Bagaimana Sistem Klasifikasi Glogau Mengukur Pemotretan

Kandungan

• Klasifikasi Pemotretan Glogau
• Jenis Sinaran UV
• Sinaran UV dan Kedutan
• Bahan-bahan Pelindung Matahari
• Cara Memilih Pelindung Matahari yang Betul
• Petua Memakai Pelindung Matahari Dengan Betul
• Kepentingan Memakai Pelindung Matahari Setiap Hari
• Berhati-hati Semasa Memakai Pelindung Matahari dan Penghalau Serangga

Sistem klasifikasi Glogau dikembangkan untuk mengukur secara objektif keparahan kerutan dan pemotretan (penuaan pramatang kulit, yang biasanya disebabkan oleh terlalu banyak paparan sinar ultraviolet). Sistem klasifikasi ini membantu pengamal memilih prosedur rawatan yang paling tepat. Ketahui di mana anda berada di peringkat sistem dan pelajari cara membantu mencegah kerutan dan pemotretan dengan pelindung matahari.

Klasifikasi Pemotretan Glogau

Kumpulan	Pengelasan	Zaman Biasa	Penerangan	Ciri-ciri Kulit
Saya	Ringan	28-35	Tiada kedutan	Pemotretan Awal: perubahan pigmen ringan, tidak ada keratosis, kedutan minimum, solek minimum atau tidak
II	Sederhana	35-50	Kedutan bergerak	Pemotretan Awal hingga Sederhana: Bintik-bintik coklat awal terlihat, keratosis teraba tetapi tidak kelihatan, garis senyuman selari mula muncul, memakai beberapa asas
III	Mahir	50-65	Kedutan pada waktu rehat	Advanced Photoaging: Perubahan warna yang jelas, kapilari yang kelihatan (telangiectasias), keratosis yang kelihatan, selalu memakai asas yang lebih berat
IV	Teruk	60-75	Hanya kedutan	Pemotretan yang teruk: Warna kulit kelabu-kuning, keganasan kulit sebelumnya, kerutan di seluruh-tidak ada kulit normal, tidak boleh memakai alat solek kerana kek dan retak

Pendedahan kepada cahaya ultraviolet (sama ada sinar UVA atau UVB) dari cahaya matahari menyumbang 90% daripada gejala penuaan kulit pramatang, termasuk kedutan. Produk penjagaan kulit yang paling penting yang tersedia untuk mencegah keriput adalah pelindung matahari, tetapi kebanyakan orang tidak menggunakan pelindung matahari dengan betul. Faktor penting yang perlu dipertimbangkan dengan penggunaan pelindung matahari adalah:

• Spektrum sinaran UV yang diserap oleh pelindung matahari
• Jumlah pelindung matahari yang digunakan
• Kekerapan permohonan

Jenis Sinaran UV

Matahari memancarkan sinaran ultraviolet (UV) yang terbahagi kepada beberapa kategori berdasarkan panjang gelombang.

• Sinaran UVCdiserap oleh atmosfera dan tidak menyebabkan kerosakan kulit.
• Sinaran UVB mempengaruhi lapisan luar kulit (epidermis) dan merupakan agen utama yang bertanggungjawab untuk selaran matahari. UVB tidak menembusi kaca dan intensiti sinaran UVB bergantung pada waktu siang dan musim.
• Sinaran UVAmenembusi lebih dalam ke dalam kulit dan berfungsi dengan lebih cekap.Keamatan sinaran UVA lebih berterusan daripada UVB, tanpa variasi pada siang hari dan sepanjang tahun. Tidak seperti sinar UVB, sinar UVA dapat menembusi kaca.

Sinaran UV dan Kedutan

Kedua-dua sinaran UVA dan UVB menyebabkan kerutan dengan memecahkan kolagen, mewujudkan radikal bebas, dan menghalang mekanisme pembaikan semula jadi kulit.

Sistem klasifikasi sensitiviti cahaya matahari yang popular adalah klasifikasi Skin Phototype (SPT). Orang dengan jenis kulit I dan II berisiko tinggi untuk mendapat kesan gambar, termasuk kedutan dan barah kulit.

Penggunaan pelindung matahari yang betul untuk menyekat sinaran UVA dan UVB adalah senjata penting dalam memerangi kedutan.

Bahan-bahan Pelindung Matahari

Bahan pelindung matahari boleh dibahagikan kepada sebatian yang menyekat sinaran secara fizikal dan sebatian yang menyerap sinaran. Penyekat radiasi sangat berkesan untuk mengurangkan pendedahan kulit kepada sinaran UVA dan UVB.

Formulasi lama seperti zink oksida legap dan mungkin tidak menarik secara kosmetik. Walau bagaimanapun, formulasi titanium dioksida mikron yang lebih baru tidak legap dan memberikan perlindungan yang sangat baik. Bahan penyerap radiasi dibezakan dengan jenis radiasi yang mereka serap: penyerap UVA dan penyerap UVB.

Cara Memilih Pelindung Matahari yang Betul

SPF (faktor perlindungan matahari) pelindung matahari mengukur jumlah penyerapan UVB yang diberikannya, tetapi tidak ada kaedah untuk melaporkan berapa banyak pelindung matahari menyerap UVA.

Satu-satunya cara untuk menentukan sama ada pelindung matahari melindungi daripada sinaran UVA dan UVB adalah dengan melihat ramuannya. Pelindung matahari spektrum luas yang baik harus mempunyai SPF sekurang-kurangnya 15 dan mengandungi avobenzon, titanium dioksida, atau zink oksida.

Petua Memakai Pelindung Matahari Dengan Betul

Sebilangan besar orang menggunakan pelindung matahari dengan tidak betul dengan tidak menggunakan cukup. Rata-rata orang hanya menggunakan 25-50% daripada jumlah yang disyorkan. Pelindung matahari harus digunakan secara bebas ke semua kawasan yang terdedah kepada sinar matahari sehingga membentuk filem ketika ia digunakan pada awalnya.

Diperlukan waktu 20 hingga 30 minit agar pelindung matahari diserap oleh kulit, jadi sebaiknya sapukan sekurang-kurangnya setengah jam sebelum keluar di bawah sinar matahari. Pelindung matahari juga harus menjadi produk terakhir yang digunakan pada wajah kerana beberapa pelindung matahari dapat pecah di hadapan air yang terkandung dalam asas dan pelembap berasaskan air.

Melindungi Pelindung Matahari yang Berlaku

Sebilangan besar arahan pada label pelindung matahari mengesyorkan menggunakan pelindung matahari "kerap", tetapi definisi "kerap" tidak jelas. Arahan yang biasa adalah menggunakan semula pelindung matahari setelah dua hingga empat jam di bawah sinar matahari.

Namun, satu kajian menunjukkan bahawa penggunaan pelindung matahari 20 hingga 30 minit setelah berada di bawah sinar matahari lebih berkesan daripada menunggu dua jam. Ada kemungkinan jangka masa ini lebih berkesan kerana kebanyakan orang tidak menggunakan pelindung matahari pada awalnya, dan ini permohonan kedua menghampiri jumlah sebenar yang diperlukan. Pelindung matahari juga harus dipakai semula setelah berenang, berpeluh berlebihan, atau tuala wanita.

Kepentingan Memakai Pelindung Matahari Setiap Hari

Pelindung matahari harus digunakan setiap hari. Penggunaan pelindung matahari SPF rendah setiap hari (seperti SPF 15) terbukti lebih berkesan untuk mencegah kerosakan kulit daripada penggunaan pelindung matahari SPF yang lebih tinggi secara berselang-seli.

Berhati-hati Semasa Memakai Pelindung Matahari dan Penghalau Serangga

Penghalau serangga mengurangkan SPF pelindung matahari hingga satu pertiga. Apabila menggunakan pelindung matahari dan penghalau serangga, SPF yang lebih tinggi harus digunakan dan digunakan semula lebih kerap.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel