Bagaimana Disfungsi Ereksi Diobati

Kandungan

• Perubahan Gaya Hidup
• Ubat Preskripsi
• Pam dan Implan
• Terapi Gelombang Kejutan Intensiti Rendah
• Kaunseling
• Ubat Semula jadi

Disfungsi ereksi (ED) adalah gangguan seksual yang biasa di mana terdapat beberapa pilihan rawatan. Ini termasuk dari pengambilan ubat atau menggunakan alat hingga kaunseling, perubahan gaya hidup, dan ubat semula jadi.

Setelah membuat penilaian dengan teliti mengenai kelebihan dan kekurangan setiap terapi (dan selalunya, proses percubaan dan kesilapan), anda dan doktor anda boleh memilih rawatan atau kombinasi rawatan yang sangat sesuai untuk anda.

Penting untuk diingat bahawa ketika ED adalah komplikasi keadaan kronik yang mendasari, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, pendekatan rawatan awal yang paling berkesan mungkin melibatkan fokus pada masalah kesihatan yang mendasarinya sendiri.

1:32

Tonton Sekarang: 6 Perubahan Gaya Hidup untuk Merawat Disfungsi Ereksi

Perubahan Gaya Hidup

Pelbagai tabiat peribadi dan pilihan gaya hidup telah dikaitkan dengan ED. Dalam beberapa cara, ini adalah perkara yang baik, kerana kebiasaan dapat diubah dan pilihan dipertimbangkan semula.

Lebih-lebih lagi, banyak faktor gaya hidup yang menyumbang kepada masalah seksual adalah faktor yang mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, baik fizikal dan mental. Oleh itu, menangani faktor-faktor ini dapat memberi manfaat selain memperbaiki disfungsi ereksi.

Dapatkan Lebih Banyak Latihan

Kegiatan fizikal yang teratur meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesiti, yang semuanya dapat memberi kesan pada fungsi seksual.

Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa lelaki yang lebih banyak bersenam di usia pertengahan mempunyai risiko 70% lebih rendah daripada disfungsi ereksi daripada lelaki yang tidak aktif. Selain mencegah ED, aktiviti fizikal didapati memperbaiki ED.

Menurunkan Berat Tambahan

Lemak badan yang berlebihan boleh berperanan dalam disfungsi ereksi dengan mempromosikan keradangan dan menukar testosteron menjadi estrogen. Menurut satu kajian, sepertiga lelaki gemuk dengan disfungsi ereksi memperoleh kembali fungsi seksual setelah mengikuti program penurunan berat badan selama dua tahun.

Berhenti Merokok

Merokok mempengaruhi peredaran darah dengan cara yang dapat menghalang aliran darah ke zakar dan mempengaruhi kemampuan untuk mencapai atau mengekalkan ereksi. Inilah sebabnya mengapa perokok lelaki berisiko tinggi terkena ED, tidak kira usia atau keadaan perubatan yang mendasari.

Walaupun begitu, masih belum jelas sama ada berhenti merokok sebaik sahaja seseorang bermula semestinya akan meningkatkan ED. Penyelidikan menunjukkan bahawa ini hanya berlaku pada lelaki muda yang mempunyai sejarah merokok yang terhad.

Walau apa pun, berhenti merokok mempunyai banyak manfaat kesihatan yang lain, seperti mengurangkan penyakit jantung dan diabetes-dua penyebab utama ED.

Makan dengan baik

Orang yang makan diet kaya dengan makanan gandum, sayur-sayuran, dan buah-buahan dan rendah daging merah, produk tenusu penuh lemak, dan makanan dan minuman bergula mempunyai risiko penurunan ED.

Sama seperti merokok, mengamalkan tabiat makan yang sihat mempunyai manfaat kesihatan yang lain juga, terutama untuk meningkatkan kesihatan jantung anda.

Pengambilan Alkohol Sederhana

Penyelidikan mendapati bahawa pengambilan alkohol sederhana (kurang dari 21 minuman seminggu) dapat melindungi daripada ED-mungkin kerana, dalam jangka masa panjang, alkohol dapat meningkatkan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL atau "kolesterol baik"). Masih ada perdebatan mengenai sama ada pengambilan alkohol berlebihan memberi kesan buruk kepada ED.

Rawat Gigi Anda

Mungkin strategi gaya hidup yang kurang jelas adalah berjumpa doktor gigi anda untuk menjaga gigi secara berkala. Ini kerana, menurut artikel tinjauan dari lima kajian yang melibatkan lebih daripada 200,000 lelaki, penyakit gusi kronik (periodontitis) mungkin dikaitkan dengan peningkatan risiko disfungsi ereksi lebih dari dua kali ganda.

Ubat Preskripsi

Ubat oral untuk perencat disfungsi ereksi-phosphodiesterase-5 (PDE5) berfungsi dengan meningkatkan kesan nitrik oksida, bahan semula jadi yang melonggarkan saluran darah untuk membolehkan darah mengalir ke zakar. Dengan kesan ini di tempat, ada kemungkinan untuk ereksi sebagai tindak balas terhadap rangsangan seksual dan mengekalkannya.

• Viagra (sildenafil): Mungkin berkesan dalam masa 30 hingga 60 minit boleh bertahan hingga 12 jam
• Cialis (tadalafil): Mungkin berkesan dalam masa 60 hingga 120 minit dan boleh bertahan hingga 36 jam
• Levitra atau Staxyn (vardenafil): Mungkin berkesan dalam masa 30 hingga 60 minit dan boleh bertahan sehingga 10 jam
• Stendra (avanafil): Mungkin berkesan dalam masa 15 hingga 30 minit dan boleh bertahan sehingga 12 jam

Perlu diingat-kerana Viagra, Levitra, dan Stendra-makan makanan tinggi lemak boleh melambatkan penyerapan ubat, yang dapat memperpanjang masa yang diperlukan untuk mendapatkan ereksi dan mengurangkan keberkesanan keseluruhan ubat.

Sebagai tambahan, perencat PDE5 mempunyai beberapa kesan sampingan yang berpotensi - misalnya, kemerahan, sakit kepala, dispepsia, dan hidung tersumbat. Mereka juga tidak dapat diminum dengan nitrat atau Adempas (riociguat), ubat yang digunakan untuk mengatasi hipertensi paru.

Pastikan anda membincangkan perencat PDE5 dengan doktor anda, pastikan mereka mengetahui keseluruhan sejarah perubatan anda dan semua ubat dan suplemen lain yang anda ambil.

Sekiranya perencat PDE5 tidak berkesan atau dikontraindikasikan, doktor anda mungkin meminta anda mencuba Caverject (alprostadil untuk suntikan), hormon yang anda suntik ke dalam zakar anda menggunakan jarum halus, atau Muse (alprostadil urogenital), supositoria kecil yang anda masukkan ke hujung zakar. Kedua-duanya akan menimbulkan ereksi dalam masa lima hingga 15 minit tanpa rangsangan seksual.

Panduan Perbincangan Doktor Disfungsi Ereksi

Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.

Muat turun PDF

Terapi Penggantian Testosteron

Seorang doktor boleh menetapkan terapi penggantian testosteron jika seorang lelaki didapati mempunyai tahap testosteron yang rendah, bersama dengan gejala yang mengganggu, seperti libido rendah dan ED.

Yang mengatakan, kekurangan testosteron jarang menjadi penyebab utama ED. Sebelum anda mengambil testosteron, doktor anda akan menguji anda untuk memastikan bahawa anda memang mempunyai kekurangan.

Gejala Testosteron Rendah

Mengkaji Ubat Semasa

Mengundurkan diri, selain mengambil preskripsi, adalah sama pentingnya jika tidak lebih penting untuk menyemak senarai ubat semasa anda dengan doktor anda. Sangat mungkin satu atau lebih daripadanya mungkin menyebabkan atau menyumbang kepada disfungsi ereksi anda.

Walaupun anda tidak semestinya dapat menghentikan ubat itu, mengenalinya sebagai pelaku berpotensi sekurang-kurangnya dapat membantu anda dan doktor anda memahami "mengapa" di sebalik disfungsi ereksi anda.

Ubat-ubatan yang secara klasik menyebabkan disfungsi ereksi sebagai kesan sampingan adalah antidepresan, terutamanya perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), seperti Zoloft (sertraline).

Ubat-ubatan berpotensi lain yang berkaitan dengan disfungsi ereksi termasuk ubat tekanan darah dan ubat sakit tertentu.

Pam dan Implan

Peranti mekanikal mungkin patut dicuba jika ubat dan campur tangan lain tidak berfungsi.

Salah satu pilihan ialahpam vakum, tiub plastik yang diletakkan di atas zakar.Apabila udara disedut keluar dari tiub itu menimbulkan tekanan yang menyebabkan darah terpaksa masuk ke dalam zakar. Cincin kemudian boleh diletakkan sementara di pangkal zakar untuk menghentikan darah daripada mengalir terlalu cepat.

A implan zakar adalah pilihan lain, di antaranya ada dua jenis. Salah satunya, yang disebut implan zakar semi-kaku, membuat zakar tetap tegak sepanjang waktu, walaupun dapat membungkuk ke bawah ketika anda tidak melakukan hubungan seks. Jenis yang lain, implan zakar kembung, termasuk pam yang ditanam di skrotum dan dapat diperas agar zakar tegak.

Terapi Gelombang Kejutan Intensiti Rendah

Walaupun bukan terapi konvensional, rawatan yang muncul untuk disfungsi ereksi adalah terapi gelombang kejut intensiti rendah. Rawatan ini memerlukan penyampaian gelombang suara ke zakar, yang diyakini akhirnya meningkatkan aliran darah dan, dengan demikian, memperbaiki disfungsi ereksi.

Terapi Gelombang Kejutan untuk Disfungsi Ereksi

Kaunseling

Penyelidikan menunjukkan bahawa menggabungkan intervensi psikologi dengan ubat meningkatkan kepuasan seksual dan gejala disfungsi ereksi lebih baik daripada terapi sahaja.

Ini masuk akal mengingat bahawa walaupun ED paling sering disebabkan oleh keadaan perubatan (mis., Penyakit jantung atau tekanan darah tinggi), tekanan dan masalah kesihatan mental, seperti kegelisahan dan kemurungan, dapat memperburuknya.

Lebih-lebih lagi, menderita ED sering memberi kesan emosi, yang boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan atau harga diri seseorang.

Sekiranya anda mempertimbangkan terapi untuk ED, pastikan anda berjumpa dengan ahli terapi seksual yang bertauliah. Anda juga mungkin menganggap psikoterapi berkumpulan, yang telah terbukti bermanfaat bagi lelaki dengan ED atau pergi ke psikoterapi dengan fokus sensitif dengan pasangan anda.

Ubat Semula jadi

Penyelidikan mendapati bahawa, hingga tahap tertentu, akupunktur dapat meningkatkan ED. Walaupun mekanisme yang tepat masih belum jelas, para pakar mengesyaki bahawa akupunktur dapat membantu mengatur kepekaan saraf dan meningkatkan aliran darah ke zakar.

Apa itu Akupunktur? Apakah Faedahnya?

Terdapat banyak ramuan dan suplemen pemakanan yang mendakwa dapat meningkatkan fungsi seksual secara amnya dan merawat ED secara khusus. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kajian untuk membuktikan bahawa mana-mana dari mereka benar-benar berfungsi. Pilihan seperti ginseng merah Korea, L-arginine, L-carnitine, zink, dan niasin mempunyai kemungkinan kesan sampingan apabila diambil dalam dos yang tinggi.

Di samping itu, apabila penyelidikan menunjukkan nutrien seperti zink atau niasin untuk meningkatkan fungsi seksual, biasanya pada orang yang kekurangannya. Oleh itu, sebelum anda mendapatkan suplemen bebas untuk ED, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh menguji kekurangan dan mengarahkan anda ke arah kaedah paling berkesan dan paling selamat untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi anda.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Jelas sekali terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk ED, yang sebahagian kecilnya disebabkan oleh kenyataan bahawa kehidupan seks yang sihat adalah penting untuk kesejahteraan banyak orang. Yang demikian, cubalah untuk tidak terbebani dengan semua pilihan yang berbeza. Anda mungkin memerlukan sedikit masa dan kesabaran, tetapi di bawah bimbingan doktor anda, anda boleh mendapatkan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks