Kandungan
Osteoartritis boleh menyerang sendi di mana-mana bahagian badan. Jari dan tangan biasanya terkena, sering menyebabkan batasan dalam aktiviti harian yang memerlukan pergerakan jari motor halus. Seperti jenis lain, osteoartritis jari boleh berkembang dengan usia atau tekanan pada sendi. Terdapat beberapa rawatan yang dapat mengurangkan kesakitan dan membolehkan anda mempunyai lebih banyak pergerakan, membantu anda untuk terus melakukan tugas harian dengan mudah.Gejala
Osteoartritis jari menghasilkan beberapa tanda dan gejala. Anda mungkin mengalami gabungan antara yang berikut:
- Sensasi: Sakit, sakit, dan sakit di sendi jari anda
- Kesan motor: Kekakuan, jarak gerakan yang terhad, atau penurunan kekuatan cengkaman
- Tanda-tanda yang dapat dilihat: Bengkak atau simpul, yang membesar, lebam mengeras di sendi anda, yang dikenali sebagai simpul Bouchard (sendi jari tengah) dan simpul Herberden (sendi dekat hujung jari)
Dengan osteoartritis jari, rasa sakit anda paling teruk apabila anda mula menggunakan tangan untuk melakukan aktiviti fizikal, semakin berkurang semasa aktiviti anda berjalan. Rasa sakit dan kekakuan biasanya kembali setelah anda berhenti menggunakan tangan atau semasa anda berehat.
Sendi yang terjejas
Anda mempunyai beberapa sendi di jari anda yang menghubungkan tulang antara satu sama lain dan bergerak seperti engsel untuk membolehkan pergerakan jari anda lentur. Sebarang gabungan sendi ini di satu atau kedua-dua tangan anda boleh menghidap osteoartritis, dan ada yang mungkin lebih terkena daripada yang lain.
- Sendi MCP: Tulang di telapak tangan disebut tulang metacarpal. Setiap metacarpal disambungkan ke ibu jari anda atau ke salah satu jari anda dengan sendi metacarpophalangeal (MCP). Sendi MCP anda membantu anda menekuk dan meluruskan jari.
- Sendi IP: Setiap jari anda mempunyai tiga tulang kecil yang disebut phalanges. Falang pada setiap jari dipisahkan oleh sendi yang disebut sendi interphalangeal atau IP. Sambungan IP yang paling dekat dengan MCP disebut sendi interphalangeal proksimal (PIP). Sendi berhampiran hujung jari dipanggil sendi interphalangeal distal (DIP).
Punca
Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif yang disebabkan oleh keradangan dan hilangnya tulang rawan, yang merupakan komponen utama sendi. Osteoartritis boleh berkembang tanpa sebab yang jelas atau sebagai tindak balas terhadap kecederaan sendi.
- Osteoartritis jari primer: Dengan jenis osteoartritis ini, tulang rawan, tisu yang sukar dan lentur yang menutup hujung tulang membentuk sendi, hilang secara beransur-ansur dan sering menjadi radang.
- Osteoartritis jari sekunder: Kecederaan pada sendi, seperti keseleo atau koyakan, boleh menyebabkan keradangan dan kerosakan pada tulang rawan. Sendi juga boleh menjadi tidak sejajar kerana sembuh akibat kecederaan.
Walaupun sukar untuk menentukan penyebab osteoartritis jari primer, ada beberapa faktor risiko, termasuk usia lanjut, berat badan yang lebih berat, dan genetik. Wanita dan orang Kaukasia juga berisiko lebih tinggi.
Diagnosis
Diagnosis osteoartritis jari berdasarkan sejarah perubatan anda, pemeriksaan fizikal, dan sinar-X, atau ujian darah jika perlu.
- Sejarah perubatan: Doktor anda ingin mengetahui sama ada anda mengalami gejala kesakitan yang lain, aduan fizikal yang lain, atau jika anda mengalami kecederaan yang mungkin menyebabkan keadaan tersebut.
- Ujian fizikal: Doktor anda menilai pergerakan anda pada sendi jari yang terjejas dan memeriksa untuk melihat apakah ada pergerakan yang menyebabkan atau memburukkan lagi kesakitan anda. Kemunculan nod Bouchard atau Heberden juga dapat membantu diagnosis osteoartritis jari.
- Ujian pengimejan: Sinar-X mungkin diperlukan sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda mungkin mengalami kerosakan sendi. Ini membantu menentukan berapa banyak tulang rawan yang tersisa atau jika tulang rawan sudah usang, sehingga sendi anda mengalami keadaan tulang-tulang yang menyakitkan. X-ray juga berguna apabila anda memerlukan rawatan lanjutan, seperti pembedahan.
- Ujian darah: Ujian darah biasanya tidak mendiagnosis osteoartritis, tetapi doktor anda mungkin memerintahkan jumlah darah lengkap (CBC) jika anda mempunyai tanda-tanda keadaan radang atau autoimun seperti rheumatoid arthritis.
Rawatan dan Pencegahan
Biasanya, osteoartritis tidak dapat dipulihkan, tetapi rawatan dapat membantu mencegah keadaan yang semakin teruk. Kesakitan dapat diatasi dengan rawatan, meningkatkan mobiliti dan fungsi anda. Rawatan boleh merangkumi terapi fizikal, pekerjaan, ubat-ubatan, atau pembedahan, bergantung pada seberapa parah keadaan anda dan berapa banyak rawatan yang dapat anda tahan.
Kaedah Ubat dan Terapi
Doktor anda mungkin mengesyorkan satu atau lebih perkara berikut:
- Ubat anti-radang seperti aspirin atau NSAID
- Suntikan kortison ke dalam sendi
- Terapi fizikal termasuk senaman gerakan dan pengukuhan
- Terapi pekerjaan: Ahli terapi boleh mengesyorkan pengubahsuaian. Anda mungkin boleh mencuba sarung tangan serpihan atau penyokong, serta alat yang mudah digenggam, yang dibuat khas untuk individu dengan osteoartritis tangan dan masalah mencengkam lain.
- Gosok topikal, seperti Capsaicin, Icy Hot, dan Bengay
- Aplikasi panas atau pek sejuk
Diet adalah topik kontroversial ketika berkaitan dengan osteoartritis. Makanan olahan yang tinggi lemak trans menyebabkan keradangan, dan menghindarinya telah diusulkan sebagai strategi yang mungkin untuk menangani osteoartritis. Manfaat menghindari makanan ini jauh mengatasi melegakan osteoartritis.
Pembedahan
Apabila rawatan dan terapi perubatan tidak memberikan kelegaan yang memuaskan, pembedahan mungkin bermanfaat dalam rawatan osteoartritis. Pilihan pembedahan untuk osteoarthritis jari termasuk arthrodesis (fusion) atau penggantian sendi, bergantung pada sendi yang terjejas.
Pencegahan
Strategi pencegahan mungkin berkesan dalam memperlambat atau mencegah perkembangan osteoartritis. Melindungi tangan anda dari kecederaan pasti merupakan idea yang baik. Sekiranya anda bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan pergerakan tangan berulang-ulang, atau jika anda bersukan yang berisiko mengalami kecederaan tangan, anda boleh memakai sarung tangan pelindung atau mengoptimumkan kedudukan anda dengan cara yang melindungi daripada kecederaan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Osteoartritis adalah keadaan perubatan yang biasa. Ia tidak berbahaya dan bukan tanda masalah kesihatan yang lain. Walaupun begitu, ini boleh menjadi keparahan dan mungkin membatasi kemampuan anda untuk melakukan perkara yang anda ingin lakukan. Terdapat rawatan yang dapat membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan anda untuk meningkatkan pergerakan anda sehingga anda dapat terus menikmati aktiviti yang anda lakukan dengan tangan anda.