Kandungan
- Apa itu Minyak Pokok Teh?
- Kemungkinan Manfaat Minyak Pokok Teh
- Kekurangan dan Kesan Sampingan
- Petua Menggunakan Minyak Pokok Teh
- Satu Perkataan dari Verywell
Apa itu Minyak Pokok Teh?
Sekiranya anda sama sekali berminat dengan aromaterapi, ubat alternatif, atau bahkan produk penjagaan diri berasaskan semula jadi, anda mungkin biasa dengan minyak pokok teh. Ini adalah minyak pati yang biasa dan murah dan sering menjadi tambahan kepada produk penjagaan kulit dan rambut.
Minyak pokok teh diperoleh dari daun Melaleuca alternifolia tanaman, semak berkayu yang berasal dari Australia. Minyaknya tipis, jelas hingga berwarna kuning, dengan bau ubat kapur barus yang mencolok. Kadang-kadang disebut minyak melaleuca, atau minyak pohon ti.
Dari segi sejarah, minyak pokok teh telah digunakan untuk jangkitan kulit, jangkitan kulat (seperti kaki atlet), ulser dan luka lain. Hari ini, ia juga merupakan bahan biasa dalam sabun, mencuci badan, produk mandi, dan syampu.
Cara Menggunakan Minyak Pokok Teh untuk Manfaat Kesihatan Anda
Kemungkinan Manfaat Minyak Pokok Teh
Pokok teh terbukti mempunyai sifat antimikroba, sebab itulah mengapa ia adalah ubat semula jadi yang popular untuk merawat jerawat. Dipercayai bahawa minyak pokok teh membantu membunuh Propioni acnes bakteria, yang bertanggungjawab untuk jerawat.
Sebagai kajian Cochrane tahun 2015 yang dijumpai, hanya beberapa kajian kecil yang dilakukan, jadi kesan sebenar minyak pokok teh pada jerawat masih belum jelas. Hanya satu kajian yang patut disertakan. Itu adalah kajian tahun 2007 yang mendapati minyak pokok teh 5% meningkatkan jerawat jika dibandingkan dengan plasebo.
Banyak lagi kajian yang perlu dilakukan sebelum minyak pokok teh dapat disenaraikan sebagai rawatan jerawat yang terbukti.
Kekurangan dan Kesan Sampingan
Sama menariknya dengan sebilangan maklumat awal, minyak pokok teh bukanlah ubat ajaib untuk jerawat. Kelemahan terbesarnya ialah tidak begitu berkesan seperti beberapa ubat rawatan jerawat lain yang ada sekarang.
Walaupun minyak pokok teh menunjukkan janji sebagai antimikroba, jerawat tidak disebabkan oleh bakteria semata-mata. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan jerawat berjerawat. Salah satunya adalah proses desquamation yang tidak normal yang berlaku pada kulit yang berjerawat. Satu lagi adalah kelenjar sebum yang terlalu aktif. Minyak pokok teh tidak melakukan apa-apa untuk mengatasi faktor-faktor ini.
Juga, ingat bahawa rawatan semula jadi tidak sepenuhnya berbahaya. Minyak pokok teh boleh menyebabkan kesan sampingannya sendiri.
Minyak pokok teh boleh merengsakan kulit, terutama kulit halus di wajah. Bagi sesetengah orang, ia boleh menyebabkan dermatitis kontak, ruam gatal yang meningkat. Anda boleh mengalami kepekaan terhadap minyak pokok teh dari masa ke masa.
Petua Menggunakan Minyak Pokok Teh
Minyak pokok teh bukanlah rawatan jerawat yang paling berkesan. Tetapi jika anda komited untuk menggunakan hanya rawatan semula jadi pada kulit anda, minyak pokok teh mungkin merupakan pilihan terbaik anda untuk rawatan jerawat yang semula jadi dan alternatif.
Minyak pati pokok teh boleh dibeli di mana-mana kedai makanan semula jadi tetapi harus dicairkan sebelum digunakan pada kulit. Sebilangan besar ahli aromaterapi mengesyorkan mencairkan minyak pokok teh dalam pembawa seperti minyak kelapa atau minyak badam manis. Tetapi berhati-hatilah, minyak ini dapat menyumbat liang-liang anda dan menjadikan jerawat lebih teruk.
Anda mungkin memutuskan lebih mudah untuk membeli produk penjagaan kulit yang mengandungi minyak pokok teh. Sekiranya anda mengikuti rutin ini, baca senarai ramuan dan pilih salah satu yang mempunyai minyak pokok teh sebagai bahan aktif.
Produk pokok teh mungkin paling baik digunakan sebagai rawatan spot untuk jerawat sekali-sekala, dan bukan sebagai rawatan tunggal untuk pencegahan jerawat.
Satu Perkataan dari Verywell
Lebih banyak kajian perlu dilakukan mengenai kesan minyak pokok teh pada jerawat. Rawatan jerawat yang terbukti masih merupakan pilihan terbaik anda, bukan hanya kerana mempunyai rekod prestasi yang dipelajari dengan baik tetapi kerana merawat semua pencetus penyebab jerawat yang berlainan, bukan hanya bakteria.
Sekiranya anda mempunyai lebih dari sekadar cacat, dan jerawat anda berterusan, minyak pokok teh bukanlah pilihan yang paling berkesan. Anda akan lebih baik menggunakan produk jerawat OTC yang terbukti seperti benzoil peroksida, atau mendapatkan ubat preskripsi dari pakar dermatologi anda. Ini berlaku terutamanya untuk jerawat yang degil atau teruk.
Sudah menggunakan rawatan jerawat yang diresepkan? Pastikan anda bertanya kepada doktor anda sebelum memasukkan produk minyak pokok teh ke dalam rutin anda.