Adakah Bekam Berfungsi? Meneliti Ilmu

Kandungan

• Apa itu Bekam?
• Bagaimana Bekam Berfungsi?
• Adakah Bekam Lulus Ujian Bau Ilmiah?
• Apa Arti Bekam bagi Anda?

Dengan urutan, tekanan diberikan pada tisu lembut yang mengatasi otot dan tulang untuk menghilangkan rasa sakit. Bekam adalah seperti urut sebaliknya. Pengamal menggunakan cawan sedutan untuk menarik tisu lembut dari permukaan badan. Walaupun mekanisme bekam yang tepat tidak jelas, hasilnya terbukti: Darah melapisi kawasan bekam (hiperemia dan hemostasis), membentuk hickey yang besar.

Sebilangan orang bersumpah dengan kelegaan yang disebabkan oleh bekam, dan ia digunakan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk sakit kronik dan penyakit pernafasan. Sehingga kini, kajian saintifik bekam telah terhad kepada beberapa ujian kawalan rawak berkuasa rendah yang dibebani dengan berat sebelah.

Apa itu Bekam?

Bekam adalah terapi kuno yang digunakan di China dan Timur Tengah selama 2,000 tahun. Bekam kering adalah prosedur tidak invasif yang sering digabungkan dengan akupunktur, bentuk perubatan tradisional Cina yang lain.

Cawan yang digunakan dalam bekam secara historis terbuat dari buluh atau tanah liat. Pada masa kini, plastik dan kaca sering digunakan. Mekanisme fizikal bekam melibatkan penyedut. Penyedut ini dibuat sama ada menggunakan injap nyalaan atau penyedut. (Jangan khawatir, api tidak berlaku pada kulit anda. Udara di dalam cawan dibakar menggunakan api, dan cawan kemudian segera disapukan ke permukaan badan.) Berbagai cawan telah dibuat yang dapat digunakan bukan hanya pada bahagian tubuh anda yang licin tetapi juga permukaan yang berkontur.

Terdapat dua jenis bekam utama iaitu bekam kering dan bekam basah (AKA hijama). Bekam kering sama sekali tidak invasif dan menggunakan penyedut untuk kononnya meningkatkan peredaran darah, melonggarkan tisu, dan melonggarkan sistem saraf (sebab itulah bekam digunakan untuk merawat hipertensi). Bekam basah adalah seperti bekam kering tetapi mengambil keseluruhan proses selangkah lebih jauh: Sayatan kecil dibuat ke kawasan cangkir untuk mengeluarkannya. Bekam basah harus dilakukan di persekitaran steril dengan alat steril.

Di tangan pengamal yang mahir, cawan boleh digunakan dengan pelbagai cara. Berikut adalah beberapa lelaran terapi bekam:

• Bekam dengan pengekalan (menjaga cawan selama 10 hingga 15 minit)
• Cepat bekam (membuang cawan dengan cepat setelah kulit disedut ke dalam cawan)
• Goncang bekam (angkat cawan yang tertahan perlahan-lahan ke atas akupunktur atau kawasan kulit yang lain)
• Menggerakkan bekam (menggosok cawan pelincir ke atas kulit atau titik akupunktur)
• Imbangan bekam (gabungan subjenis bekam di atas)

Bagaimana Bekam Berfungsi?

Terdapat pelbagai penjelasan mengapa bekam berfungsi. Pada perkiraan saya, setiap penjelasan hanyalah dugaan yang tidak dibuktikan oleh sains dan ruang lingkupnya terbatas. Sebagai contoh, satu teori menjelaskan bahawa tekanan negatif yang dihasilkan oleh cawan meregangkan otot dan serat saraf sehingga meningkatkan peredaran darah. Walau bagaimanapun, penjelasan ini tidak merangkumi mengapa bekam dianggap berguna dalam merawat selulitis dan migrain.

Teori lain mengatakan bahawa kecederaan yang disebabkan oleh bekam menahan sakit pada sel tanduk dorsal pada tahap saraf tunjang. Walau bagaimanapun, penjelasan ini tidak menjelaskan mengapa bekam berguna dalam keadaan yang biasanya tidak menyakitkan seperti hipertensi.

Teori ketiga mengaitkan kesan terapeutik bekam ke titik akupuntur atau titik akupunktur. (Bekam boleh digunakan sama ada pada titik-titik akupunktur atau kawasan-kawasan yang cedera.) Akhirnya, beberapa teori mengatakan bahawa bekam basah berfungsi dengan memfasilitasi pengeluaran darah dan cairan tisu.

Adakah Bekam Lulus Ujian Bau Ilmiah?

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, terdapat beberapa tinjauan sistematik yang menjabarkan literatur untuk bukti bahawa bekam berfungsi dan sama ada ia menimbulkan risiko kesan buruk. Namun, seperti yang disebutkan di atas, percubaan kawalan secara rawak (eksperimen standard emas) hanya sedikit dan dibatasi oleh daya (ukuran sampel rendah atau jumlah peserta) dan bias.

Dalam tinjauan sistematik 2013 yang sering diterbitkan dalam PLOS SATU, Penyelidik Cina dan Australia mendapati bahawa walaupun terdapat batasan dalam reka bentuk penyelidikan, bekam dapat membantu dengan pelbagai penyakit atau keadaan termasuk herpes zoster, jerawat, kelumpuhan wajah (Bell's palsy), dan spondylosis serviks. Lebih-lebih lagi, analisis meta yang dilakukan oleh penyelidik mencadangkan bahawa bekam berfungsi paling baik apabila digabungkan dengan kaedah lain termasuk akupunktur dan ubat-ubatan Barat. Yang penting, para penyelidik mendapati bahawa bekam basah dan kering selamat tanpa risiko kesan buruk selain lebam tanpa rasa sakit yang biasanya hilang dalam masa sekitar seminggu.

Satu lagi artikel ulasan 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Akupunktur, diperiksa bekam sebagai terapi untuk sakit belakang bawah. Para penyelidik mendapati bahawa bekam mungkin berguna dalam memberikan kawalan kesakitan dan peningkatan kualiti hidup.

Apa Arti Bekam bagi Anda?

Dari perspektif saintifik, kita masih tahu sedikit tentang bekam. Ini merupakan pendapat konsensus di antara banyak pakar dan penyelidik bahawa walaupun bekam kelihatan menjanjikan sebagai kaedah terapi perubatan, lebih banyak kajian perlu dilakukan. Walaupun begitu, banyak orang mulai hari ini dan ribuan tahun menuntut kelegaan dari bekam, dan akaun anekdot seperti itu tidak dapat ditolak.

Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil bekam, pastikan bahawa pengamal anda memberikan terapi di persekitaran yang steril. Pengamal harus memakai sarung tangan, menggunakan cawan steril dan alat steril lain terutama ketika bekam basah.

Untuk catatan yang lebih peribadi, ingatlah bahawa adalah hak anda untuk menuntut agar penyedia perkhidmatan kesihatan anda memakai sarung tangan steril. Apa pun keadaan perubatan (termasuk bekam), anda tidak boleh merasa malu atau malu untuk meminta orang yang memberikan rawatan untuk memakai sarung tangan terutama jika dia tidak merancang.