Kandungan
Panas panas, sukar tidur, dan perubahan mood adalah gejala menopaus yang disedari oleh ramai wanita. Penurunan keinginan seksual, yang boleh disebabkan oleh faktor fizikal dan psikologi, adalah perkara lain. Itu tidak berlaku pada setiap wanita (ada yang sebenarnya melihatnya meningkat dalam libido mereka selama ini), tetapi boleh memberi kesan yang besar kepada mereka yang mengalaminya.Seperti peralihan apa pun, menyesuaikan diri dengan menopaus boleh memakan masa. Nasib baik, ada beberapa langkah proaktif yang dapat anda lakukan untuk mengatasi libido rendah dan meneruskan kehidupan seks yang aktif jika anda inginkan.
Bagaimana Menopaus Mempengaruhi Dorongan Seks
Kehilangan estrogen yang berlaku semasa dan selepas menopaus adalah pemacu fizikal utama di sebalik penurunan keinginan seksual. Tetapi wanita juga mungkin kehilangan minat terhadap seks atau mengalami kesukaran untuk terangsang kerana kilat panas, kenaikan berat badan, keletihan, dan perubahan emosi. Gejala seperti kekeringan faraj juga boleh menyebabkan kesakitan dan masalah dengan fungsi seksual.
Setiap wanita akan mempunyai satu set respons tersendiri untuk menopaus. Walau bagaimanapun, berita baiknya adalah bahawa wanita pasca-menopaus bertindak balas terhadap isyarat seksual sama seperti wanita pra-menopaus; mereka juga lebih cenderung daripada wanita pra-menopaus untuk bertindak balas terhadap isyarat cinta dan ikatan emosi dari pasangan mereka.
Dengan kata lain, bukan sahajaboleh mereka bertindak balas secara seksual, mereka buat bertindak balas secara seksual, seperti yang mereka lakukan sebelum menopaus.
Siapa yang Mungkin Mengalami Libido?
Bagi ramai wanita, menopaus tidak bermaksud kehilangan tindak balas seksual. Walaupun begitu, kemungkinan besar jika anda:
- Mempunyai sejarah gangguan keinginan seksual
- Menjalani menopaus pembedahan
- Mempunyai gejala vasomotor (seperti berpeluh malam), kemurungan, dan insomnia
Pilihan Rawatan
Malangnya, tidak ada ubat yang diluluskan oleh FDA untuk merawat libido rendah pada wanita pasca-menopaus. Walau bagaimanapun, setelah membincangkan keadaan individu anda dengan doktor anda, mereka dapat membantu anda menentukan sama ada anda menerima estrogen atau testosteron melalui label terapi hormon mungkin penyelesaian untuk anda.
Terdapat juga pelbagai produk yang dapat membantu menjadikan seks lebih menggembirakan jika anda mengalami kekeringan dan ketidakselesaan lain. Ini termasuk di kaunter pelincir faraj dan pelembap, serta diluluskan oleh FDA alat terapi kelentit yang dapat membantu meningkatkan pelinciran dan keupayaan untuk mencapai orgasme. Walaupun pilihan ini tidak akan meningkatkan keinginan anda, mereka mungkin menjadikan idea untuk melakukan hubungan seks lebih menarik jika anda menghindarinya kerana gejala anda.
Namun, ingatlah bahawa bukan hanya hormon yang dapat berperanan dalam penurunan keinginan seksual. Pelbagai faktor emosi boleh menyumbang kepadanya juga. Oleh yang demikian, doktor anda mungkin mengesyorkan anda melawat ahli terapi seks atau hadir kaunseling pasangan dalam usaha untuk berkomunikasi dengan pasangan anda tentang bagaimana meningkatkan keintiman dan perasaan keinginan. Anda mungkin mendapati bahawa merancang malam romantis, membincangkan perkara yang membangkitkan perasaan anda, atau melihat bahan erotik bersama-sama akan membantu mencetuskan suasana lebih cepat daripada campur tangan lain .
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Anda berhak menjalani kehidupan seks yang sihat dan hubungan yang subur semasa menopaus dan seterusnya. Sekiranya anda melihat penurunan libido dan itu menyusahkan anda, berbincanglah dengan pembekal perubatan anda. Bersama-sama anda dapat meneroka kemungkinan penyebabnya dan berbincangsemua kemungkinan rawatan.