Kandungan
- Gas yang berlebihan di dalam najis
- Ubat dan Syarat
- Bilakah Berjumpa dengan Doktor Anda
- Pencegahan dan Rawatan
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Gas yang berlebihan di dalam najis
Selalunya, najis terapung adalah hasil dari sesuatu yang anda makan. Sekiranya anda memakan sesuatu yang menyebabkan gas (atau makan makanan besar), gas itu bercampur dengan najis di dalam usus. Udara tambahan menjadikan kotoran menjadi kurang lebat, menyebabkannya terapung ketika menyentuh mangkuk tandas.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat menghasilkan gas:
- Epal, pir, pic, prun
- Pemanis buatan
- Asparagus, artichoke, brussels sprouts, broccoli, bawang
- Kacang
- Jus buah
- Sayang
- Soda dan minuman ringan
- Gula-gula dan gula-gula tanpa gula
Sebilangan besar makanan ini mengandungi gula yang juga boleh menyebabkan gas berlebihan. Prun, epal, pic, dan makanan bebas gula, misalnya, mengandung sorbitol. Soda, madu, dan jus buah tinggi fruktosa.
Orang dengan intoleransi laktosa (keadaan yang biasanya menyerang orang dewasa keturunan Afrika, Asia, Hispanik, dan Amerika Amerika) mungkin mempunyai kotoran terapung jika mereka menggunakan susu dan produk susu. Dengan tahap rendah enzim (laktase) yang diperlukan untuk mencerna gula (laktosa) dalam susu, mereka mungkin mengalami kembung dan gas setelah memakan susu, yang boleh menyebabkan najis terapung.
Di samping itu, najis terapung sering dialami oleh orang yang mengalami sindrom iritasi usus (IBS).
Sekiranya najis terapung anda disebabkan oleh makanan penghasil gas, kotoran anda akan kembali normal dengan cepat setelah anda mengurangkan pengambilan makanan yang mengganggu anda.
Ubat dan Syarat
Kotoran mengambang juga boleh disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan atau keadaan tertentu yang diketahui mengganggu lapisan penyerap usus (seperti penyakit Crohn, penyakit seliak, pertumbuhan bakteria, fibrosis kistik, penyakit Graves, dan sindrom usus pendek).
Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh menyebabkan jenis najis terapung ini:
- Pankreatitis kronik: Selalunya dikaitkan dengan alkoholisme atau batu empedu, pankreatitis kronik dicirikan oleh keradangan pankreas. Bersama dengan najis terapung, gejala termasuk sakit perut, sakit belakang, kembung perut, dan penurunan berat badan. Ia juga dikaitkan dengan diabetes.
- Kolangitis sklerosis: Kadang-kadang dikaitkan dengan kolitis ulseratif, kolangitis sclerosing ditandai dengan keradangan, parut, dan pemusnahan saluran empedu di dalam dan di luar hati. Gejala mungkin termasuk najis terapung, keletihan, kulit gatal, demam / menggigil, penyakit kuning, dan kencing gelap.
- Choledocholithiasis: Ini adalah kehadiran satu atau lebih batu empedu di saluran empedu biasa. Ia tidak menyebabkan simptom kecuali batu itu menghalang saluran empedu. Selain najis terapung, simptom biasanya merangkumi sakit di bahagian kanan atas atau tengah perut atas (berlangsung sekurang-kurangnya 30 minit), demam, penyakit kuning, hilang selera makan, mual, dan muntah.
- Barah pankreas: Ini adalah bentuk barah yang mempengaruhi pankreas.
Bilakah Berjumpa dengan Doktor Anda
Najis yang kadang-kadang mengapung tidak boleh membuat anda bimbang, tetapi beberapa jenis perubahan najis (terutamanya steatorrhea, penyerapan lemak) mungkin merupakan gejala keadaan yang memerlukan rawatan.
Rujuk doktor anda jika anda melihat perubahan dalam tabiat usus anda yang berlangsung lebih lama dari dua minggu atau mengalami gejala lain (seperti loya, pening, penurunan berat badan, sakit perut, atau demam).
Pencegahan dan Rawatan
Najis terapung kerana gas berlebihan sering tidak berbahaya dan hilang tanpa rawatan. Oleh kerana diet boleh memainkan peranan dalam perkembangan najis terapung, kemungkinan diet anda dapat membantu mengatasi masalah ini.
Sebagai contoh, beberapa penyedia penjagaan kesihatan mungkin mencadangkan mengeluarkan satu atau dua makanan dari makanan anda pada satu masa untuk menguji sama ada makanan tersebut mungkin menyumbang kepada najis terapung, atau menyimpan rekod makanan yang anda makan dan pergerakan usus anda.
Sekiranya makanan tertentu merosakkan gas, anda mungkin tidak perlu menjauhinya. Makanan tambahan enzim over-the-counter tersedia untuk membantu mencerna makanan seperti kacang dan susu. Makan bahagian yang lebih kecil juga boleh membantu.
Banyak makanan yang boleh menyebabkan gas juga mempunyai sifat positif. Kacang, misalnya, memiliki sekitar 10 gram serat per cawan dan kaya dengan antioksidan.
Daripada mengelakkan makanan ini, cubalah makan porsi yang lebih kecil, jarakkan pengambilan anda sepanjang hari, dan pertimbangkan suplemen enzim bebas yang membantu tubuh mencerna kacang. Elakkan juga makan besar, yang boleh memberi tekanan tambahan pada sistem pencernaan.
Rawatan untuk steatorrhea bergantung pada keadaan yang mendasari. Sebagai contoh, rawatan fibrosis kistik biasanya melibatkan suplemen enzim pencernaan yang serupa dengan yang biasanya dikeluarkan oleh pankreas.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Mempunyai kotoran terapung dari semasa ke semasa adalah perkara biasa dan sering berkaitan dengan makanan. Penyebab terbesar adalah laktosa dalam produk susu, serat larut, atau gula dalam makanan, sama ada raffinose dalam kacang, fruktosa dalam buah, atau sorbitol dalam prun, epal, atau pic.
Sekiranya masalah itu kelihatan biasa (atau anda melihat gejala lain), berbincanglah dengan doktor anda. Walaupun memalukan, doktor anda selalu mendengar masalah seperti ini dan dapat membantu mengenal pasti keadaan yang mendasari yang mungkin menyebabkan perubahan najis anda.