Kandungan
- Keletihan Kronik (Gejala, Bukan Sindrom)
- Sindrom Keletihan Kronik (ME / CFS)
- Soalan yang perlu diajukan
Sukar untuk mengatakan sama ada anda mungkin mengalami sindrom keletihan kronik. Walaupun bagi doktor yang berpengalaman dengannya, ini adalah diagnosis yang sukar untuk dibuat, dan memerlukan beberapa langkah.
Untuk menjawab persoalan sama ada anda mungkin menghidap penyakit ini, pertama, anda perlu memahami bahawa terdapat perbezaan antara penyakit tersebut simptom keletihan kronik (selalu letih) dan penyakit dikenali sebagai keletihan kronik sindrom,yang juga dipanggil encephalomyelitis myalgic atau ME / CFS.
Keletihan Kronik (Gejala, Bukan Sindrom)
Penting untuk menyedari bahawa kebanyakan orang yang selalu letih tidak mempunyai ME / CFS. Keletihan adalah salah satu keluhan utama yang didengar oleh doktor kerana ia boleh menjadi ciri banyak keadaan. Di samping itu, keletihan sering disebabkan oleh faktor gaya hidup dan bukannya penyakit.
Faktor gaya hidup yang boleh menyebabkan keadaan keletihan kronik termasuk:
- Makanan yang buruk
- Obesiti
- Tekanan tinggi
- Tidur yang terlalu sedikit
Banyak orang hari ini hidup dengan satu atau lebih faktor ini, jadi ada baiknya anda menilai mereka ketika mencari sumber keletihan anda. Sebilangan besar daripada kita mungkin mendapat manfaat daripada makan lebih sihat, tidur lebih lama dan lebih baik, dan mengurangkan atau mengurus tekanan kita dengan lebih baik.
Sindrom Keletihan Kronik (ME / CFS)
Jangan biarkan nama menipu anda: ME / CFS lebih daripada sekadar letih. Keletihan itu mendalam dan bertambah buruk walaupun hanya dengan sedikit senaman, dan ia sering disertai oleh gejala seperti selesema, disfungsi kognitif ("kabut otak") dan gabungan kira-kira 45 kemungkinan gejala lain. Ramai orang menyifatkannya sebagai selesema yang teruk dan tidak pernah sembuh.
Setakat ini, tidak ada ujian perubatan untuk mendiagnosis ME / CFS. Agar doktor mempertimbangkan untuk mendiagnosis, anda mesti mengalami keletihan sekurang-kurangnya enam bulan. Kemudian, kemungkinan penyebab keletihan lain (dan gejala lain yang mungkin anda alami) perlu dikesampingkan.
Itu bermaksud satu set ujian darah asas dan, jika ditunjukkan, ujian lebih lanjut untuk memeriksa jangkitan kronik, seperti mononukleosis dan tuberkulosis; penyakit autoimun seperti lupus atau sklerosis berganda; keadaan emosi atau psikiatri; dan fibromyalgia gangguan sistem saraf, yang dianggap sebagai sepupu dekat ME / CFS.
Doktor anda juga mungkin ingin meneroka gangguan tidur, seperti insomnia, apnea tidur, atau narkolepsi, yang boleh membuat anda kelelahan sepanjang masa.
Tanpa melalui proses ini, mustahil untuk mengatakan dengan pasti sama ada seseorang mempunyai ME / CFS.
Soalan yang perlu diajukan
Melihat garis panduan berikut dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) dapat membantu anda menentukan sama ada ia sesuai dengan kes khusus anda.
Adakah anda mempunyai:
Keletihan berterusan yang tidak dapat dijelaskan yang tidak disebabkan oleh senaman yang berterusan, tidak jauh lebih baik selepas berehat atau tidur, dan telah mengakibatkan penurunan tahap aktiviti anda dengan ketara?
Tidak? Maka anda tidak mempunyai ME / CFS. Tahniah! Sekarang anda boleh mula meneroka kemungkinan lain.
Ya? Itu tidak bermaksud anda memilikinya. Adakah awak juga mempunyai:
Empat atau lebih daripada gejala berikut selama enam bulan atau lebih?
- Ingatan atau tumpuan yang terjejas
- Keletihan dan perasaan sakit yang berpanjangan dan berpanjangan selepas aktiviti fizikal atau mental (malaise selepas bersenam)
- Tidur yang tidak menyegarkan
- Sakit dan sakit otot
- Sakit sendi tanpa bengkak atau kemerahan
- Jenis sakit kepala baru atau perubahan corak sakit kepala anda
- Sakit tekak yang kerap
- Kelenjar getah bening lembut di leher anda dan berhampiran payudara anda
Masih berkata ya? Oleh itu, ME / CFS boleh menjadi masalah dengan doktor anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda masih berfikir bahawa anda mempunyai ME / CFS, ingatlah bahawa kriteria di atas hanyalah titik permulaan. Doktor anda masih perlu melakukan banyak ujian sebelum menentukan sama ada anda menghidap ME / CFS atau adakah gejala anda disebabkan oleh perkara lain.
Mendapatkan diagnosis boleh menjadi proses yang memakan masa dan mengecewakan, tetapi perlu dilakukan. Hanya diagnosis yang tepat yang dapat memberi anda rawatan yang tepat.