Kandungan
- Kesan pada Tulang dan Sendi
- Ketumpatan Tulang
- Penyembuhan Fraktur
- Sakit Belakang Punggung
- Pemulihan Pembedahan
- Faedah Berhenti
Seperti yang diharapkan, ada masalah yang terjadi pada sistem muskuloskeletal ketika orang menghisap rokok. Penting untuk memahami bagaimana merokok menyebabkan masalah ini, apa yang harus diperhatikan, dan bagaimana berhenti merokok dapat meningkatkan kesihatan muskuloskeletal anda.
Pada 20 Disember 2019, had umur sah baru adalah 21 tahun untuk membeli rokok, cerut, atau produk tembakau lain di A.S.
Kesan pada Tulang dan Sendi
Walaupun terdapat akibat merokok yang terkenal dengan kesihatan, terdapat lebih daripada 50 juta perokok di Amerika Syarikat, dan sekitar 300 bilion rokok dihisap setiap tahun. Kesan merokok dari kardiovaskular dan paru-paru sangat terkenal, dan merokok telah dianggap sebagai penyebab pelbagai jenis barah, bukan hanya kanser paru-paru. Merokok adalah penyebab utama kematian yang dapat dihindari di Amerika Syarikat.
Asap rokok berbahaya kerana pelbagai sebab. Semasa menghisap rokok, kira-kira 500 gas berbeza dibebaskan termasuk karbon monoksida, amonia, dan hidrogen sianida. Terdapat kira-kira 3500 bahan kimia yang berbeza dalam komponen zarah asap rokok termasuk nikotin. Bahan kimia ini menyebabkan pelbagai masalah pada sistem muskuloskeletal termasuk perubahan dalam peredaran, penurunan penghantaran oksigen ke tisu, perubahan fungsi sel, dan masalah lain.
Kesan biologi rokok yang berlainan membawa kepada masalah yang berkaitan dengan beberapa keadaan yang berbeza. Keadaan ini boleh mempengaruhi tulang dan sendi anda dengan pelbagai cara, dan juga boleh mempengaruhi bagaimana anda bertindak balas terhadap rawatan sejumlah keadaan ortopedik yang berbeza. Perubahan dalam aliran darah, aktiviti sel, dan pengoksigenan tisu semuanya terlibat sebagai alasan bahawa rokok dapat mempengaruhi kesihatan anda.
Ketumpatan Tulang
Ketumpatan tulang adalah ukuran kekuatan tulang individu. Apabila kepadatan tulang menurun, orang dapat mengembangkan keadaan yang disebut osteoporosis. Osteoporosis paling kerap berlaku pada wanita pascamenopause dan lelaki tua. Sebab yang paling umum bahawa orang menghidap osteoporosis termasuk:
- Sejarah keluarga osteoporosis
- Menjadi postmenopaus
- Amenorea
- Individu berbingkai nipis atau kecil
- Penggunaan ubat-ubatan tertentu
- Pengambilan kalsium rendah
- Aktiviti fizikal tidak mencukupi
Osteoporosis cenderung berlaku pada wanita pada usia yang lebih muda daripada pada lelaki. Orang yang menghidap osteoporosis berisiko jauh lebih tinggi patah tulang. Orang yang menghisap rokok mempunyai risiko lebih tinggi terkena osteoporosis dan juga mempunyai risiko patah tulang yang lebih tinggi akibat penurunan kepadatan tulang.
Punca sebenar kepadatan tulang yang rendah pada perokok sukar ditentukan. Sebahagian daripada sebab ini adalah bahawa perokok juga cenderung mempunyai faktor risiko yang disebutkan di atas termasuk kurus, diet yang buruk, dan kurang aktif secara fizikal. Walaupun demikian, ada bukti yang menunjukkan bahawa merokok juga mempunyai kesan langsung terhadap kesihatan tulang yang menyebabkan kepadatan tulang semakin buruk.
Penyembuhan Fraktur
Penyembuhan tulang yang patah memerlukan tindak balas yang kuat dari tubuh dari segi penghantaran oksigen dan fungsi sel di tempat patah tulang. Orang yang mengalami patah tulang yang menghisap rokok berisiko jauh lebih tinggi untuk masalah yang berkaitan dengan penyembuhan patah tulang. Paling membimbangkan adalah keadaan yang disebut nonunion di mana tindak balas penyembuhan tulang terganggu. Nonunion adalah masalah yang berlaku apabila patah tulang tidak sembuh dengan betul dan boleh menyebabkan gejala fraktur berterusan yang mungkin memerlukan campur tangan lebih lanjut, termasuk pembedahan. Risiko nonunion lebih tinggi dengan jenis tulang patah tertentu, dengan patah terbuka, dan dengan patah tulang yang terlantar teruk.
Selain mempunyai peningkatan risiko nonunion di tempat patah tulang, perokok juga dapat mengalami masalah lain yang terjadi ketika tulang mengerem. Jangkitan boleh berlaku di kawasan patah tulang, dan risiko jangkitan lebih tinggi pada perokok. Ini terutama menjadi masalah apabila orang mengalami patah tulang terbuka di mana tulang menembusi kulit menjadikan tapak patah rentan terhadap jangkitan. Masalah lain yang berlaku pada perokok adalah peningkatan kesakitan di kawasan patah tulang. Perokok cenderung mengalami lebih banyak kesakitan apabila patah tulang dan orang yang tidak menghisap rokok.
Sakit Belakang Punggung
Episod sakit pinggang rendah akut mendapat banyak perhatian. Hampir semua orang akan mengalami episod sakit punggung bawah akut yang teruk pada satu ketika dalam hidup mereka, tetapi kabar baiknya adalah bahawa episod ini cenderung untuk menyelesaikan secara tidak sekata dalam beberapa minggu atau bulan, dan orang meneruskan kehidupan dan aktiviti normal mereka selepas gangguan pendek. Walau bagaimanapun, sebilangan individu akan mengalami sakit belakang yang kronik dan berterusan.
Merokok telah lama dikaitkan dengan sakit belakang yang kronik. Sukar untuk mengetahui sama ada merokok adalah penyebab langsung sakit belakang bawah kronik atau hanya berkaitan dengan keadaan ini. Orang yang merokok cenderung mempunyai kesihatan umum yang buruk, dan mereka cenderung kurang bersenam. Faktor-faktor ini boleh menyumbang kepada perkembangan sakit belakang yang kronik. Yang mengatakan, mungkin juga ada kesan merokok yang mempengaruhi kesihatan tulang belakang lumbar. Secara khusus, kesan pada bekalan darah dan pemakanan ke cakera intervertebral telah terlibat sebagai sumber kemungkinan masalah punggung pada orang yang merokok.
Pemulihan Pembedahan
Pemulihan yang mengikuti banyak prosedur pembedahan lebih lambat, dan dipenuhi dengan kadar komplikasi yang lebih tinggi, pada orang yang menghisap rokok. Aliran darah pada orang yang terkena asap rokok diketahui terganggu, dan penghantaran oksigen ke tisu yang pulih dari trauma pembedahan berkurang. Banyak prosedur pembedahan, termasuk pembedahan penggantian sendi, mempunyai peluang komplikasi luka yang lebih tinggi dan penyembuhan yang tertunda pada orang yang merokok.
Pemulihan pembedahan sangat bermasalah pada orang yang pulih dari prosedur yang dilakukan untuk memperbaiki patah tulang, atau orang yang mempunyai implan dimasukkan ke dalam badan. Individu ini berisiko mengalami komplikasi yang disengajakan termasuk golongan bukan pekerja (seperti yang disebutkan sebelumnya) dan jangkitan bahan implan. Pada orang yang mendapat jangkitan selepas prosedur pembedahan, perokok mempunyai masa yang lebih sukar untuk mencari kesan jangkitan. Merokok secara langsung mengganggu fungsi sel darah putih tertentu yang merupakan sel utama yang melawan jangkitan di dalam badan anda.
Sebagai tambahan, seperti yang berlaku pada rawatan patah tulang, perokok mempunyai tahap kesakitan yang lebih tinggi daripada yang tidak merokok setelah menjalani rawatan pembedahan. Asap rokok terbukti dapat meningkatkan keradangan secara umum di dalam badan, dan juga dapat mengubah cara tubuh anda merasakan isyarat kesakitan. Atas sebab-sebab ini, orang yang menghisap rokok mempunyai tahap ketidakselesaan yang lebih tinggi dan memerlukan lebih banyak ubat untuk mengawal kesakitan mereka. Keperluan lebih banyak ubat sakit boleh menyebabkan masalah lain seperti ketagihan terhadap ubat nyeri narkotik. Untuk semua alasan yang disebutkan ini, beberapa pakar bedah mungkin menolak untuk melakukan prosedur pembedahan tertentu sehingga orang dapat berhenti merokok untuk memastikan kemungkinan komplikasi serendah mungkin.
Faedah Berhenti
Banyak kajian telah meneliti kesan berhenti merokok terhadap masalah yang disebutkan sebelumnya berkaitan dengan penggunaan tembakau. Manfaat mengurangkan komplikasi yang berkaitan dengan campur tangan pembedahan telah ditunjukkan dengan jelas dalam banyak kajian. Sebagai contoh, pesakit yang menjalani intervensi pra operasi selama satu bulan sebelum penggantian sendi menurunkan kadar komplikasi mereka dari 52% menjadi 18%. Walaupun untuk pembedahan kecemasan, di mana merokok tidak dihentikan sehingga campur tangan pembedahan, risiko komplikasi dikurangkan secara dramatik pada orang yang dapat berhenti.
Dari sudut kos, faedah berhenti merokok adalah banyak. Dari mengurangkan perbelanjaan yang berkaitan dengan komplikasi, hingga mengurangi jangka waktu penyembuhan setelah cedera, hingga meminimumkan kehilangan hari kerja, terdapat banyak manfaat ekonomi bagi masyarakat kita dan individu dengan berhenti merokok. Dari sudut pandangan individu, kos berhenti merokok merangkumi faedah kesihatan, faedah produktiviti, dan penurunan harga rokok.
Sekiranya anda mempertimbangkan untuk berhenti merokok atas salah satu sebab ini, atau untuk alasan lain, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah membincangkannya dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Berhenti merokok secara tiba-tiba dan secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan rokok biasanya tidak berjaya. Kaedah terbaik untuk berhenti merokok termasuk kaunseling, terapi kumpulan, program berpandukan doktor, terapi penggantian nikotin, dan ubat-ubatan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Mungkin tidak mengejutkan untuk membaca tentang faedah kesihatan berhenti merokok, tetapi banyak orang tidak mengetahui implikasi pada sistem muskuloskeletal, dan risiko yang berkaitan dengan campur tangan pembedahan, yang disebabkan oleh merokok. Kabar baiknya adalah bahawa ada rawatan yang berkesan yang dapat membantu orang berhenti merokok, dan bahkan berhenti dalam jangka waktu segera di sekitar kecederaan atau pembedahan boleh membawa manfaat dari segi penyembuhan dan pemulihan. Semua orang tahu ada faedah kesihatan untuk berhenti merokok, tetapi kadang-kadang sehingga orang-orang membuat perubahan gaya hidup sehingga tiba di rumah. Mungkin ini adalah patah tulang baru-baru ini atau pembedahan yang akan membantu memotivasi anda untuk berhenti merokok.