Kandungan
Glucosamine adalah makanan tambahan yang sering digabungkan dengan suplemen lain, kondroitin, untuk merawat osteoartritis. Glukosamin dibuat dari kulit kerang dan kondroitin berasal dari lembu trakea. Bukti yang disiarkan di Jurnal Perubatan New England telah mencadangkan bahawa glukosamin sendiri atau digabungkan dengan kondroitin dapat membantu melegakan kesakitan osteoartritis pada subkumpulan orang dengan osteoartritis lutut sederhana hingga teruk.Cadangan Rawatan
Makanan tambahan yang diiklankan untuk kesihatan sendi yang lebih baik boleh membingungkan dan bahkan menyesatkan. Oleh kerana suplemen tidak menjalani ujian yang ketat yang dilakukan oleh ubat farmasi, dos "disyorkan" kurang disokong oleh bukti klinikal yang sukar. Dan itu boleh menjadi masalah.
Sekiranya anda mengambil terlalu sedikit, anda tidak akan memperoleh kesan yang baik dan anda pada dasarnya membuang wang anda. Sekiranya anda mengambil terlalu banyak, anda mungkin meningkatkan risiko kesan sampingan. Hasil kajian dari Pusat Perubatan Tufts-New England menyimpulkan bahawa dos biasa yang disenaraikan pada suplemen bebas mungkin tidak cukup kuat untuk membantu melegakan sakit sendi dan kekejangan sendi.
Untuk tujuan ini, dos yang disyorkan lebih banyak berdasarkan jumlah ubat yang menyebabkan sedikit atau tidak membahayakan namun dipercayai memberi manfaat terapi.
Dos awal biasanya 1,500 (miligram) mg glukosamin dan 1,200 mg kondroitin setiap hari selama satu hingga dua bulan. Sekiranya tindak balas diperoleh, dos dapat dikurangkan menjadi 1,000 mg atau glukosamin dan 800 mg kondroitin sehari.
Menurut kajian Tufts, masih belum jelas apakah dos yang lebih tinggi lebih berkesan dan adakah tahap dos tersebut boleh menyebabkan bahaya.
Pertimbangan dan Risiko
Kerana makanan tambahan tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA), jumlah bahan aktif tidak selalu dapat disahkan.
Sebilangan besar kajian menunjukkan bahawa glukosamin perlu diambil selama dua hingga empat bulan sebelum manfaat penuhnya direalisasikan, walaupun beberapa akan mengalami peningkatan lebih cepat.
Kesan sampingan glukosamin-kondroitin yang berpotensi termasuk:
- Loya
- Cirit-birit
- Sembelit
- Sakit perut
- Gas dan kembung
- Mata bengkak
- Keguguran rambut
Risiko ini mungkin meningkat pada dos yang lebih tinggi. Glukosamin harus dielakkan jika anda alah kepada kerang. Orang yang menghidap darah Coumadin (warfarin) mungkin mempunyai risiko pendarahan yang meningkat.
Bila Memanggil Doktor
Hentikan rawatan dan hubungi doktor anda jika anda mengalami pembengkakan tiba-tiba di kaki atau degupan jantung yang tidak teratur. Hubungi 911 atau dapatkan rawatan kecemasan jika anda mengalami gatal-gatal, sesak nafas, degupan jantung yang cepat, atau pembengkakan muka, lidah, atau tekak.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun ada nasihat ini, selalu berjumpa doktor sendiri. Doktor anda mengetahui sejarah perubatan anda dan mengetahui rejimen ubat anda sekarang. Maklumkan kepada doktor bahawa anda ingin menambahkan suplemen pada rejimen rawatan anda. Kemudian, ikuti nasihat mereka.
Harus diingat bahawa American Academy of Orthopedic Surgeons pada masa ini menasihatkan agar tidak menggunakan glukosamin sulfat, kondroitin sulfat, dan glukosamin hidroklorida dalam merawat osteoartritis lutut tanpa gejala.
Hasil Percubaan Intervensi Glucosamine Arthritis- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks