza-beza. Oleh kerana agak kurang difahami mengapa ia berlaku, rawatan mungkin tidak selalu mensasarkan penyebabnya secara berkesan.
Oleh kerana ada kemungkinan hubungan dengan sleep apnea, tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP) telah berjaya. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang menderita katathrenia bertindak balas terhadap rawatan ini.
Kadang-kadang penggunaan ubat-ubatan yang dapat mengganggu tidur REM dapat digunakan jika pasangan tidur mendapati rintihan itu sangat mengganggu. Sekiranya ia berlaku terutamanya pada tahap tidur ini, ia mungkin bertambah baik dengan campur tangan ini.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda atau pasangan tidur anda mengalami katathrenia, mulakan dengan bercakap dengan pakar tidur. Setelah menjalani ujian yang sesuai, anda boleh menjalani rawatan yang mengembalikan ketenangan pada tidur anda.